新宿の24時間営業の打ちっぱなし練習場おすすめ8選｜深夜・仕事帰り
終電を逃した深夜でも、始発前の早朝でも、思い立ったときにクラブを振れるのが24時間営業の練習場です。ただし新宿では「24時間」とうたっていても、コーチのいる時間帯だけだったり、上位プランの契約者に限られたりと、条件が施設ごとに違います。
この記事では、新宿駅と周辺の西新宿・曙橋エリアで深夜・早朝も打てるインドアゴルフ8施設を、駅からの距離、深夜の入退室方式、月額プランの3点でそろえて紹介します。顔認証・カードキー・暗証番号といった無人時間帯の入り方や、深夜だけ使える割安プランの有無まで踏み込みました。
まずは8施設の最寄駅・深夜の入退室方式・料金目安を一覧で整理します（料金はいずれも税込）。
| 施設名 | 最寄駅 | 深夜の入退室 | 料金目安 |
|---|---|---|---|
| サンクチュアリゴルフ 新宿西口店 | JR新宿駅 徒歩2分 | — | 月額定額（レッスン受け放題） |
| わたしのゴルフ 西新宿店 | 新宿西口駅 徒歩3分 | 顔認証 | 月3,980円(オフタイム)〜 |
| SWING24/7 新宿店 | 新宿三丁目駅 徒歩3分 | カードキー | 月12,800円＋入会金5,000円 |
| SMART GOLF 東新宿店 | 東新宿駅 徒歩5分 | 専用暗証番号 | 月4,400円(回数プラン月1回)〜 |
| SMART GOLF 北新宿店 | 西新宿駅 徒歩6分 | 専用暗証番号 | 月4,400円(回数プラン月1回)〜 |
| HYPERION GOLF STUDIO 西新宿店 | 西新宿五丁目駅 徒歩2分 | — | 月49,500円(ゴールドプラン) |
| わたしのゴルフ 曙橋店 | 曙橋駅 徒歩2分 | 顔認証 | 月3,980円(オフタイム)〜 |
| HARRY’S GOLF 曙橋店 | 曙橋駅 徒歩4分 | 顔認証 | 月8,800円(おためしプラン)〜 |
深夜の打ちっぱなし・インドアゴルフは何を確認して選ぶか
深夜帯の練習場選びは、日中の練習場とは見るべき点が変わります。営業時間の実態、無人時間の入り方、利用頻度に合った料金の3つを先に押さえると、契約後の食い違いを避けられます。
「24時間」表記が全プラン・全時間帯に当てはまるか確認する
「24時間営業」と書かれていても、その中身は一様ではありません。コーチが在籍する時間帯を中心に運営し、深夜は形態が変わる施設もあれば、上位の月額プランを契約した人だけが終日使える施設もあります。
自分が打ちたい時間帯に、契約するプランで本当に入れるのかを、料金表の利用時間欄まで見て確かめておきたいところです。プラン名の横に「24時間」「平日10〜17時」などの条件が併記されていることが多く、そこを読み飛ばすと深夜に入れないことがあります。
深夜・無人時間帯の入退室方式と安全対策を確認する
深夜や早朝はスタッフが不在になる施設が多く、入り方は顔認証・カードキー・専用暗証番号などに分かれます。顔認証は手ぶらで入れる一方、カードキーや暗証番号は貸与・発行の手続きが前提になります。
無人時間帯の安心感は、防犯カメラの有無や警備会社との連携、個室か共有フロアかで変わります。女性の深夜利用や、貴重品を置いて集中したい人ほど、この見守り体制まで候補選びの材料にしたいところです。
月額料金と自分の利用頻度で損益分岐を考える
料金は大きく分けて、使った分だけ払う回数制と、月額で通い放題になる定額制があります。目安として、週1回に満たないなら回数制、週2回以上なら定額制の方が総額を抑えやすくなります。
深夜や早朝だけ短時間使うなら、時間帯を絞った割安プランを用意した施設もあります。自分が月に何回、どの時間に通うのかを先に決めておくと、同じ施設でも選ぶべきプランが変わってきます。
新宿で24時間・深夜に打てるインドアゴルフ8施設
ここからは、新宿駅の近接順に8施設を個別に見ていきます。各施設の入退室方式、深夜に使えるプラン、設備の違いを軸に整理しました。
1. サンクチュアリゴルフ 新宿西口店
JR新宿駅から徒歩2分、京王新線・都営新宿線・都営大江戸線の最寄出口からは徒歩30秒と、掲載中で最も新宿駅に近い一軒です。全打席にシミュレーションゴルフとTRACKMAN4を備え、レッスンは4名までの少人数制です。
レッスン受付は平日・土が10〜22時、日祝が10〜21時で、この受付時間帯を外した時間は無人のナイトレンジとして開放され、24時間の利用に対応しています。深夜も同じ環境でシミュレーターを使えるのが強みです。
料金はレッスン受け放題の月額定額制で、定休は毎月第2月曜日です。定額でレッスンを受けながら深夜も自主練習を重ねたい人に向く一軒です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿1-16-11 AIビル4F |
| アクセス | JR新宿駅から徒歩2分、京王新線・都営新宿線・都営大江戸線の最寄出口から徒歩30秒 |
| 営業時間 | レッスン受付 平日・土10:00-22:00／日祝10:00-21:00、受付時間帯以外は無人ナイトレンジ |
| 定休日 | 毎月第2月曜日 |
| 打席・設備 | 全打席シミュレーションゴルフ・TRACKMAN4、少人数制レッスン（4名まで） |
| 料金体系 | レッスン受け放題の月額定額制 |
| 深夜の入退室 | — |
| ブランド | サンクチュアリゴルフ |
| 公式サイト | 公式サイト |
2. わたしのゴルフ 西新宿店
都営大江戸線・新宿西口駅D5出口から徒歩3分。セルフタイムは24時間利用でき、コーチのいない時間帯も最新の顔認証で入退室する方式です。防犯カメラも完備しており、手ぶらで深夜に立ち寄れます。
料金で目を引くのは、23〜7時に使えるオフタイムプランが月3,980円という点で、深夜・早朝だけ打ちたい人向けの割安枠になっています。レッスン付きプランは平日デイタイム（14〜17時）の月7,980円から選べ、入会後の契約期間の縛りがないのも特徴です。
全5打席のうち1打席はレフティ優先で、全打席にオリジナルのスイング解析機「わたゴルMI」と弾道測定機を設置しています。定休は火曜・金曜です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビルB1F |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | セルフ24時間／レッスン 平日14:00-22:00・土日祝9:00-19:00 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 |
| 打席・設備 | 全5打席（レフティ優先1打席）、スイング解析機「わたゴルMI」・弾道測定機を全打席設置、レンタル無料 |
| 料金体系 | 月謝制。オフタイム（23-7時）月3,980円／打ちっぱなし全日 月8,980円／レッスン付き 平日デイ 月7,980円ほか。入会金11,000円（割引特典あり） |
| 深夜の入退室 | 顔認証 |
| ブランド | わたしのゴルフ |
| 公式サイト | 公式サイト |
3. SWING24/7 新宿店
新宿三丁目駅C7出口から徒歩3分。24時間365日営業で、入退室はカードキーで行い、無人時間帯も24時間の防犯カメラとセキュリティ会社が監視する体制です。
料金は月額会費12,800円と入会金5,000円で、レンタルクラブ・シューズ・打席料が会費に込みのため、追加料金なしで回数無制限に打てます。週2回以上打つ人ほど1回あたりの単価が下がる料金設計です。
パーソナルレッスンは50分1回4,400円で、5回・10回といったチケットにするほど割安になります。貸ロッカーは月2,500円です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区新宿5-10-6 THEKINDAI22 SHINJUKU 1F A |
| アクセス | 新宿三丁目駅C7出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 打席・設備 | シミュレーター、レンタルクラブ・シューズ込み |
| 料金体系 | 月額会費12,800円＋入会金5,000円（打席料・レンタル込み）。パーソナルレッスン50分4,400円、貸ロッカー月2,500円 |
| 深夜の入退室 | カードキー（24時間防犯カメラ＋警備会社監視） |
| 運営会社 | 株式会社アドバンテージ |
| 公式サイト | 公式サイト |
4. SMART GOLF 東新宿店
東新宿駅から徒歩5分の完全会員制インドアです。入室は入口の専用暗証番号を入力するセルフ方式で、基本は無人運営、利用は完全予約制です。24時間365日いつでも予約した打席を使えます。
深夜に特化したいなら、0〜5時のナイトプランが月13,800円で用意されています。通い放題プランは1コマ60分で、ゲストなしのブロンズが月22,000円から。週1回未満なら月1回4,400円などの回数プランの方が安く収まります。
打席は2ルームでシミュレーターを2台備え、左打席にも対応。レンタルクラブは男女とも無料です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区新宿7丁目2-3 新宿セブン 1F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線・都営大江戸線 東新宿駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間365日（基本年中無休） |
| 打席・設備 | 2ルーム・シミュレーター2台、左打席あり、レンタルクラブ無料（男女） |
| 料金体系 | 通い放題ブロンズ 月22,000円ほか、ナイト（0-5時）月13,800円、回数プラン月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円 |
| 深夜の入退室 | 専用暗証番号（基本無人運営・完全予約制） |
| 運営会社 | SMART GOLF Co., Ltd. |
| 公式サイト | 公式サイト |
5. SMART GOLF 北新宿店
西新宿駅から徒歩6分。東新宿店と同じく専用暗証番号でのセルフ入室・基本無人運営ですが、こちらは完全個室2打席の構成です。周囲を気にせず打ちたい人に向きます。
打席料・ボール代は時間内打ち放題で無料、1日の利用回数に上限はありません。完全会員制で当日ドロップインの単発利用はできず、会員登録とプラン契約が前提になります。同ブランドの店舗間相互利用にも対応しています。
料金は東新宿店と同水準で、通い放題のブロンズが月22,000円から、回数プランは月1回4,400円からです。レンタルクラブは男女とも無料で、マイクラブの持ち込みもできます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区北新宿2丁目3-28 サンシャインマンション1F |
| アクセス | 西新宿駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間365日（年中無休） |
| 打席・設備 | 完全個室2打席・シミュレーター2台、左打席あり、レンタルクラブ無料（男女）、打席料・ボール代無料 |
| 料金体系 | 通い放題ブロンズ 月22,000円ほか、回数プラン月1回4,400円／月2回8,800円／月3回13,200円 |
| 深夜の入退室 | 専用暗証番号（基本無人運営・完全予約制） |
| 運営会社 | SMART GOLF Co., Ltd. |
| 公式サイト | 公式サイト |
6. HYPERION GOLF STUDIO 西新宿店
西新宿五丁目駅から徒歩2分。24時間365日いつでも使えるのはゴールドプラン以上に限られる点が、ほかの施設との大きな違いです。ゴールドプランは1フロアを完全貸切にする個室90分制で、深夜も自分だけの空間で打てます。
ゴールドプランは月49,500円（入会金49,500円、キャンペーン適用時は月44,550円）で、ゲストは3名まで同伴できます。上位のプラチナプランは全店舗利用や複数コマに対応するオーダーメイド制です。
設備はトラックマンとARTRAY-Swingを導入し、打席は右打席のみ、決済はクレジットカードのみです。フロア占有で深夜も他人を気にせず解析に集中したい人向けの一軒です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿5丁目24-16 SIL西新宿1F |
| アクセス | 西新宿五丁目駅から徒歩2分、都庁前駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | ゴールドプラン以上は24時間365日利用可 |
| 打席・設備 | 1フロア完全貸切個室、トラックマン・ARTRAY-Swing、右打席のみ |
| 料金体系 | ゴールドプラン 月49,500円（90分・ゲスト3名まで、入会金49,500円）。プラチナプランは上位のオーダーメイド制 |
| 深夜の入退室 | — |
| ブランド | HYPERION GOLF STUDIO |
| 公式サイト | 公式サイト |
7. わたしのゴルフ 曙橋店
都営新宿線で新宿駅から2駅の曙橋にあり、A2出口から徒歩2分と駅至近です。西新宿店と同じくセルフタイムは24時間・顔認証入退室で、コーチのいない時間帯も顔認証でスムーズに入退出でき、緊急時はALSOKが駆けつける体制です。
料金体系も西新宿店と共通で、23〜7時のオフタイムプランが月3,980円、打ちっぱなし全日プランが月8,980円などから選べます。入会金11,000円は体験受講後7日以内の入会で割引特典があります。
全5打席（うち1打席はレフティ優先）に「わたゴルMI」とSky Trakの弾道測定機を備え、個人別カルテで進捗を管理します。定休は火曜・金曜です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区住吉町8-20 四谷ヂンゴビルB1F |
| アクセス | 都営新宿線 曙橋駅A2出口から徒歩2分、丸ノ内線 四谷三丁目駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | セルフ24時間／レッスン 平日14:00-22:00・土日祝9:00-19:00 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 |
| 打席・設備 | 全5打席（レフティ優先1打席）、「わたゴルMI」・Sky Trak弾道測定機を全打席設置、個人別カルテ |
| 料金体系 | 月謝制。オフタイム（23-7時）月3,980円／打ちっぱなし全日 月8,980円／レッスン付き 平日デイ 月7,980円ほか。入会金11,000円（割引特典あり） |
| 深夜の入退室 | 顔認証（緊急時ALSOK駆けつけ） |
| ブランド | わたしのゴルフ |
| 公式サイト | 公式サイト |
8. HARRY’S GOLF 曙橋店
曙橋駅から徒歩4分の完全個室型で、ブースは3室、パター練習ができる個室もあります。入退室は顔認証による非対面・非接触方式で、24時間防犯カメラが監視するため、女性や深夜帯の利用も想定した設計です。
料金は幅広く、24時間いつでも使えるおためしプランが月8,800円から。標準のレギュラープランは月26,400円で、1日1時間を月に何回でも使えます。入会金11,000円は2026年7月末までのキャンペーンで無料です。
クラブ・シューズ・グローブは無料レンタルで手ぶら利用でき、ゲストは1名まで同伴可。キャディバッグが入る大型の契約ロッカーが月5,500円で使えます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区富久町8-22 スカイビル1階 |
| アクセス | 曙橋駅から徒歩4分、四谷三丁目駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 打席・設備 | 完全個室3室（パター練習可の個室あり）、シミュレーター、クラブ・シューズ・グローブ無料レンタル、契約ロッカー（月5,500円） |
| 料金体系 | おためしプラン月8,800円／月4プラン月13,200円／レギュラー月26,400円／プレミアム月35,200円。入会金11,000円（2026年7月末まで無料キャンペーン） |
| 深夜の入退室 | 顔認証（非対面・非接触、24時間防犯カメラ監視） |
| ブランド | HARRY’S GOLF |
| 公式サイト | 公式サイト |
8施設の入退室方式・料金プランを横断比較する
個別紹介では各施設の特徴を見てきましたが、深夜利用で迷いやすいのは「無人時間帯に安全に入れるか」と「自分の頻度で得なプランはどれか」の2点です。ここでは8施設を並べて、この2軸で比較します。
入退室方式は「顔認証」「カードキー」「専用暗証番号」の3方式に分かれる
深夜の入退室方式は、手ぶらで入れる顔認証、貸与されたカードで入るカードキー、発行された番号を入力する専用暗証番号の3タイプに整理できます。無人時間帯の見守り体制もあわせて並べると、次のようになります。
| 施設名 | 深夜の入退室 | 無人時間帯の見守り |
|---|---|---|
| サンクチュアリゴルフ 新宿西口店 | — | 無人ナイトレンジ |
| わたしのゴルフ 西新宿店 | 顔認証 | 防犯カメラ完備 |
| SWING24/7 新宿店 | カードキー | 24時間防犯カメラ＋警備会社監視 |
| SMART GOLF 東新宿店 | 専用暗証番号 | 基本無人運営・完全予約制 |
| SMART GOLF 北新宿店 | 専用暗証番号 | 基本無人運営・完全予約制 |
| HYPERION GOLF STUDIO 西新宿店 | — | 1フロア完全貸切個室 |
| わたしのゴルフ 曙橋店 | 顔認証 | 緊急時ALSOK駆けつけ |
| HARRY’S GOLF 曙橋店 | 顔認証（非対面・非接触） | 24時間防犯カメラ監視 |
顔認証はわたしのゴルフの2店とHARRY’S GOLF曙橋店が採用し、手ぶらで入退室できます。わたしのゴルフ曙橋店は緊急時にALSOKが駆けつけ、HARRY’S GOLF曙橋店は24時間防犯カメラで監視するため、深夜に一人で使う不安を抑えたい人に向きます。
SWING24/7新宿店はカードキー方式ながら警備会社が監視し、SMART GOLFの2店は専用暗証番号でのセルフ入室・基本無人運営です。予約した打席を無人で使う形なので、静かに集中したい人と相性が良い方式といえます。
月額料金でみる利用頻度別の損益分岐の目安
料金は「回数制」「時間帯限定の割安プラン」「回数無制限の定額」で単価が大きく変わります。代表的なプランと深夜・割安枠を並べると、頻度ごとの向き先が見えてきます。
| 施設名 | 定額・通い放題の代表額 | 割安・深夜プラン |
|---|---|---|
| サンクチュアリゴルフ 新宿西口店 | 月額定額（レッスン受け放題） | — |
| わたしのゴルフ 西新宿店 | 打ちっぱなし全日 月8,980円 | オフタイム（23-7時）月3,980円 |
| SWING24/7 新宿店 | 月12,800円（打席料込み・回数無制限） | — |
| SMART GOLF 東新宿店 | 通い放題ブロンズ 月22,000円 | ナイト（0-5時）月13,800円／回数月1回4,400円 |
| SMART GOLF 北新宿店 | 通い放題ブロンズ 月22,000円 | 回数月1回4,400円 |
| HYPERION GOLF STUDIO 西新宿店 | ゴールド 月49,500円（90分貸切個室） | — |
| わたしのゴルフ 曙橋店 | 打ちっぱなし全日 月8,980円 | オフタイム（23-7時）月3,980円 |
| HARRY’S GOLF 曙橋店 | レギュラー 月26,400円 | おためし月8,800円／月4プラン月13,200円 |
SMART GOLFの2店は、回数プランが月1回4,400円・月2回8,800円・月3回13,200円で、通い放題のブロンズが月22,000円です。回数プランは月3回までが上限のため、月4回以上のペースで通うなら回数無制限の通い放題が対象になります。
HARRY’S GOLF曙橋店は、月4回までの月4プランが月13,200円、回数無制限のレギュラーが月26,400円です。月4プランは月4回が上限のため、それ以上のペースで通うなら回数無制限のレギュラーが対象になります。SWING24/7新宿店は月12,800円で打席料もレンタルも込みの回数無制限型なので、週2回以上打つ人ほど単価が下がります。
深夜・早朝だけ短時間使う人は、わたしのゴルフのオフタイムプラン（23〜7時・月3,980円）やSMART GOLF東新宿店のナイトプラン（0〜5時・月13,800円）のように、時間帯を絞った専用プランが総額を抑えやすい選択肢です。完全個室でじっくり解析したいなら、HARRY’S GOLF曙橋店やHYPERION GOLF STUDIO西新宿店の個室プランが候補になります。
まとめ｜自分の生活パターンに合う1施設を選ぶ
深夜・早朝に打つ施設は、利用シーンから逆算すると絞り込みやすくなります。終電後や始発前にふらっと寄って短時間だけ打つなら、オフタイム月3,980円のわたしのゴルフや、ナイトプランのあるSMART GOLF東新宿店が総額を抑えやすい選択です。
毎日のように通うなら、打席料込みで回数無制限のSWING24/7新宿店や、通い放題型のSMART GOLFが1回あたりの単価で有利になります。周囲を気にせず個室で解析まで突き詰めたいなら、HARRY’S GOLF曙橋店やHYPERION GOLF STUDIO西新宿店の完全個室が向きます。
昼間の時間帯も含めて新宿全体の打ちっぱなし・練習場を広く見比べたい場合は、総合版の新宿の打ちっぱなし・ゴルフ練習場おすすめ8選｜24時間・駅近【2026年】も参考になります。本記事は深夜・24時間に絞って入退室方式や割安プランを掘り下げ、総合版は日中利用も含めた比較という役割分担です。自分が打つ時間帯と頻度を決めてから、2〜3施設に絞って体験に進むのがおすすめです。
