飯田橋の打ちっぱなしおすすめ7選｜神楽坂・水道橋のインドア練習場を比較
飯田橋で打ちっぱなしを探しても、打った球が飛んでいくのを目で追える屋外の練習場は駅の周りにありません。候補になるのは、ビルの中に打席を構えたインドア施設です。打つのは本物のボールですが、球はネットやスクリーンで止まります。飛距離や曲がりをその場で数字で確かめられるかどうかは、打席にシミュレーターや計測機器が入っているか次第で、施設ごとに違います。
しかも「飯田橋」を名乗る施設が駅前に集まっているわけではなく、西側の神楽坂に4施設、東側の水道橋に3施設と分かれて立っています。ここでは両側の7施設を、自分だけで練習に使うときのハードルが低い順に並べました。
飯田橋・神楽坂・水道橋でインドアゴルフ練習場を選ぶときに見ておきたいポイント
支払いの仕組みと使える時間帯は、施設ごとに差があります。候補を絞る前に、次の5点を自分の通い方に当てはめておきます。
都度払いで単発利用できるか、月額の「レンジ会員」が必要か
打ちっぱなしという言葉から思い浮かぶのは、受付でお金を払ってその場で打つ形です。ただ、このエリアのインドア施設で数が多いのは月額の会員制で、会員登録なしに単発で打てる施設は限られます。
会員制の中にも段階があります。レッスンを受け放題にする会員種別とは別に、「レンジ会員」「打ちっぱなしプラン」といった名前でレッスンなしの月額プランを用意している施設があり、自分で練習したいだけならこちらが対象になります。
月額を検討するときは、会費に加えて入会金・入会費、そして年会費がいくらかかるかも見ておきます。年会費は毎年発生するので、初年度だけでなく2年目以降の月あたりの負担も変わります。月1回から契約できる回数制のプランがあれば、通う頻度が読めない時期でも始められます。
月に何回通うかを決めて1回あたりの単価に直すと、都度払いの施設と比べた損得がはっきりします。ただし、その1回が60分なのか50分なのか、コースを1ラウンド回せる長さがあるのかまで揃えないと、金額だけでは比べられません。枠の長さを公表していない施設もあるので、体験や問い合わせのときに確かめておきます。
飯田橋駅・神楽坂側・水道橋側、どの駅を起点に歩けるか
飯田橋駅にはJR中央・総武線、東京メトロ東西線・有楽町線・南北線、都営大江戸線が乗り入れ、地上への出口は改札ごとに離れています。同じ徒歩4分でも、どの出口を起点にした数字かで歩く向きは変わります。
さらに、飯田橋の名前で紹介される施設でも、最寄りとして案内されるのは牛込神楽坂駅や神楽坂駅、あるいは水道橋駅や後楽園駅ということがあります。飯田橋駅からは一駅分離れて見える位置です。
普段使う路線と出口を先に決め、その改札から歩ける距離かどうかで候補を絞ると、当日に迷いません。徒歩分数の記載がない施設は、住所を地図で開いて経路を確かめておきます。
営業時間帯と、24時間無人で使えるかどうか
深夜や早朝に打てるかどうかは施設ごとの差が大きく、無人で24時間動かしているところもあれば、受付にスタッフがいる日中から夜だけのところもあります。定休日を設けている施設もあるので、通う曜日が決まっているなら先に確認しておきます。
24時間の施設は、入室から機材の操作までを自分で行う仕組みです。終日スタッフを置かない施設もあるため、体験や見学のときに入室方法と機材の操作を一通り教わってから深夜・早朝の枠へ移ると、当日に手が止まりません。
打席で何が数値になるか、ドライバーまで振り切れるか
球の行方を目で追えない代わりに、屋内では打席の画面に出る数値が判断材料になります。コースを模したラウンドモードまで回せるシミュレーターを備える施設もあれば、飛距離やヘッドスピード、球の回転の計測を主体にした弾道測定器を置く施設もあり、同じ「シミュレーター」という呼び方でも中身は違います。機種名を公開している施設なら、どの数値がどこまで出るかを行く前に調べられます。
シミュレーターを備える施設ではドライバーまで振れるのが一般的ですが、打席の広さと天井の高さはビルの構造によって差が出ます。フルスイングを繰り返す目的なら、体験や見学で実際に振ってみて窮屈さがないか確かめておくと安心です。打席数にかかわらず右打席しか置かない施設もあるので、左打ちの人は左打席の用意があるかを先に確認します。
個室ブースか、共有の打席スペースか
壁で仕切られた個室は、スイングを動画で撮り直したいときや、周りの視線が気になるときに向きます。打席が並ぶ共有スペースは、他の人の打ち方を見ながら打ちたい人や、その場でスタッフに聞きたい人に合います。
個室を置く施設はブース数が少なく、平日の夜や週末は予約が先に埋まります。行きたい時間帯にどれくらい空きが残るかは、体験や見学のときに聞いておくと判断材料になります。
飯田橋・神楽坂・水道橋のインドアゴルフ練習場7施設を料金・利用スタイルで比較
7施設の位置づけを先に並べました。順番はこのあとの個別紹介と同じで、上の2施設は会員登録なしで使え、3番目以降はいずれも入会が必要です。
| 施設名 | アクセス | 利用の仕組み | 営業時間 | 料金の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 神楽坂カントリークラブ | 飯田橋駅B3出口から徒歩4分 | 都度利用（会員登録なし） | 平日11:00〜24:00、土11:00〜22:00、日祝11:00〜21:00 | シミュレーター1時間2,400円（税込・平日11〜18時のオープンブース）〜 |
| 東京ドームゴルフスクール（スポドリ!内） | 水道橋駅・後楽園駅から東京ドームシティ内 | ビジターの都度利用（会員登録なし） | 平日8:00〜22:00、土日祝9:00〜22:00 | ビジター1ブース50分4,000円〜 |
| ZEN GOLF RANGE 神楽坂店 | 飯田橋駅から徒歩4分 | 月額のレンジ会員（レッスンなし） | 平日10:00〜21:30、土日祝9:00〜19:30 | レンジ会員 月11,000円（税込・平日デイ）〜 |
| GOLFERS24 神楽坂店 | 飯田橋駅から徒歩5分 | 月額会員（通い放題・回数券） | 24時間 | 回数券プラン 月4,500円（月1回）〜 |
| 水道橋ゴルフラボ | 飯田橋駅A2出口から徒歩6分 | 月額のレンジ会員（練習利用のみ） | 月〜土9:00〜22:00、日9:00〜18:00 | レンジ会員 月6,600円（税込） |
| Lounge Range 神楽坂 | — | 月額・回数制の会員（完全個室） | 24時間 | ライトプラン 月5,500円（税込・月1回）〜 |
| わたしのゴルフ 水道橋店 | 水道橋駅から徒歩4分 | 月額の打ちっぱなしプラン（レッスンなし） | セルフタイムは24時間 | 打ちっぱなしプラン 月3,980円（税込・23〜7時）〜 |
Lounge Range 神楽坂だけアクセス欄が「—」なのは、公式サイトが最寄駅と徒歩分数を案内していないためです。住所は下の施設ごとの表に入れているので、地図で経路を見てから向かってください。
飯田橋・神楽坂・水道橋で自主練習できるインドアゴルフ練習場7施設
掲載順は、自分だけで練習に使うときのハードルで決めました。会員登録がいらない都度払いの2施設を先に置き、そのあとにレッスン契約なしで結べる月額プランを持つ施設を、飯田橋駅からの近さの順で並べています。3番目以降の並びは駅からの距離であって、入会金や年会費を含めた初期費用の軽さの順ではありません。
1. 神楽坂カントリークラブ
会員登録をしないまま1時間単位で打席を借りられる施設です。シミュレーターだけを使う料金は1時間2,900円で、レッスンを申し込む必要はありません。平日の11時から18時に入れば、オープンブースは2,400円まで下がります。
シミュレーターは全5台あり、個室とオープンブースを選べます。レッスンは月会費制ではなく回数券で、1回50分6,200円。回数券を買うと、毎日11時から18時のあいだに30分の個人練習が無料になります。
平日は24時まで開いていますが、土曜は22時、日曜・祝日は21時で終わります。週末の遅い時間に寄りたい人には向きません。テラスではBBQもでき、打ったあとにそのまま人と過ごす使い方もできます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区神楽坂5-1 神楽坂テラス5F |
| アクセス | 東京メトロ 飯田橋駅B3出口から徒歩4分、都営大江戸線 牛込神楽坂駅A3出口から徒歩3分、東京メトロ東西線 神楽坂駅1出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日11:00〜24:00、土曜11:00〜22:00、日・祝11:00〜21:00 |
| 定休日 | — |
| 打席・設備 | ゴルフシミュレーター全5台。個室とオープンブースを選択可。BBQができるテラスあり |
| レッスン・レンタル | レッスンは回数券制で1回50分6,200円（税込）。回数券の購入者は毎日11〜18時に30分のシミュレーター個人練習が無料 |
| 料金体系 | 税込。シミュレーター利用（打席のみ・レッスンなし）は都度払いで1時間2,900円。平日昼間割（11〜18時）は個室2,900円・オープンブース2,400円 |
| 体験 | 体験レッスンあり |
| 予約 | 公式サイトまたは電話（03-5227-1008） |
| ブランド | 神楽坂カントリークラブ |
| 公式サイト | 公式サイト |
2. 東京ドームゴルフスクール（スポドリ!内）
東京ドームシティの中にある屋内型スポーツ施設「スポドリ!」に併設されたゴルフスクールで、非会員でも1ブース50分4,000円から打席を借りられます。入会手続きもレッスンの申し込みも要りません。
クラブとシューズは無料で借りられるため、観戦や買い物のついでに手ぶらで寄れます。通う回数が増えてきたら、1日1回50分を使えるゴルフレンジ会員のレギュラーが月14,100円、時間帯を平日の朝や日中に絞れば月10,800円から。スクール会員は月4回のレギュラークラスⅠが18,200円で、入学金は10,000円です（いずれも税込）。
飯田橋駅からはJR総武線で水道橋駅まで一駅、そこから東京ドームシティに入る動線になります。神楽坂側の施設のように飯田橋の改札から歩いて行ける距離ではないので、勤務先や乗り換えが水道橋・後楽園側にある人向けです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都文京区後楽1-3-61 黄色いビル3F |
| アクセス | JR総武線・都営三田線「水道橋駅」、東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」から東京ドームシティ内 |
| 営業時間 | 平日8:00〜22:00、土日祝9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休（イベント・季節により変更の場合あり） |
| 打席・設備 | 東京ドームシティ内の屋内型スポーツ施設「スポドリ!」に併設。1ブース50分単位で利用 |
| レッスン・レンタル | マンツーマンレッスン（30分）はビジター5,500円・会員3,500円（税込）。会員向けのスクールレッスン追加は1回（50分）3,000円（税込）。ジュニアクラスあり。クラブ・シューズは無料レンタル |
| 料金体系 | ビジター（非会員）は1ブース（50分）1名4,000円・2名7,000円・3名9,000円・4名10,000円の都度払い（ビジター料金表には税込・税抜の明記なし）。ゴルフレンジ会員（税込月額）は1日1回50分のレギュラー14,100円、平日モーニング・平日デイ10,800円〜。ゴルフスクール会員（税込月額・月4回）はレギュラークラスⅠ18,200円、ジュニアクラス15,100円。入学金10,000円（税込） |
| 体験 | 体験レッスン（50分）2,000円（1人1回限り） |
| 予約 | 公式サイトまたは電話（03-3812-4415） |
| 運営会社 | 株式会社東京ドームスポーツ |
| 公式サイト | 公式サイト |
3. ZEN GOLF RANGE 神楽坂店
レッスンを付けずシミュレーターだけを使い放題にする「レンジ会員」があり、全日プランが月14,300円、平日日中のデイプランが月11,000円です（いずれも税込）。ラウンドモードも同じ会員種別で回せるため、ラウンド前のコース慣らしにも充てられます。
打席は高精度シミュレーターが7台。更衣室があり、クラブとシューズは無料で借りられます。入会費は通常22,000円でレッスン会員と共通ですが、2026年8月末までは体験レッスンを受けた当日に入会すると半額の11,000円になり、その体験レッスン自体も同じ期間は無料です。
気をつけたいのはデイプランの使える時間で、平日10時から17時55分までに限られ、土日祝の設定がありません。週末に打つなら全日プランが要ります。営業は平日10時から21時30分、土日祝は9時から19時30分で、月曜は定休です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区津久戸町4-6 第3都ビル2F |
| アクセス | 都営大江戸線 飯田橋駅から徒歩4分、都営大江戸線 牛込神楽坂駅から徒歩5分。提携駐車場の割引あり |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:30、土日祝9:00〜19:30（会員の利用枠は全日プランが平日〜21:25・土日祝〜19:25、デイプランは平日10:00〜17:55） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 打席・設備 | 高精度シミュレーター7打席。更衣室完備 |
| レッスン・レンタル | レッスン会員（専属プロのレッスン受け放題）は全日19,800円/月・デイ16,500円/月（税込）。クラブ・シューズは無料レンタル |
| 料金体系 | 税込。レンジ会員（レッスンなし・シミュレーター使い放題）は全日14,300円/月、デイ11,000円/月。入会費は通常22,000円（レッスン会員・レンジ会員共通）、2026年8月末までは体験当日の入会で50%OFFの11,000円。24時間営業店舗の深夜・早朝枠を相互利用できる「24オプション」月4,400円 |
| 体験 | 体験レッスン通常3,300円（税込）、2026年8月末までは無料 |
| 予約 | 公式サイト |
| 運営会社 | ZEN GOLF RANGE |
| 公式サイト | 公式サイト |
4. GOLFERS24 神楽坂店
レッスン契約を結ばないまま、月額プランで打席だけを使う自主練習ができる施設です。24時間営業で定休日がなく、打席は完全個室のため、深夜でも人目を気にせず振れます。
料金は通う頻度で選べる階層になっています。毎日使うなら通い放題のレギュラーが月28,500円、年割にすると27,000円。曜日と時間帯を絞るなら、土日祝限定18,500円、平日デイタイム22,000円、モーニング19,500円という指定プランがあります。
月に数回で足りるなら回数券プランが軸で、月1回4,500円から月4回16,000円まで。レッスンを足したいときは4回48,000円からの回数券が別に用意されています。ただし入会金については公式サイトに記載がないため、初期費用が別にかかるかどうかは無料体験や申し込みの前に確かめておく必要があります。飯田橋駅からは徒歩5分、牛込神楽坂駅からなら徒歩2分の地下1階です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区神楽坂5-8 恵比寿亭ビルB1F |
| アクセス | 都営大江戸線 牛込神楽坂駅から徒歩2分、東京メトロ東西線 神楽坂駅から徒歩4分、JR・東京メトロ 飯田橋駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし（年中無休） |
| 打席・設備 | 完全個室型の打席。レッスン契約なしで打席のみの自主練習が可能 |
| レッスン・レンタル | レッスン回数券4回48,000円〜36回324,000円 |
| 料金体系 | 税込。通い放題プラン（月額）はレギュラー28,500円・レギュラー年割27,000円・VIP35,000円。曜日・時間帯指定プラン（月額）はデイタイム平日22,000円・モーニング19,500円・土日祝限定18,500円。回数券プランは月1回4,500円〜月4回16,000円。入会金は公式サイトに記載なし |
| 体験 | 無料体験あり（予約制） |
| 予約 | 公式サイトから無料体験を予約 |
| ブランド | GOLFERS24 |
| 公式サイト | 公式サイト |
5. 水道橋ゴルフラボ
レッスンを申し込まずに打席だけ使いたい人向けに、月6,600円（税込）の「レンジ会員」が用意されています。月会費とは別に通常は入会金4,400円と年会費6,600円がかかりますが、現在は期間限定で入会金・年会費とも0円です（終了時期は公表されていません）。JR水道橋駅の西口から徒歩1分、東京メトロ飯田橋駅A2出口からも徒歩6分で、飯田橋側から歩いて通うこともできます。
打席には最新の弾道測定器と傾斜マットが入り、クラブとシューズは無料で借りられます。レッスンは1コマ3名までの少人数制で、習い放題が月17,600円、チケットは平日9〜18時の2枚が13,200円、全日2枚が14,300円（有効期間2か月）です。
系列の多摩川ゴルフ倶楽部では、コースに出るレッスンイベントも開かれています。営業は月曜から土曜が9時から22時まで、日曜だけ18時で終わるため、日曜の夜に打ちたい人は予定を前倒しする必要があります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都千代田区神田三崎町3-6-12 神田三崎町ビルB1F |
| アクセス | JR水道橋駅西口から徒歩1分、都営三田線 水道橋駅A2出口から徒歩5分、東京メトロ 飯田橋駅A2出口から徒歩6分、東京メトロ丸ノ内線 後楽園駅2番出口から徒歩8分 |
| 営業時間 | 月〜土9:00〜22:00、日9:00〜18:00 |
| 定休日 | なし |
| 打席・設備 | 最新の弾道測定器と傾斜マットを導入。レッスンは1コマ3名までの少人数制 |
| レッスン・レンタル | 習い放題17,600円/月（税込）。レッスンチケットは平日9〜18時2枚13,200円・全日2枚14,300円（税込・有効期間2か月）。系列の多摩川ゴルフ倶楽部でコースレッスンイベントあり。クラブ・シューズは無料レンタル |
| 料金体系 | 税込。レンジ会員（練習利用のみ）6,600円/月。入会金は通常4,400円、年会費は通常6,600円で、現在は期間限定キャンペーンでいずれも0円（終了時期は非公表） |
| 体験 | 体験レッスン通常3,300円（税込）、現在は期間限定キャンペーンで0円（終了時期は非公表） |
| 予約・問い合わせ | 電話（03-3238-0909） |
| 運営会社 | 水道橋ゴルフラボ |
| 公式サイト | 公式サイト |
6. Lounge Range 神楽坂
レッスンを前提にしない完全個室で、24時間無人で動いています。レッスンは任意のオプション扱いなので、打席を借りて自分で打つだけの使い方ができます。月1回から始められるライトプランは5,500円（税込）で、使わなかった回数は翌月へ繰り越せます。
時間帯を固定するプランもあり、深夜のミッドナイトと早朝のアーリーバードが各19,800円、平日のウィークデイが24,200円、夜と土日祝を組み合わせたナイト&ウィークエンドが30,800円。時間帯を問わないレギュラーは41,800円で、入会金は全プラン共通の11,000円です。
弱点は場所の分かりにくさで、公式サイトには最寄駅も徒歩分数も載っていません。住所は新宿区袋町で、牛込神楽坂駅と飯田橋駅の間にあたります。車なら徒歩5分圏内に28台分の駐車場があります。定休は毎月第3木曜日です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区袋町3-4 クレール神楽坂14 B1 |
| アクセス | —（公式サイトに最寄駅・徒歩分数の記載なし。牛込神楽坂駅と飯田橋駅の間に位置）。駐車場は徒歩5分圏内に28台分 |
| 営業時間 | 24時間（無人運営） |
| 定休日 | 毎月第3木曜日 |
| 打席・設備 | 完全個室のシミュレーターブース。24時間無人で運営 |
| レッスン・レンタル | レッスンは任意オプションで、契約なしでも打席を利用可 |
| 料金体系 | 税込。ライトプラン（回数制・翌月繰越可）は1回5,500円〜5回27,500円。タイムゾーンプラン（月額）はミッドナイト19,800円・アーリーバード19,800円・ウィークデイ24,200円・ナイト&ウィークエンド30,800円。24時間使えるレギュラー41,800円、プレミアム66,000円〜110,000円。入会金11,000円（全プラン一律） |
| 体験 | 体験あり |
| 予約 | 公式サイトのWeb予約またはLINE公式アカウント |
| 運営会社 | LoungeRange Inc. |
| 公式サイト | 公式サイト |
7. わたしのゴルフ 水道橋店
レッスンを付けない「打ちっぱなしプラン」が独立して用意されていて、全日で月7,980円、系列の他店舗も使える「どこでも」が8,980円です。23時から翌7時のオフタイムに絞れば月3,980円まで下がります（いずれも税込）。
セルフタイムは顔認証で24時間入退室でき、スタッフがいない時間でも自分で入って打てます。ボール代はかからないので、月額のほかに当日払うものを気にせず打ち込めます。
火曜と金曜はレッスンタイムと電話対応が休みですが、セルフタイムはこの2日も24時間動いています。最寄りはJR水道橋駅で徒歩4分、神保町駅からも徒歩4分。飯田橋駅から歩いて向かう場所ではないため、水道橋・神保町を通勤で通る人向けです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都千代田区西神田2-2-13 第六白鳳ビルディングB1F |
| アクセス | JR総武線 水道橋駅から徒歩4分、東京メトロ半蔵門線 神保町駅から徒歩4分、都営新宿線 神保町駅A5出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | セルフタイムは24時間（顔認証で入退室）。レッスンタイムは平日14:00〜22:00（17:00〜18:00は休憩）、土日祝9:00〜19:00（14:00〜15:00は休憩） |
| 定休日 | 火曜・金曜（レッスンタイムと電話対応のみ。セルフタイムは24時間利用可） |
| 打席・設備 | セルフタイムは顔認証で24時間入退室可。ボール代不要 |
| レッスン・レンタル | レッスン有りプラン（月額・税込）は平日デイタイム（14〜17時）6,980円、平日オールタイム9,878円、全日オールタイム10,978円、どこでもプラン（系列全店利用可）12,078円 |
| 料金体系 | 税込。打ちっぱなしプラン（レッスンなし・自主練習用、月額）は全日7,980円、どこでも8,980円、オフタイム（23:00〜7:00）3,980円 |
| 体験 | 無料体験あり。体験後7日以内の入会で入会金11,000円割引 |
| 予約 | — |
| ブランド | わたしのゴルフ |
| 公式サイト | 公式サイト |
まとめ｜自主練のしやすさで選ぶ飯田橋・神楽坂・水道橋のインドアゴルフ練習場
今日思い立って打ちたいなら、会員登録なしで入れる都度払いの2施設。週に何度も通うと決まっているなら、レッスンを含まない月額プランのほうが1回あたりの負担は軽くなります。回数が読めないうちは、月1回から契約できる回数制という中間の選び方もあります。
飯田橋駅の改札から歩いて向かうなら、神楽坂側の4施設に加えて、A2出口から徒歩6分の水道橋ゴルフラボまでが候補に入ります。勤務先や乗り換えが水道橋・後楽園側にあるなら、水道橋側の3施設のほうが近くなります。深夜や早朝に打つなら24時間動いている施設が中心ですが、平日に限って24時まで開いている施設も候補として残ります。
隣の市ヶ谷まで足を延ばせるなら、市ヶ谷の打ちっぱなしおすすめ6選も合わせて見てください。飯田橋からJR中央・総武線で一駅の市ヶ谷側も掲載6施設はすべてインドアですが、予約なしで打てる施設や、朝6時から使える施設が並びます。
