四ツ谷の打ちっぱなし・ゴルフ練習場おすすめ6選｜料金と利用条件で比較
四ツ谷でクラブを振れる場所を探すと、駅前に見つかるのはビルの中のインドア施設ばかりで、屋外の打球場は徒歩圏にありません。しかも多くが会員制で、当日ふらっと寄って1時間だけ打つ、という使い方ができない店もあります。この記事では、四ツ谷駅・四谷三丁目駅から歩ける6施設を、料金と利用条件をそろえて紹介します。
四ツ谷の打ちっぱなし・ゴルフ練習場を選ぶときのポイント
月会費の額だけを並べても、実際に払う金額も練習できる中身も見えてきません。申し込む前に次の5点を自分の通い方に当てはめておくと、候補を2つか3つまで絞れます。
単発で打てるか、会員登録が要るか
都心のインドア練習場は、入会金と月会費を前提にした会員制が主流です。打ちっぱなしのつもりで向かったら非会員では打席を借りられなかった、という行き違いが起きやすいのはこのためです。
都度払いの枠がある店でも、会員登録を済ませてからでないと予約できないことがあります。初回に必要なのは月会費だけなのか、入会金や年会費まで足すといくらになるのかを、申し込みの前に足し算しておきましょう。
月額プランは通う頻度から逆算する
月額の通い放題は、通う回数が増えるほど1回あたりの単価が下がります。週1回以上のペースが続きそうなら通い放題、月に2回か3回で止まりそうなら回数を決めて払う回数制のほうが総額は軽くなります。
時間帯を絞ったプランは、この2つとは選ぶ理由が違います。深夜帯や平日の日中といった枠の中での通い放題なので、回数が少ない人向けの割安プランではありません。通う回数は多いけれど打てる時間帯が偏っている人が選ぶものと考えてください。
月会費を抑えるかわりに打席料を別に取る料金体系もあります。この形は打つ回数が増えるほど打席料込みの上位プランと逆転するので、想定する月の回数で計算してから種別を決めてください。
セルフ練習だけの会員種別があるか
レッスンを受ける前提の種別しか持たない店と、打席だけを使うセルフ練習専用の種別を別に用意している店があります。球数を打ちたいだけなら、後者のほうが月会費は下がります。
反対に、スイングを一から作り直したい段階なら、計測データを見ながら指導を受けられる種別のほうが独学より遠回りを減らせます。自分の目的が球数なのかフォームなのかを先に決めると、種別選びで迷いません。
屋内の打席でできること、できないこと
ビルの中の練習場では、打った球はネットに当たって止まります。画面に出る飛距離はボールの初速や打ち出し角、スピン量から算出した数値で、実際に飛んだ距離を測ったものではありません。風も傾斜もラフもない環境なので、ドライバーを振り切ったときの本当の飛び方や、コースでの曲がり幅を体感する用途には向きません。
そのかわり、天候や日没に関係なく同じ条件で打てるため、数値の再現性を見ながら自分の傾向を診断する練習には向きます。ラウンド前の調整まで考えるなら、コースを模したラウンドモードやパター練習に対応しているかも見ておくと、使い道の幅が変わります。
計測機材は種類ごとに測るものが違います。弾道測定器が扱うのはボールの初速・打ち出し角・スピンといった球のデータで、フォームそのものを映すのは動画で撮るスイング解析の機能です。数値で自己診断したいのか、自分の形を目で見たいのかを決めてから機材の記載を読むと、店ごとの違いが分かります。
打席の広さと左右の対応も、ビルの一室では見落とせません。天井高や奥行きの制約でドライバーを振り切れるかは表記だけでは判断できず、個室1ブース規模の店では右打席のみという構成もあります。左打ちの人は予約の前に左打席を使えるか問い合わせておくと、当日振れないという事態を避けられます。
営業形態とレンタルを確かめる
24時間で動いている店は、スマホで枠を予約し、電子錠やアプリで自分で入退室する無人運営が基本です。初回に会員登録やアプリの設定が要るので、思い立った当日にすぐ打てるわけではない点は押さえておきましょう。
スタッフが常駐する店は受付時間内に限られますが、機器の使い方をその場で相談できます。クラブやシューズを無料で貸す店がある一方、グローブは持参という店もあるので、手ぶらで向かう前に打ちっぱなしの持ち物も確かめておくと当日慌てません。
四ツ谷の打ちっぱなし・ゴルフ練習場6施設一覧
掲載順は、打席だけを借りるときの入りやすさと、四ツ谷駅からの近さを組み合わせています。料金欄は代表的なプランを抜き出したもので、種別や時間帯の取り方によって総額は変わります。
| # | 施設名 | 所在地／最寄駅 | 利用条件 | 料金 | 営業時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | YGC四谷ゴルフ倶楽部 | 四谷1-7-1／四ツ谷駅徒歩1分 | 会員制（セルフ練習は都度払いのプランあり） | セルフ練習 都度2,200円／入会金11,000円・年会費6,600円 | 24時間 |
| 2 | URBAN GOLF24 YOTSUYA | 四谷1-8-8／四ツ谷駅徒歩1分 | 会員制（体験利用の枠あり） | 月8,800円（月2回プラン）〜／入会金11,000円・年会費6,600円 | 平日24時間 |
| 3 | H-1 GOLF ACADEMY | 三栄町8／四ツ谷駅徒歩4分 | 月額会員制（セルフ練習のみの種別あり） | 月5,500円（税込・セルフ練習のみの種別）〜／入会金22,000円（税込） | 平日12:00〜22:00、土日祝10:00〜19:00 |
| 4 | ALLDAY GOLF 四谷店 | 四谷1-18／四谷駅徒歩4分 | 月額会員制（会員登録が前提） | 月3,300円（税込・ワンタイム会員・打席料2,200円別途）〜／入会金22,000円（税込） | 7:00〜23:00 |
| 5 | Lounge Range 四谷三丁目 | 左門町6-9／四谷三丁目駅 | 月額会員制（Web事前予約） | 月5,500円（税込・月1回のライトプラン）〜／入会金11,000円（税込） | 24時間（毎月20日休） |
| 6 | FIT-IN四谷店 | 四谷2-11／四谷三丁目駅徒歩5分 | 月額会員制（レッスンなしの種別あり） | 月9,000円（税込・平日限定のレンジ会員）〜／入会金11,000円（税込） | 平日11:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
四ツ谷駅を出てすぐの店もあれば、四谷三丁目側へ数分歩く店もあります。ふだん使う改札に近いほうから候補を絞ると、通い続けられる一つが決まります。
四ツ谷の打ちっぱなし・ゴルフ練習場おすすめ6選
ここからは6施設を1施設ずつ見ていきます。料金の作りと営業形態、そして誰に向くかが分かるように並べました。
1. YGC四谷ゴルフ倶楽部
YGC四谷ゴルフ倶楽部は、四ツ谷駅と四谷三丁目駅の両方から歩けるビルの地下にあるインドア施設です。今回の6施設で、セルフ練習を1回単位で押さえられる料金を持つのはここだけですが、この都度2,200円は会員向けの単価で、利用の前に入会金11,000円と年会費6,600円がかかります。月に1、2回しか打たない人は、初年度の総額まで足してから他店の月会費と見比べてください。
会員になる前に設備と打席の感触だけ見たい段階なら、55分5,500円の体験レッスンが入口になります。マンツーマンに加えてペアレッスンの枠もあるので、家族や友人と2人で同じ時間に習いたいときも同じ店で完結します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区四谷1-7-1 四谷鈴木ビルB1F |
| アクセス | 四ツ谷駅2番出口から徒歩1分、四谷三丁目駅4番出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間（無人営業の時間帯を含む） |
| 利用条件 | 会員制（セルフ練習は都度払いのプランあり） |
| 設備 | 屋内打席・シミュレーター |
| レンタル | — |
| 料金体系 | セルフ練習 都度2,200円、入会金11,000円、年会費6,600円 |
| レッスン | マンツーマン・ペアレッスンに対応 |
| 体験 | 体験レッスン5,500円（55分） |
| 予約方法 | 電話（03-6459-5672）・LINE公式アカウント・Web予約 |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキングを利用） |
| 運営会社 | YGCグループ |
| 公式サイト | 公式サイト |
2. URBAN GOLF24 YOTSUYA
URBAN GOLF24 YOTSUYAは、YGC四谷ゴルフ倶楽部と同じ運営元が四谷1-8-8で展開している別ブランドです。住所も入るビルも異なるため、予約サイトで店舗を選ぶときは取り違えないよう気をつけてください。
打席は完全個室で、月額は打てる回数と時間で刻まれています。月2回の枠から、1日1回まで何度でも入れる通い放題、1回120分まで使える枠まで並ぶので、仕事帰りに黙々と振り込みたい人は下の枠から始めて、回数が増えたら上へ移すという進め方ができます。
打席貸しが中心の店ですが、YGCグループのレッスンプロによる指導や、実戦形式のラウンドレッスンも受けられます。まずセルフ練習で通い、途中でフォームを見てもらいたくなったときに店を変えずに済むのは、同じ運営の強みです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区四谷1-8-8 佐伯千成ビル3F |
| アクセス | 四ツ谷駅2番出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日24時間（無人営業の時間帯を含む） |
| 利用条件 | 会員制（体験利用の枠あり） |
| 設備 | 完全個室・シミュレーションゴルフ |
| レンタル | クラブ・シューズ無料 |
| 料金体系 | 月2回（60分×2回）8,800円、ライト会員（60分×4回）13,200円、スタンダード会員（60分・1日1回／月に何度でも）22,000円、VIP会員（120分・1日1回／月に何度でも）33,000円、法人会員66,000円、入会金11,000円、年会費6,600円 |
| レッスン | YGCグループのレッスンプロによる指導・ラウンドレッスンに対応（料金は要問い合わせ） |
| 体験 | 体験利用2,200円 |
| 予約方法 | 電話（03-6459-5672）・Web予約 |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキングを利用） |
| 運営会社 | YGCグループ |
| 公式サイト | 公式サイト |
3. H-1 GOLF ACADEMY
H-1 GOLF ACADEMYは、JR四ツ谷駅の四ッ谷口から徒歩4分、三栄町にあるスクールです。レッスンが軸の施設でありながら、打席だけを使う「ドライビングレンジ会員」という種別を別に持っているのが特徴です。レッスンを付けずに球数だけを打ちたい人でも、月会費を低く抑えたまま打席を確保できます。
レッスンを付ける場合も、月2回から通常会員まで回数で刻まれた月額のほかに、1回だけの1Dayレッスンと、5枚・10枚の回数チケットが用意されています。毎週は通えないけれど独学のままにもしたくない、という段階なら、月額に踏み込まず回数で買う形から入れます。
弱点は営業時間です。平日は昼12時から、土日祝は19時に閉まるので、始業前の早朝や深夜に打ちたい人には向きません。夜遅くまで使いたいなら、24時間動いている店を軸に考えたほうが続きます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区三栄町8番地 森山ビル東館1階 |
| アクセス | JR四ツ谷駅四ッ谷口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日12:00〜22:00、土日祝10:00〜19:00 |
| 利用条件 | 月額会員制（セルフ練習のみのドライビングレンジ会員あり） |
| 設備 | 屋内打席（マンツーマンレッスン対応） |
| レンタル | クラブ・グローブ・シューズ無料 |
| 料金体系 | ドライビングレンジ会員（セルフ練習のみ）月5,500円、月2回プラン16,500円、ライト・初心者プラン21,780円、通常会員24,200円、1Dayレッスン7,700円、回数チケット5枚38,500円・10枚71,500円（いずれも税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込・当月15〜24日の入会は半額、25日以降は免除） |
| 体験 | 無料 |
| 予約方法 | 電話（03-6457-8729）・メール・Web申込フォーム |
| 駐車場 | — |
| 運営会社 | H-1 Golf Academy Inc. |
| 公式サイト | 公式サイト |
4. ALLDAY GOLF 四谷店
ALLDAY GOLF 四谷店は、四谷駅から徒歩4分の綿半野原ビル別館4階にある完全個室です。基本は無人運営で、アケルンアプリで解錠して打席へ入ります。利用は会員登録が前提の料金体系になっているため、当日ふらっと寄って1回だけ、という入り方は想定されていません。
会員種別は打席料の扱いで分かれます。月会費3,300円のワンタイム会員は打つたびに打席料2,200円がかかるので、月3回でスタンダード会員の9,900円とちょうど並び、4回以上打つならスタンダードのほうが安く収まります。自分が月に何回打つかを先に決めると、種別選びで迷いません。
初回の体験が無料なので、費用をかけずに個室の広さと機器の操作感を先に確かめられます。営業は朝7時から夜11時までで、深夜に打ちたい人には向きませんが、出勤前の早朝に打席へ入りたい人には収まりのいい時間帯です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区四谷1-18 綿半野原ビル別館4F |
| アクセス | 四谷駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（年末年始および施設点検日は休み） |
| 利用条件 | 月額会員制（会員登録が前提・基本は無人運営） |
| 設備 | 完全個室、有料ロッカー3,300円（税込） |
| レンタル | クラブ・シューズ無料 |
| 料金体系 | ワンタイム会員 月3,300円（打席料2,200円別途）、スタンダード会員 月9,900円（打席料なし）、プレミアム会員 月16,500円、法人会員 月27,500円、入会金22,000円（いずれも税込） |
| レッスン | マンツーマンプロレッスン60分6,600円（税込）〜 |
| 体験 | 初回無料 |
| 予約方法 | アケルンアプリ・LINE |
| 駐車場 | — |
| 運営会社 | 株式会社オールデイゴルフ |
| 公式サイト | 公式サイト |
5. Lounge Range 四谷三丁目
Lounge Range 四谷三丁目は、左門町にある完全個室1ブースの練習場です。24時間無人で動いており、Webで枠を予約してスマートフォンで入室します。受付に人がいる時間に合わせる必要がないので、退勤が遅い日や早朝しか時間を取れない日の受け皿になります。
料金の作りが独特で、深夜0時から6時、早朝3時から9時、平日の日中、夜と週末というように、使う時間帯を絞ったプランが並びます。生活時間が偏っている人ほど月会費を抑えられ、月1回から使える回数制も選べます。
弱点は打席が1ブースしかないことです。人気の時間帯が埋まっていれば別の日に回すことになるので、平日夜のように予約が集中しがちな枠で通う想定なら、契約する前に自分が使う時間の空き状況を見ておくと行き違いを避けられます。レッスンは月額に含まれず、単発や毎月のレッスンプランを別に申し込む形です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区左門町6-9 東和第一ビル1F |
| アクセス | 四谷三丁目駅 |
| 営業時間 | 24時間（毎月20日は休み） |
| 利用条件 | 月額会員制（Web事前予約・24時間無人運営） |
| 設備 | 完全個室1ブース、GOLFZON VISION PLUS、シャワーなし（トイレのみ） |
| レンタル | クラブあり |
| 料金体系 | ライトプラン 月5,500円（月1回）〜27,500円（月5回）、ミッドナイト（0〜6時）・アーリーバード（3〜9時）各19,800円、ウィークデイ（平日6:00〜16:30）24,200円、ナイト＆ウィークエンド30,800円、レギュラー41,800円、VIP 55,000円、入会金11,000円（いずれも税込） |
| レッスン | 単発12,100円／60分、毎月レッスンプラン 月1回8,800円、短期集中12回110,000円（いずれも税込） |
| 体験 | 初回体験5,500円／60分（指名プロは13,200円・税込） |
| 予約方法 | Web事前予約 |
| 駐車場 | なし |
| 運営会社 | LoungeRange Inc. |
| 公式サイト | 公式サイト |
6. FIT-IN四谷店
FIT-IN四谷店は、東京メトロ四谷三丁目駅から徒歩約5分、JR四谷駅からも徒歩約8分の場所です。インストラクターが常駐し、スカイトラックで球の初速や打ち出し角、スピンといった弾道データを、スイングキャプチャーで自分のフォームを動画で確認できます。数値と映像の両方を見ながら打てるので、独学ではどこを直すか決めきれない段階の人に向きます。
レッスンを付けずに打席だけを使うレンジ会員があり、1日1回55分の打ち放題として使えます。平日だけに絞った種別ならさらに月会費が下がるため、仕事帰りや在宅勤務の合間に通う人向けです。
体験レッスンを受けた当日に一般会員として入会すると入会金が半額、体験チケット5回を使い切ってから入会すると入会金が無料になります。ロッカーがあるので道具を置いて通えますが、24時間営業ではなく平日は夜10時までです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都新宿区四谷2-11 アシストビル3F |
| アクセス | 東京メトロ四谷三丁目駅から徒歩約5分、JR中央線四谷駅から徒歩約8分 |
| 営業時間 | 平日11:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00（不定休） |
| 利用条件 | 月額会員制（レッスンなしのレンジ会員あり） |
| 設備 | スカイトラック・スイングキャプチャー・ガーミン等の計測機材、ロッカーあり、インストラクター常駐 |
| レンタル | クラブ・シューズあり |
| 料金体系 | 平日レンジ会員 月9,000円、レンジ会員 月12,100円（1日1回55分打ち放題）、一般会員（レッスンあり）月15,000円、入会金11,000円（いずれも税込） |
| レッスン | マンツーマンレッスン対応（一般会員に含む） |
| 体験 | 体験レッスン3,300円（55分）、体験チケット5回11,000円（いずれも税込） |
| 予約方法 | Web（体験レッスン申し込みフォーム） |
| 駐車場 | 提携駐車場なし（近隣駐車場を利用） |
| 運営会社 | 株式会社フィットイン |
| 公式サイト | 公式サイト |
まとめ
費用をかけずにまず一度試すなら、体験が無料のH-1 GOLF ACADEMYとALLDAY GOLF 四谷店が入口になります。指導を受けた感触まで見てから決めたいなら、FIT-IN四谷店の3,300円の体験レッスン、YGC四谷ゴルフ倶楽部とLounge Range 四谷三丁目の5,500円の体験まで含めて比べてください。
打てる時間帯で切ると候補はさらに絞れます。深夜や早朝に入りたいならLounge Rangeの24時間無人運営とURBAN GOLF24 YOTSUYAの平日24時間、出勤前に打ちたいならALLDAYの7時開店が現実的で、日中しか動けないならH-1とFIT-INの営業時間でも困りません。
あとは球数を打ちたいのか、フォームを見てもらいたいのかです。打席だけを安く確保するならH-1のドライビングレンジ会員やFIT-INの平日レンジ会員、指導まで込みなら各店のレッスン付き種別を選ぶことになります。申し込む前に体験枠でドライバーを振り切れる打席か、左打ちなら打席が用意されているかまで確かめておくと、通い始めてからのずれが小さく収まります。
