西新宿のインドアゴルフおすすめ9選｜24時間・個室・料金で比較
西新宿では、新宿駅西口・南口からの短時間練習と、西新宿五丁目方面の個室利用で通い方が変わります。早朝・深夜に自分で打つ日とコーチに習う日を考え、打席だけを使える条件や指導を加えた費用を比べましょう。
西新宿でインドアゴルフを選ぶときのポイント
料金総額と追加費用を比べる
自主練習を週に何回、指導を月に何回受けたいかを決め、施設会費とレッスン代を別々に計算しておきましょう。深夜だけの割安プランや期間契約は、対象時間・初期費用・最低継続期間まで揃えて比べると、昼間に使えず契約を増やす事態を防げます。
指導時間と自主練習の範囲を確かめる
勤務の合間に打ちたい人は入退室を含む予約枠の長さを、フォームを習いたい人はその中でコーチが直接見る時間を確かめましょう。指導契約がなくても練習できるか、受講後に打席を延長する料金はいくらかまで聞き、習う日と反復する日の予定を分けてみましょう。
駅からのアクセスと経路を確かめる
新宿駅の西口・南口と西新宿五丁目では、同じ職場からでも歩く方向が変わるので、利用する出口から施設までの経路を試しておきましょう。夜間や早朝には建物の出入口が変わらないかも聞き、屋外を歩く区間や階段を含めて荷物を運べるか確かめると安心です。
予約方法とキャンセル条件を確かめる
終業時刻が読めない日は、直前予約の締切と遅刻した場合の利用終了時刻を先に調べておきましょう。個室を長めに使う予定なら同時予約数や延長の可否も聞き、キャンセル期限を過ぎたときの料金・回数消費を把握してから枠を押さえましょう。
体験に含まれる内容と費用を確かめる
無料の見学や打席体験に指導が付くとは限らないため、申し込み時に試せる機器とコーチの対応範囲を聞いておきましょう。希望する時間帯に入退室と打球計測を試し、見学だけの場合は混みやすい時刻の予約状況と別料金の指導内容まで尋ねておきましょう。
レンタル品と設備の使い方を確かめる
無人時間に通うなら、クラブやシューズを借りる場所とサイズを確かめ、グローブなど持参が必要な物を用意しておきましょう。個室の計測器やスイング映像を自分で操作してみて、左打席・ロッカー・更衣室の利用条件と、機器が動かないときの連絡方法も体験日に聞いておきましょう。
西新宿のインドアゴルフおすすめ9選一覧
対象は、西新宿駅・都庁前駅・西新宿五丁目駅の周辺と、新宿駅の西口・南口から歩ける西新宿1〜7丁目です。
| スクール名 | 駅からのアクセス | 主な料金 | 指導・設備 | 体験 |
|---|---|---|---|---|
| HYPERION GOLF STUDIO 西新宿店 | 都営大江戸線 西新宿五丁目駅から徒歩2分／都庁前駅から徒歩9分 | 通常施設月49,500円／ビジター50分7,700円（税込、指導別料） | 追加60分マンツーマン・2人同時可、貸切個室・会員練習枠90分 | — |
| サンクチュアリゴルフ 新宿西口店 | JR新宿駅から徒歩2分／京王新線・都営新宿線・都営大江戸線の最寄出口から徒歩30秒 | レッスン受け放題：—（月会費） | 最大4人・受け放題（時間—）、TRACKMAN4・ナイトレンジ | 体験あり（料金・時間—） |
| ゴルフパフォーマンス新宿365店 | 都営大江戸線・都営新宿線 新宿駅から徒歩5分／JR新宿駅南口・小田急線新宿駅南口から徒歩8分／地下街シーズンロードS-1出口から徒歩1分 | 全国共通例：5回107,800円〜（税込、有効3か月、店舗別料金—） | 50分マンツーマン、完全個室3打席・ARTRAY・Mevo+ | 無料体験（時間—） |
| 新宿ゴルフ倶楽部 | 都営大江戸線 都庁前駅B2出口から徒歩3分／東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅2番出口から徒歩4分／新宿駅西口から徒歩7分 | ビジター練習30分2,200円／会員月16,500円（税込、毎日60分） | 別料プライベート指導（時間—）、6打席・左2・PRISM PRO | ビジター初回60分2,200円（税込、当日入会で体験料返金） |
| わたしのゴルフ西新宿店 | 都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分 | 指導なしオフタイム月3,980円（23:00〜翌7:00）／指導付き平日デイ月7,980円（税込） | 専任コーチ（時間・人数—）、5打席・レフティ優先・セルフ24時間 | 無料体験（時間—） |
| チキンゴルフ 新宿店 | 都営大江戸線 新宿西口駅から徒歩3分／新宿駅西口から徒歩6分 | 通い放題：—（契約総額）、デイライト月々9,800円表示（税込） | 50分セミパーソナル（人数—）、5打席・練習込み1日最大1枠 | 初回3,000円（税込、カウンセリングから実践まで全体約90分） |
| ドリームゴルフ新宿 | 各線 新宿駅西口改札から徒歩3分 | 月2回11,000円／女性限定月4回15,400円（税込、最低6か月） | 50分・最大4人、全5打席GDR・撮影カメラ | 40分・通常3,300円（税込）。2026年10月31日まで無料 |
| マイゴルフスタイル新宿 | 東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅2番出口から徒歩4分／都営大江戸線 都庁前駅E4出口から徒歩4分／新宿駅西口方面から徒歩13分 | 月4回24,200円／1日1指導27,500円（税込） | 最大6人・50分枠、6打席・フリーレンジ・傾斜パター | 50分・通常5,500円（税込）。2026年10月31日まで1,100円、体験当日入会で体験料相当額を月会費へ充当 |
| delight新宿店 | 新宿駅南口から徒歩2分 | —（施設利用料金・契約条件） | 完全個室シミュレーション・左打席・24時間365日 | — |
西新宿のインドアゴルフは、コーチに教わるか自分で打つか、そして何時に入れるかで絞ると外しません。会員登録なしで一度試したいなら新宿ゴルフ倶楽部、深夜や早朝に打ちたいならわたしのゴルフ西新宿店とdelight新宿店が候補になります。
個室にこもって数値を詰めたいならHYPERION GOLF STUDIO 西新宿店とゴルフパフォーマンス新宿365店、基礎から教わりたいならチキンゴルフ新宿店・ドリームゴルフ新宿・マイゴルフスタイル新宿・サンクチュアリゴルフ 新宿西口店が向きます。料金を公表していない施設もあるので、気になる2〜3か所は体験や問い合わせで実際の月額を聞いてから決めてください。
新宿駅の東側まで範囲を広げるなら東新宿駅周辺のインドアゴルフ4選、区をまたいで24時間や個室の条件で絞り込みたいなら東京のインドアゴルフも合わせて確認できます。
西新宿のインドアゴルフおすすめ9選
HYPERION GOLF STUDIO 西新宿店
HYPERION GOLF STUDIO 西新宿店は、西新宿五丁目駅から徒歩2分で、フロア全体を貸し切る完全個室を24時間365日利用できます。トラックマンとARTRAY-Swingを備え、ゲスト3名まで同伴できるため、一人で集中するほか仲間とデータを見ながら練習したい人にも向く施設です。有料マンツーマンも追加できますが、右打席のみの運用とされているので、左利きの人は体験を申し込む前に利用可否を確認しておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿5丁目24-16 SIL西新宿1F |
| アクセス | 都営大江戸線 西新宿五丁目駅から徒歩2分／都庁前駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 料金 | 通常施設月49,500円・入会金49,500円。月44,550円（10％引き）・入会金0円のキャンペーン表示は適用期限—。施設ビジター50分7,700円。追加マンツーマン60分はビジター1回16,500円・ゴールド会員1回8,800円または5回34,000円（券の有効期間—、各税込）。プラチナは全店利用・複数コマ等の個別設計（金額—） |
| レッスン | 別料金の60分マンツーマン、2人同時受講にも対応。予約：WEB予約（利用開始30分前まで） |
| 自主練習・設備 | 1フロア完全貸切個室、TrackMan、ARTRAY-Swing、パターエリア。ゴールド会員1予約90分、右打席のみ。ゲスト3名まで同伴可 |
| 体験 | — |
| レンタル | 右用クラブ・シューズ・グローブ無料 |
| 運営会社 | 株式会社Anything |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 体験・申込 | HYPERION GOLF STUDIO 西新宿店の体験・申込 |
サンクチュアリゴルフ 新宿西口店
サンクチュアリゴルフ 新宿西口店は、JR新宿駅から徒歩2分、京王新線・都営線の最寄出口から徒歩30秒で、全打席にシミュレーターとTRACKMAN4を備えています。最大4名の少人数制レッスンを月額で受け放題にできるため、初心者が指導回数を増やしながら弾道データも確認したい場合に向くスクールです。スタッフ対応時間の前後は無人のナイトレンジになるので、体験では指導を受けられる時間帯とセルフ利用の方法を分けて確認しましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿1-16-11 AIビル4F |
| アクセス | JR新宿駅から徒歩2分／京王新線・都営新宿線・都営大江戸線の最寄出口から徒歩30秒 |
| 営業時間 | レッスン・各種手続き 平日・土10:00-22:00、日祝10:00-21:00／ナイトレンジ（無人営業）はそれ以外の時間帯。毎月第2月曜定休 |
| 料金 | 定額制レッスン受け放題：月会費—（初期費用—） |
| レッスン | 最大4人の少人数制レッスン受け放題（指導時間—） |
| 自主練習・設備 | 全打席シミュレーター・TRACKMAN4。指導・各種手続き時間外は無人ナイトレンジ |
| 体験 | 体験あり（料金・時間—） |
| レンタル | クラブ・シューズ無料 |
| 運営会社 | 株式会社サンクチュアリゴルフ |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 体験・申込 | サンクチュアリゴルフ 新宿西口店の体験・申込 |
ゴルフパフォーマンス新宿365店
ゴルフパフォーマンス新宿365店は、都営線新宿駅から徒歩5分、地下街S-1出口から徒歩1分で、24時間365日営業する完全個室型スクールです。ARTRAY-SwingとFlightScope Mevo+、クラブフィッティングを備え、映像と弾道からフォームと道具を一緒に見直したい人に向いています。通い放題ではなく有効期限付きの回数券制なので、無料体験で必要な受講回数と消化できる頻度を見積もってから選びましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿3-1-5 新宿嘉泉ビルB1F |
| アクセス | 都営大江戸線・都営新宿線 新宿駅から徒歩5分／JR新宿駅南口・小田急線新宿駅南口から徒歩8分／地下街シーズンロードS-1出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 料金 | 全国共通の総額制料金例はトライアル5回＋ギア講座1回＋ラウンド1回107,800円〜（有効3か月）、ベーシック12回＋ギア診断1回＋コース指導1回＋ラウンド2回217,800円〜（6か月）、プレミアム18回＋ギア診断1回＋コース指導2回＋ラウンド3回327,800円〜（9か月、各税込）。店舗別料金—、プラチナ・ブラックを含め有効3〜12か月の回数券制。入会金無料（法人除く）、分割最大24回はカード会社所定手数料 |
| レッスン | 完全個室マンツーマン1回50分。レッスン契約は有効期限付き回数券制、通い放題なし。予約：WEBまたは電話で予約 |
| 自主練習・設備 | 完全個室3打席、ARTRAY-Swing（2方向同時・110fps撮影）、FlightScope Mevo+、クラブフィッティング。自主練習の利用条件— |
| 体験 | 無料体験（時間—） |
| レンタル | — |
| 運営会社 | 株式会社ゴルフパフォーマンス |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 体験・申込 | ゴルフパフォーマンス新宿365店の体験・申込 |
新宿ゴルフ倶楽部
新宿ゴルフ倶楽部は、都庁前駅から徒歩3分、西新宿駅から徒歩4分で、会員登録をせず予約だけで単発利用できます。6打席にPRISM PROを備え、左打席も2席あるため、まずシミュレーターの計測やラウンド機能を試したい人に向く施設です。毎日60分使える月額会員もありますが、通常は入会金がかかり、プライベートレッスンも別料金なので、初回体験では月の利用回数からビジターと会員の総額を比べましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿1-26-2 新野村ビルB2F |
| アクセス | 都営大江戸線 都庁前駅B2出口から徒歩3分／東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅2番出口から徒歩4分／新宿駅西口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00。定休日—（休業は施設案内による） |
| 料金 | ビジター30分2,200円・60分4,400円。レギュラー会員は月16,500円で毎日60分、延長30分1,100円。入会金22,000円（0円キャンペーンの適用期間・条件—）。プライベート指導は別料金（金額—、各税込） |
| レッスン | 在籍ツアープロの別料金プライベートレッスン（指導時間—）。予約：完全予約制（公式サイトからのオンライン予約）。予約：公式サイト経由のオンライン予約制(hacomono予約システム)。ビジター利用は会員登録不要。 |
| 自主練習・設備 | シミュレーション6打席、ディテクト社PRISM PRO弾道計測器、更衣室あり（ロッカー・シャワーなし）。左打席2席（5・6番）、会員登録なしの単発練習可、QR入退室。会員は毎日60分の打席利用 |
| 体験 | ビジター初回60分2,200円（税込、当日入会で体験料返金） |
| レンタル | クラブ・シューズ無料 |
| 運営会社 | 株式会社レジェンド |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 公式サイト | 新宿ゴルフ倶楽部の公式サイト |
わたしのゴルフ西新宿店
わたしのゴルフ西新宿店は、新宿西口駅D5出口から徒歩3分で、24時間のセルフ利用にレッスンの有無を選んで月額契約できます。全5打席にスイング解析機を備え、左打ち優先席もあるため、まず自主練習から始め、必要になった段階で指導を加えたい人に向く施設です。レッスンは平日14時から22時、土日祝9時から19時で火曜・金曜は休みなので、体験時に生活リズムと指導時間が合うか確認しましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビルB1F |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | セルフ24時間。レッスン平日14:00〜22:00（16:55〜17:55休止）・土日祝9:00〜19:00（13:55〜14:55休止）、火・金は指導休講 |
| 料金 | 指導付きは平日デイ（14:00〜17:00）月7,980円・平日全時間月10,978円・全日月12,078円・系列全店月13,178円。指導なしは全日月8,980円・系列全店月9,980円・オフタイム23:00〜翌7:00月3,980円（各税込）。月謝制・契約期間の縛りなし、入会金11,000円割引（通常額・適用期間—） |
| レッスン | 専任コーチ制（人数・指導時間—）。指導付き・指導なしの月額会員から選択 |
| 自主練習・設備 | セルフ24時間、全5打席・レフティ優先打席。全打席にわたゴルMI・弾道測定機、パターエリア。専用アプリで動画閲覧・動画レッスン視聴、顔認証入退室。駐車場：近隣コインパーキング |
| 体験 | 無料体験（時間—） |
| レンタル | クラブ・シューズ・グローブ無料 |
| 運営会社 | わたしのゴルフ株式会社 |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 公式サイト | わたしのゴルフ西新宿店の公式サイト |
チキンゴルフ 新宿店
チキンゴルフ 新宿店は、新宿西口駅から徒歩3分で、GOLFZONのシミュレーターを使ったセミパーソナルレッスンを7時から23時まで受けられます。クラブ・シューズ・ウェアを無料で借りられるため、通勤鞄だけで立ち寄り、コーチへ相談しながら基礎を反復したい人に向くスクールです。初回体験はカウンセリング込みで約90分ですが、月々9,800円表示は契約総額が不明で入会金も別途かかるため、利用できる時間と総額を確認しましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿7丁目16-11 FORECAST西新宿2F |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅から徒歩3分／新宿駅西口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 全日7:00〜23:00。12/30〜1/3休業 |
| 料金 | デイライト通い放題は月々9,800円表示（最低2か月、契約総額・支払条件—）。入会金35,000円。ほかにオールタイム・デイタイム・回数制あり（各プラン総額—、各税込） |
| レッスン | 50分セミパーソナル（最大人数—）。通い放題は1日最大1枠、デイタイムは平日9:00〜17:00。予約：WEB予約・LINE予約・電話予約（新規0120-988-412）。予約：WEB予約・LINE予約・電話予約(新規0120-988-412／会員0120-959-335) |
| 自主練習・設備 | 自主練習込み、5打席すべてにGOLFZON製シミュレーター |
| 体験 | 初回3,000円（税込、カウンセリングから実践まで全体約90分） |
| レンタル | クラブ・シューズ・ウェア・グローブ・靴下無料 |
| 運営会社 | 株式会社クリア |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 公式サイト | チキンゴルフ 新宿店の公式サイト |
ドリームゴルフ新宿
ドリームゴルフ新宿は、新宿駅西口から徒歩3分で、全5打席のGDRとハイスピードカメラを使う最大4名の少人数レッスンを受けられます。毎月コースレッスンもあり、打席で直した動きを実戦で確かめたい人に向くスクールです。月2回から受け放題まで選べ、クラブ・グローブ・シューズも無料ですが、女性限定月4回は最低6か月契約となるため、体験時に通える回数と契約期間を確認しましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿1丁目4-5 西新宿オークビル6階 |
| アクセス | 各線 新宿駅西口改札から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日13:00〜22:00（最終指導21:00開始）・土日祝10:00〜18:00（最終17:00開始）。休校日は月により変動 |
| 料金 | 月2回11,000円、女性限定月4回15,400円（最低契約6か月）、デイタイム受け放題17,600円、フルタイム受け放題22,000円。通常入会金33,000円・事務手数料2,750円。2026年10月31日まで体験当日入会で入会金11,000円（各税込）。入会時は入会金＋1か月分会費 |
| レッスン | 50分・最大4人の少人数制。毎月コースレッスンあり。予約：電話（03-6258-1124）。予約：会員はオンライン予約。体験は公式フォームまたは電話。取消：レッスン開始2時間前までキャンセル・時間変更可。2時間未満は1回分消化。 |
| 自主練習・設備 | 自主練習あり、全5打席にGOLFZON GDR、ハイスピードカメラでショット分析 |
| 体験 | 40分・通常3,300円（税込）。2026年10月31日まで無料 |
| レンタル | クラブ・グローブ・シューズ無料（ウェア対象外） |
| 運営会社 | 株式会社ドリームゴルフ |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 公式サイト | ドリームゴルフ新宿の公式サイト |
マイゴルフスタイル新宿
マイゴルフスタイル新宿は、西新宿駅・都庁前駅から各徒歩4分で、全打席のシミュレーターと解析器を使う最大6人・50分枠の少人数指導を受けられます。1日1レッスンまで利用できる会員種別があり、毎回コーチの助言を受けながら同じ打席で反復したい人に向くスクールです。新宿駅西口からは徒歩13分で月額も2万円台のため、体験では都庁周辺の生活動線と受講頻度を踏まえ、費用に見合うか確かめましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿6-8-1 新宿オークタワー2F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅2番出口から徒歩4分／都営大江戸線 都庁前駅E4出口から徒歩4分／新宿駅西口方面から徒歩13分 |
| 営業時間 | 平日9:00〜23:00・土7:00〜21:00・日祝7:00〜20:00。毎月8日・年末年始休み |
| 料金 | 月4回会員24,200円、プレミアム会員（1日1指導）27,500円、追加1回6,050円。入会金22,000円・事務手数料3,300円（各税込） |
| レッスン | 最大6人・50分枠の少人数制（直接指導を受ける分数—）。予約：Web予約 |
| 自主練習・設備 | フリーレンジ利用可。全6打席にシミュレーター・スイング解析機、傾斜付きパター練習場。左打席なし |
| 体験 | 50分・通常5,500円（税込）。2026年10月31日まで1,100円、体験当日入会で体験料相当額を月会費へ充当 |
| レンタル | クラブ・シューズ無料、グローブ持参 |
| 運営会社 | 住友不動産エスフォルタ株式会社 |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 公式サイト | マイゴルフスタイル新宿の公式サイト |
delight新宿店
delight新宿店は、新宿駅南口から徒歩2分の地下にあり、完全個室のシミュレーションゴルフを24時間365日利用できます。左打席を備え、レンタルクラブもメンズ・レディース・レフティー・キッズ用までそろうため、左利きの人や家族で道具を持たずに練習したい人に向く施設です。予約はLINEで行う仕組みなので、初回は希望時間の空き状況と料金プラン、一回の利用時間、同伴者の条件まで確認しておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿1丁目16-4 西新宿国際通ビル地下1階 |
| アクセス | 新宿駅南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 料金 | 施設利用料金—（月額・都度の契約条件—） |
| レッスン | —。予約：LINE予約 |
| 自主練習・設備 | 完全個室シミュレーションゴルフ、左打席あり、24時間365日。通常の利用枠・同伴条件—。駐車場：なし |
| 体験 | — |
| レンタル | メンズ・レディース・レフティー・キッズ用クラブあり（料金—） |
| ブランド | Delight |
| Googleマップ | 地図を見る |
| 公式サイト | delight新宿店の公式サイト |
