月に何度も練習して一気に上達したい人にとって、通い放題は魅力的なプランです。ただ、同じ「通い放題」でも、コーチが毎回ついてくれるスクールと、打席を好きなだけ使えるだけのスクールでは、通う目的も月額もまるで違います。通い放題は大きく、レッスンを受け放題にする形と打席を使い放題にする形に分かれ、その両方を1つの月額にまとめられる施設もあります。

自分に合うのがどちらのタイプか分からないまま入会すると、「毎回レッスンを受けたかったのにセルフ練習ばかりだった」「打席だけ増やしたかったのにレッスン料まで払っていた」というミスマッチが起きます。この記事では都内13校を3つの型に分けて整理し、月額・予約条件・週何回で元が取れるかまで比べられるようにしました。指導体制そのものを先に見比べたい人は、東京の初心者向けゴルフスクールの記事もあわせて参考にしてください。

東京の通い放題ゴルフスクールにある3つの型の見分け方

「通い放題」という言葉が指す中身は、施設によってまったく違います。レッスンが定額で受け放題になるのか、それとも打席を使うだけが定額なのかで、上達のスピードも払う金額も変わります。まずは自分がどのタイプを求めているのかを、次の3つの型で整理してください。ここを取り違えると、月額の高い・安いだけで選んで後悔することになります。

レッスンも打席も定額に含まれる「両方型」

レッスンと打席の両方を定額にできるのが両方型です。1つの月額にレッスンとセルフ打席の両方が含まれる施設と、打席通い放題とレッスン受け放題を別プランとして持ち、目的に合わせて選べる施設の2通りがあります。いずれも同じ施設内でレッスンと自主練習の双方をカバーでき、習ったことをすぐ打ち込んで定着させたい人に向いた形です。

なお、選択制のプランを持つ施設でも、コーチのレッスン受け放題を看板に据えている店(ZEN GOLF RANGEや100GIRI GOLFなど)は、次のレッスン受け放題型として紹介します。本記事の型分けは「その施設が主眼に置く通い方」を基準にしています。

この型は月額の幅が広く、セルフ練習を主役に置いた月6,980円台の設定から、レッスン枠を手厚く取った月25,000円前後まであります。わたしのゴルフ、ステップゴルフ、スコアアップゴルフ、ゴルファーレ、COCOGOLFがこのグループに入ります。安いプランほどレッスンの時間帯やコマ数に制限があり、高いプランほどレッスンを毎日でも入れられる、という違いを月額差の理由として見ておくと選びやすくなります。

レッスンだけ、あるいは打席だけを増やしたい人にはやや割高です。両方をバランスよく使い切れる週2回以上の通学を見込める人が、いちばん恩恵を受けられる型といえます。

コーチ付きレッスンが定額で受け放題になる「レッスン受け放題型」

毎回コーチがついてくれる前提で、レッスンを定額で何度でも受けられるのがレッスン受け放題型です。フォームを崩さず短期間で仕上げたい、独学の癖を早く直したいといった、上達スピードを最優先する人に向いています。サンクチュアリゴルフ、チキンゴルフ、ZEN GOLF RANGE、東京インドアゴルフ、コモゴルファーズアカデミー、100GIRI GOLFがこの型です。

注意したいのは、受け放題でもレッスン枠は予約制で、1日1回までといった上限がある点です。人気の夜や休日は枠が埋まりやすく、「受け放題」と書いてあっても実際に受けられる回数は自分の予約力に左右されます。スイングをデータで細かく見ながら詰めたい人は、東京のスイング解析ゴルフスクールで解析設備を軸にした比較も確認しておくと、機種や測定項目まで踏み込んで選べます。

セルフ練習が中心の「打席使い放題型」

打席を使う権利だけが定額で無制限になり、レッスンは別料金か月数回に限られるのが打席使い放題型です。すでに自分の課題が分かっている経験者や、とにかく球数を打って感覚を維持したい人に向きます。SMART GOLFと三鷹ゴルフプラザがこのグループです。

24時間365日開いている店舗が多く、仕事帰りや早朝など好きな時間に打ち込めるのが強みです。一方でコーチが常駐しないぶん、フォームが崩れたときに自力で気づけないと悪い癖が固まる恐れがあります。シミュレーターの精度や実戦モードの有無で選びたい人は、東京のシミュレーターゴルフスクールの比較も参考にすると、機種ごとの計測項目まで見比べられます。

東京の通い放題ゴルフスクール13校の月額・型一覧

先ほどの3つの型に沿って、都内13校を並べたのが次の一覧です。両方型→レッスン受け放題型→打席使い放題型の型区分順に並べているので、まず自分が求める型で候補を絞り、そのうえで各校の詳細に進んでください。月額はもっとも標準的なプランを基準に載せています。

施設名最寄駅・徒歩型区分月額主な条件
わたしのゴルフ 綾瀬店綾瀬駅 徒歩1分両方型月6,980円〜24hセルフ+レッスンタイム/レンタル無料
ステップゴルフプラス落合店落合駅 徒歩2分両方型月8,778円〜レッスン・セルフとも完全予約制
スコアアップゴルフ 錦糸町錦糸町駅 徒歩3分両方型打席通い放題13,200円/レッスン受け放題24,800円PGA公認、打席は1日1回50分
ゴルファーレ高田馬場店高田馬場駅 徒歩3分両方型通い放題会員25,000円/レッスン受け放題19,000円レッスン+レンジが毎日通い放題
COCOGOLF 大森店大森駅周辺両方型月6,900円〜レッスン・セルフ無制限/パター練習グリーン
サンクチュアリゴルフ 新宿東口店新宿駅中央東口 徒歩1分レッスン受け放題型フル 女21,890円/男27,390円初心者専用、7〜24時営業
チキンゴルフ 新宿店新宿西口駅 徒歩3分レッスン受け放題型デイライト9,800円/オールタイムは要問合せセミパーソナル50分、1日1枠
ZEN GOLF RANGE 神楽坂店飯田橋駅 徒歩4分レッスン受け放題型レッスン会員19,800円/デイ16,500円シミュレーター7打席、レンジ会員も選択可
東京インドアゴルフ 渋谷校渋谷駅 徒歩5分レッスン受け放題型フルタイム22,000円4対1少人数、月内毎日1回。平日昼会員は募集停止中
コモゴルファーズアカデミー中目黒駅 徒歩5分レッスン受け放題型受け放題45,760円〜週80クラス超。フリーレギュラーの受け放題区分のみ
100GIRI GOLF 麻布十番店麻布十番駅 徒歩5分レッスン受け放題型プレミアム26,400円24時間練習場+プロレッスン付き
SMART GOLF 東新宿店東新宿駅 徒歩5分打席使い放題型ブロンズ22,000円〜24時間365日、1コマ60分
三鷹ゴルフプラザ三鷹駅 徒歩3分打席使い放題型レギュラー18,000円(入会金別)レッスン月4回+フリー打席使い放題

レッスンも打席も定額に含まれる「両方型」で通いたい人向け

同じ両方型でも月額に6,980円〜25,000円台までの開きがあります。差の理由は単純で、セルフ練習を主役に置いてレッスン時間帯を絞ったプランほど安く、レッスンを毎日でも入れられる手厚いプランほど高くなります。ここではその内訳を1校ずつ具体的に見ていきます。

1. わたしのゴルフ 綾瀬店

わたしのゴルフ 綾瀬店の公式サイト画面

綾瀬駅から徒歩1分という近さで、通勤・通学の行き帰りにそのまま寄れるのが綾瀬店の強みです。月6,980円(税込)の平日デイタイムプランはレッスンタイムが平日14:00-17:00に限られますが、それ以外の時間もセルフタイムとして使えるため、実質は「昼のレッスン枠+24時間の自主練習」という組み合わせになります。

両方型としての特徴がはっきり出ているのが、決められたレッスンタイムにコーチの指導を受け、営業時間外も含めた24時間はセルフタイムとして打ち込める顔認証入退室の仕組みです。全打席に自社開発のスイング解析機「わたゴルMI」を備え、スカイトラックでの弾道計測も使えるので、習ったフォームをその場で数値で確認しながら復習できます。クラブ・シューズ・グローブは無料レンタルで、手ぶらで立ち寄れます。

火曜と金曜はレッスンが定休で、この2日はコーチのレッスンを受けられない点は先に押さえておきたいところです。ただし定休日も終日セルフタイムとして打席は使えるため、自主練習だけなら週7日打ち込めます。首都圏に51店舗を展開し、上位プランの「どこでもプラン」(月12,078円)なら系列全店を相互利用できるので、勤務地と自宅で店舗を使い分けたい人にも合います。

レッスンを付けずに球数だけ確保したい人には、打ちっぱなし専用プラン(全日7,980円・オフタイム3,980円)という選択肢も用意されています。セルフタイムが24時間動くため、平日は早朝や深夜の空いた時間に自主練習を集中させ、昼のレッスン枠だけコーチに見てもらう組み立て方ができます。契約期間の縛りがないので、繁忙期は回数を落とすといった調整も無理なく組めます。

項目内容
所在地東京都葛飾区小菅4-9-1 サニー商事ビル2階
アクセス東京メトロ千代田線・JR常磐線「綾瀬駅」徒歩1分
営業時間レッスンタイム 平日14:00-22:00(休憩17:00-18:00)/土日祝9:00-19:00(休憩14:00-15:00)。セルフタイムは時間外も24時間
設備・レッスン形式全打席にオリジナルスイング解析機「わたゴルMI」、スカイトラック利用可。顔認証で24時間入退室
料金体系平日デイタイム6,980円/平日プラン9,878円/全日プラン10,978円/どこでもプラン12,078円(すべて税込・月額)
定休日火・金(レッスン定休。当日は終日セルフ営業)
運営会社
公式サイト公式サイト

2. ステップゴルフプラス落合店

ステップゴルフプラス落合店の公式サイト画面

東西線・落合駅から徒歩2分の落合店は、コーチによる少人数レッスンと自主練習を両方通える両方型です。レッスン・セルフタイムとも完全予約制で、回数上限の明記はありません。全日プラン(税込12,078円)に入るとレッスンとセルフタイムの両方が使えるようになり、落合店では全日プランでセルフタイムの利用が店舗ページに明記されています。全打席にスイング解析機がついているので、コーチのいない時間でも数値を見ながら一人で打ち込めます。

このスクールで押さえておきたいのが、レッスンもセルフタイムも完全予約制という点です。回数上限の明記はなく、空き枠があれば当日予約もできますが、逆にいえば枠が埋まっていれば「通い放題」でも入れません。人気の平日夜や土日を狙う人は、こまめな予約が前提になります。コーチレッスンは平日14:00-22:00と土日祝9:00-19:00に限られ、それ以外の時間帯はセルフ営業です。

広告で見かける「月々4,980円〜」はもっとも基本的な店舗の平日デイタイム価格で、落合店の実際の月会費は税込8,778円〜12,078円です。加えて入会時には入会初期費用43,780円(無料体験後7日以内の入会なら32,780円)と月会費2か月分が必要になるため、初月の出費は月会費だけでは済みません。クラブ・シューズは無料レンタルで、定休は火・水曜です。

営業自体は7:00-22:00で動いており、コーチのレッスンは平日14:00以降に始まります。そのため午前中や早朝に通いたい人は、その時間帯をセルフタイムとして使う前提になります。完全予約制で回数上限の明記はなく、空き枠があれば当日予約も受け付けているため、思い立った日に追加で打ち込むこともできます。定休の火・水を避けて週の通学日を組むと、予約が集中する曜日を外せます。

項目内容
所在地東京都新宿区上落合2-28-8 高山ビル本館B1F
アクセス東京メトロ東西線「落合駅」徒歩2分
営業時間7:00-22:00(コーチレッスン 平日14:00-22:00・土日祝9:00-19:00〈休憩14:00-14:50〉、時間外はセルフ営業)
設備・レッスン形式全打席スイング解析機付き。レッスン・セルフタイムとも完全予約制(回数上限の明記なし)
料金体系平日デイ8,778円/平日プラン10,978円/全日プラン12,078円(税込・月額)。入会初期費用43,780円(体験後7日以内入会で32,780円)
定休日火・水
運営会社
公式サイト公式サイト

3. スコアアップゴルフスタジオ&アカデミー 錦糸町

スコアアップゴルフスタジオ&アカデミー 錦糸町の公式サイト画面

錦糸町駅南口から徒歩約3分のスコアアップゴルフは、レッスンと打席を1つの月額にまとめるのではなく、「打席の通い放題」と「レッスンの受け放題」を目的別に選ぶ2本立ての設計です。自主練習を増やしたいなら打席通い放題(全日税込13,200円、1日1回50分まで)、コーチの指導量を増やしたいなら個人レッスン受け放題(税込24,800円)と、必要なほうだけはっきり選べます。

ZEN GOLF RANGEやゴルファーレにも似た選択制がありますが、打席通い放題を主軸にPGAプロの個人レッスン受け放題を並べる組み合わせはこの店ならではです。

指導面の強みはPGA公認スクールで、PGA会員のティーチングプロが個人レッスンを担当する点にあります。打席にはシミュレーション機「スカイトラック」を導入しており、弾道データを見ながらの練習ができます。ただしレッスン受け放題は平日7:00-18:00のデイタイム限定なので、平日夜や土日にレッスンを詰めたい人は対象外になる点に注意が必要です。仕事帰りの時間帯を軸に選ぶなら、仕事帰りのゴルフレッスンの比較もあわせて見ておくと時間帯の相性を判断できます。

打席通い放題は1日1回50分までという上限があるため、1日に何時間も打ち込みたいタイプには向きません。逆に「毎日30分ずつ寄って感覚を保つ」使い方なら月13,200円で回せます。回数制のレッスン(月2回7,700円・月3回11,550円)やお試しレッスン3,300円も用意され、入会金は11,000円がキャンペーンで半額の5,500円です。定休は木曜のため、木曜が休みの人は通学日を組みにくい点も確認しておきましょう。

平日の昼だけ通えるなら、打席通い放題には平日デイタイム(月11,000円・平日17時最終受付)という一段安い区分があり、全日プランより2,200円抑えられます。営業は平日7:00から動いているので、出勤前の早朝に50分だけ打ち込む使い方とも相性が良い時間設定です。コースに出る前の仕上げには、月4回・全12回のコースデビューレッスン(月16,500円)も選べます。

項目内容
所在地東京都墨田区江東橋4-29-13 第二鈴勘ビル地下1階
アクセスJR「錦糸町駅」南口 徒歩約3分
営業時間平日7:00-22:00、土日祝7:00-21:00
設備・レッスン形式PGA公認スクール。PGA会員ティーチングプロによる個人レッスン、シミュレーション「スカイトラック」導入
料金体系打席通い放題 全日13,200円/平日デイ11,000円。個人レッスン受け放題(平日7:00-18:00)24,800円(税込・月額)
定休日木曜
運営会社カワナミゴルフグループ
公式サイト公式サイト

4. ゴルファーレ高田馬場店

ゴルファーレ高田馬場店の公式サイト画面

高田馬場駅から徒歩3分のゴルファーレは、レッスンと打ちっぱなしの両方が毎日通い放題になる「通い放題会員」(月25,000円)を看板プランに据えた両方型です。レッスンは最大4名の少人数制で1コマ55分、打席には全席シミュレーター「OK ON GOLF」が入っているため、レッスンで指摘された点をそのまま隣の打席で数値確認できます。3路線が乗り入れる高田馬場でこの一体運用ができるのは通勤動線に組み込みたい人に向きます。

プランの選択肢が細かいのもこの店の特徴です。レッスンだけを毎日何コマでも受けたいなら「受け放題コース」(月19,000円)、打ちっぱなしだけ球数無制限で使いたいなら「レンジ会員」(オールタイム月18,000円)と、両方型・レッスン特化・打席特化の3方向から選べます。まずレッスンで固めてから自主練習に軸足を移す、といった段階的な使い分けにも対応できます。

営業は月〜木が22時まで、金曜は21時まで、土日は19時までと曜日で終了時刻が変わるため、金曜夜や日曜夕方に通いたい人は閉店時間を先に確認しておくと安心です。個室打席(7番)のオプションや、会員種別を問わず使える1回50分15,800円のマンツーマンレッスンも用意されています。入会時は入会金11,000円と事務手数料3,300円がかかり、体験レッスンは半額キャンペーンで1,100円です。

レッスンの回数を絞りたい月には、月2回11,000円・月4回16,000円のレッスン会員に切り替える手もあり、この打席券は3か月まで繰り越せます。姉妹店の阿佐ヶ谷店は料金体系が異なり、レッスンは回数制のみでレンジ会員が使い放題という構成のため、高田馬場店の通い放題会員と同じ感覚では選べません。系列で店舗を移る可能性がある人は、店舗ごとの会員種別を先に見比べておくと安心です。

項目内容
所在地東京都新宿区高田馬場3-12-2 高田馬場OCビルB1F
アクセスJR山手線早稲田口・西武新宿線早稲田口・東京メトロ東西線1番出口 徒歩3分
営業時間月〜木10:00-22:00、金10:00-21:00、土・日9:00-19:00
設備・レッスン形式全打席にシミュレーター「OK ON GOLF」。レッスンは最大4名の少人数制・1コマ55分
料金体系通い放題会員25,000円/レッスン受け放題19,000円/レンジ会員18,000円(月額)。入会金11,000円・事務手数料3,300円
定休日
運営会社
公式サイト公式サイト

5. COCOGOLF 大森店

COCOGOLF 大森店の公式サイト画面

COCOGOLF大森店は、月々6,900円(税込)からの定額でレッスンとセルフ練習の両方が回数無制限になる両方型です。全打席に高機能のスイング動画解析機を備え、スロー再生やコマ送り、飛距離・ヘッドスピードの計測ができるため、動画でフォームを確認しながら反復練習できます。天候に左右されないインドアで、大森北のヒューマックスパビリオン内という立地も通いやすさにつながっています。

インドアスクールとしては珍しく本格的なパッティンググリーンを備えているのも特徴で、ショットだけでなくパッティングまで館内で練習できます。ゴルフ場でのコースレッスンも定期開催しているため、インドアで固めた基礎を屋外で試す機会がある点は、実戦につなげたい人にとって心強い設計です。クラブ・シューズは無料レンタルで手ぶらで通えます。

料金プランは「選べる3つのプラン」が用意されていますが、店舗別の詳細な金額表は公式サイト上で画像掲載のため、正確な各プラン額は無料体験時に確認するのが確実です。入会費は29,800円が19,800円(税込21,780円)に割引され、2人目以降は入会金50%OFFの家族割もあります。スタッフが在店するのは水・木・金の13:00-21:00と土・日・祝の10:00-20:00で、体験レッスンは所要約50分・無料です。

コーチから直接指導を受けられるのは、スタッフが在店する水・木・金の13:00-21:00と土・日・祝の10:00-20:00に限られます。月・火に通いたい人は在店の有無を事前に確認しておくと、行ったのに指導を受けられなかったという行き違いを避けられます。定額の中でセルフ練習は回数無制限のため、指導日以外はパッティンググリーンやスイング動画解析機を使った一人練習で日数を稼ぐ形になります。

項目内容
所在地東京都大田区大森北1丁目2-4 ヒューマックスパビリオン大森4F
アクセス大森エリア(ヒューマックスパビリオン大森4F)
営業時間スタッフアワー 水・木・金13:00-21:00、土・日・祝10:00-20:00
設備・レッスン形式全打席に高機能スイング動画解析機(スロー再生・コマ送り・飛距離/ヘッドスピード計測)、本格パッティンググリーン
料金体系月額定額でレッスン・セルフ練習が回数無制限。月々6,900円(税込)〜で習い放題
定休日
運営会社
公式サイト公式サイト

コーチ付きレッスンが定額で受け放題になる「レッスン受け放題型」で通いたい人向け

毎回コーチがつく前提のため月額は両方型より高めですが、そのぶん指導量を最大化できるのがこの型です。フォームを短期間で固めたい、独学の癖を早く抜きたいという上達スピード重視の人に向きます。なお、同じ「マンツーマンで見てほしい」でも、個室で担当コーチを都度指名して集中的に仕上げたい人は、定額の受け放題型より東京のマンツーマンゴルフレッスンで紹介する個室・専属指導型のほうが目的に合います。ここでは受け放題型の6校を見ていきます。

6. サンクチュアリゴルフ 新宿東口店

サンクチュアリゴルフ 新宿東口店の公式サイト画面

新宿駅中央東口から徒歩1分のサンクチュアリゴルフは、初心者専用をうたう定額制のレッスン受け放題型です。フルタイム会員は通常価格で女性21,890円・男性27,390円(いずれも税込)と男女別の料金設定になっており、女性がやや割安なのは女性会員が多いブランド方針を反映したものです。平日9:00-17:00に絞ったデイタイム会員(女性17,490円・男性22,990円)なら、日中に動ける人はさらに抑えられます。

道具を一つも持っていなくても始められるよう、レッスンに必要な用品はすべて無料でレンタルでき、手ぶらで受講できます。体験レッスンは50分のマンツーマン形式で、初めての人でもコーチがつきっきりで基礎から教える設計です。深夜・早朝に打ちたい人向けにナイトレンジ会員(新宿店価格で女性8,690円・男性9,900円、23:00-7:00)も用意されています。

営業は平日7:00-23:00と長く、土曜は22時まで、日祝は20時までと曜日で終了時刻が変わります。定休は毎月第2月曜です。料金は上記が通常価格で、時期によって「初月0円・入会金半額」といったキャンペーンが出ることもありますが、あくまで通常価格を基準に総額を見積もっておくと入会後のギャップがありません。他店舗でもレッスンを受けたい場合は月会費に税込5,500円を追加する全店共通利用への変更が必要です。

平日は7:00-23:00と受け放題型のなかでも営業が長く、フルタイム会員なら仕事帰りに22時の最終受付まで滑り込めます。日中に動ける人はデイタイム会員(平日9:00-17:00)なら月4,400円抑えられるので、通える時間帯から会員区分を先に決めると無駄がありません。体験は50分のマンツーマン(税込2,200円)で、初回に打席とコーチの教え方を確かめてから本入会を判断できます。

項目内容
所在地東京都新宿区新宿3-36-10 ミラザ新宿10階
アクセスJR「新宿駅」中央東口 徒歩1分
営業時間平日7:00-23:00、土8:00-22:00、日祝8:00-20:00
設備・レッスン形式初心者専用、定額制レッスン受け放題。体験は50分マンツーマン、用品はすべて無料レンタル
料金体系フルタイム 女性21,890円/男性27,390円、デイタイム 女性17,490円/男性22,990円(税込・月額)。入会金11,000円
定休日毎月第2月曜
運営会社
公式サイト公式サイト

7. チキンゴルフ 新宿店

チキンゴルフ 新宿店の公式サイト画面

都営大江戸線・新宿西口駅から徒歩3分のチキンゴルフは、50分のセミパーソナルレッスンと自主練習が通い放題になるスクールです。1回のレッスンをコーチが少人数で見るセミパーソナル形式で、1日最大1枠まで受けられます。ピラティススタジオを併設し、体の使い方から整えるアプローチをとっている点が、単なる打球練習の場と違うところです。

料金で注意したいのが、公式に金額が公開されているのは「デイライト通い放題」の月々9,800円(税込)だけという点です。曜日・時間の制限がない「無制限通い放題(オールタイム)」も選べますが、こちらの月額は非公開で、正確な金額は問い合わせて確認する必要があります。まず提示された9,800円のデイタイム枠を基準に検討し、フルタイムが必要なら見積もりを取る、という進め方が現実的です。

通い放題の契約期間は2か月からで、月々9,800円は期間中に毎月請求される月謝制です(総額を分割するローン方式ではありません)。加えて入会時には入会金35,000円と事務手数料10,000円が別途かかるため、初期費用はまとまった額になります。クラブ・シューズ・ウェアは無料レンタルで手ぶら可、営業は全日7:00-23:00です。初回体験は通常10,000円が70%OFFの3,000円で受けられます。

営業は全日7:00-23:00ですが、公開されているデイライト通い放題は平日9:00-17:00に限られるため、夜や土日に通いたい人はオールタイム(要問合せ)が前提になります。レッスンと自主練習を合わせて1日最大1枠までなので、1日に何度も入れて詰め込む使い方はできません。クラブやシューズに加えてウェア・靴下まで無料レンタルがそろい、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる点は日々の通学のハードルを下げます。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿7丁目16-11 FORECAST西新宿2F
アクセス都営大江戸線「新宿西口駅」徒歩3分/JR「新宿駅」西口 徒歩6分
営業時間全日7:00-23:00
設備・レッスン形式セミパーソナルレッスン50分+自主練習が通い放題(1日最大1枠)。ピラティススタジオ併設、最新シミュレーター
料金体系デイライト通い放題 月々9,800円(税込)。無制限通い放題(オールタイム)は要問合せ。入会金35,000円+事務手数料10,000円
定休日年末年始(12/30-1/3)
運営会社
公式サイト公式サイト

8. ZEN GOLF RANGE 神楽坂店

ZEN GOLF RANGE 神楽坂店の公式サイト画面

飯田橋駅から徒歩4分のZEN GOLF RANGE神楽坂店は、目的に応じて「レッスン会員」と「レンジ会員」を選べる構成です。コーチの指導を毎日何度でも受けたい人はレッスン会員(全日税込19,800円・デイ16,500円)、シミュレーターで一人黙々と打ちたい人はレンジ会員(全日税込14,300円・デイ11,000円)を選びます。専属プロのレッスンが定額で受け放題になる点が、この店をレッスン受け放題型として扱う理由です。

打席は高精度シミュレーターを7打席備え、レンジ会員はラウンドモードも使えます。レッスンを受けながらデータで弾道を確認できるので、フォームの修正と実戦練習を1か所で進められます。更衣室が完備され、提携駐車場の割引もあるため、荷物が多い日や車で通いたい日にも対応できます。クラブ・シューズは無料レンタルです。

料金表には「24オプション」(月税込4,400円)という項目があり、これは24時間営業店舗の深夜・早朝枠を他店舗と相互利用するための追加オプションです。神楽坂店の基本の月会費にはレッスンまたはレンジの受け放題がすでに含まれているので、まずは自分がどちらの会員かを決めるところから始めましょう。2026年7月末までは入会金が50%OFF(22,000円→11,000円)、体験レッスンが0円になるキャンペーンが出ています。定休は月曜です。

料金を抑えたいときに選ぶデイ会員は、レッスン・レンジとも平日10:00-17:55の利用に限られ、夜間や土日には使えません。夜や休日を軸に通う人は全日会員(レッスン19,800円/レンジ14,300円)が前提になります。24時間営業の系列店を深夜・早朝に相互利用したい場合は「24オプション」(月4,400円)を足す形で、神楽坂店単体の営業は平日21:30・土日祝19:30までです。

項目内容
所在地東京都新宿区津久戸町4-6 第3都ビル2F
アクセス都営大江戸線「飯田橋駅」徒歩4分/「牛込神楽坂駅」徒歩5分
営業時間平日10:00-21:30、土日祝9:00-19:30
設備・レッスン形式高精度シミュレーター7打席。専属プロのレッスン受け放題(レッスン会員)/レンジ使い放題(レンジ会員)を選択制
料金体系レッスン会員 全日19,800円/デイ16,500円、レンジ会員 全日14,300円/デイ11,000円(税込・月額)。入会費22,000円
定休日月曜
運営会社ZEN GOLF RANGE
公式サイト公式サイト

9. 東京インドアゴルフ 渋谷校

東京インドアゴルフ 渋谷校の公式サイト画面

渋谷駅から徒歩約5分の東京インドアゴルフ渋谷校(渋谷deゴルフ)は、コーチ1人が最大4名を見る少人数制のレッスン受け放題型です。受け放題会員(フルタイム月税込22,000円)なら、月内は毎日1回までレッスンを受講できます。1回50分の少人数レッスンで、会員には初心者や女性が多く、まったくの未経験から始める人が通いやすい雰囲気です。用品はすべて無料レンタルで手ぶらで通えます。

入会を検討するうえで必ず確認しておきたいのが、渋谷校では平日昼会員(税込19,800円)の新規募集が現在停止中である点です。日中に安く通いたい人はこの枠を狙いがちですが、渋谷校では受け付けていないため、フルタイム会員か、回数制の月8回・月4回・月2回会員から選ぶことになります。受け放題会員は各校で新規募集人数が毎月30人までと限られており、タイミングによっては空き待ちになる可能性もあります。

営業時間が曜日ごとに大きく異なるのもこの校舎の特徴で、月曜は13:00-22:00、火・木は10:00-22:00、日曜は9:00-17:00と開店・閉店がまちまちです。通いたい曜日の営業時間を先に確認しておかないと、行ける時間に開いていないという事態になりかねません。体験レッスンは25分3,000円で、当日入会すれば全額キャッシュバックされます。回数を抑えたい月は月2回会員(9,900円)に切り替えられる柔軟さもあります。

平日昼を安く通いたいのに渋谷校では募集が止まっている、という場合は、同じ運営会社の姉妹校・二子玉川校も候補に入ります。料金体系は共通ですが、平日昼会員を募集しているかは校舎ごとに異なるため、渋谷校で希望の区分が埋まっているときは二子玉川校の空き状況もあわせて確認しておくと選択肢が広がります。受け放題会員は各校で毎月30人までの新規枠のため、入会は早めの動きが有利です。

項目内容
所在地東京都渋谷区渋谷2-14-13 岡崎ビルB1F
アクセス各線「渋谷駅」徒歩約5分
営業時間曜日により異なる(月13:00-22:00、火・木10:00-22:00、土9:00-20:00、日9:00-17:00 ほか)
設備・レッスン形式4対1の少人数制。受け放題会員は月内毎日1回まで受講可。用品は無料レンタルで手ぶらOK
料金体系受け放題会員 フルタイム22,000円、月8回会員19,800円、月4回16,500円、月2回9,900円(税込・月額)
定休日ほぼ年中無休(年末年始・臨時休業あり)
運営会社東京インドアゴルフ株式会社
公式サイト公式サイト

10. コモゴルファーズアカデミー

コモゴルファーズアカデミーの公式サイト画面

中目黒駅から徒歩5分、目黒ゴルフ練習場内にあるコモゴルファーズアカデミーは、週80クラス以上を開講する都内最大級のスクールです。屋外の打ちっぱなしと屋内レンジを併設し、レベル別にクラスが編成されているため、エントリーコース(定員最大4名)から段階的に上げていけます。屋外で本物の弾道を見ながら練習できる点は、インドア専業のスクールにはない強みです。

このスクールで通い放題にあたるのは「フリーレギュラーの受け放題区分」だけである点を正確に押さえてください。2時間クラスの受け放題が平日のみで月45,760円、全日で月54,560円(いずれも税込)と定額で何度でも参加できるのはこの区分です。

同じフリーレギュラーでも回数を選ぶコース(1回〜4回)は都度の回数制ですし、月謝制のレギュラー(週1回×4回)や会費なしのフリータイム(都度払い)は通い放題ではありません。「受け放題」を目的に入るなら、契約するプラン名を窓口で必ず確認しましょう。

月54,560円という水準は本記事で価格を確認できた中では最も高く、レッスンを毎週何度も入れて一気に仕上げたい人向けの価格帯です。逆に、月数回のペースで十分な人は回数制のフリーレギュラーや都度払いのフリータイムのほうが割安になります。入会金は無料、体験レッスンは2時間無料と、始めるハードルは低く設定されています。受付は9:30-21:00(日曜19:00まで)で、練習場は年中無休です。

注意したいのは、定額の受け放題が用意されているのは2時間クラスだけで、1時間クラスには受け放題の設定がない点です。短時間で回数を稼ぎたい人は、1時間クラスだと回数制(1回2,970円〜)を積み上げる形になります。週1回ペースが基本のレギュラー(月謝制)は振替が月2回まで認められており、通えない週の分を別日に振り替えられる運用です。屋外レンジを併設する練習場自体は年中無休で動いています。

項目内容
所在地東京都目黒区上目黒5-6-25 目黒ゴルフ練習場内
アクセス東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」徒歩5分
営業時間受付9:30-21:00(日曜19:00まで)、レッスンは22:00まで(日曜20:00まで)
設備・レッスン形式都内最大級・週80クラス以上。レベル別クラス編成(エントリー最大4名/ベーシック8〜10名)、屋内外レンジ併設
料金体系フリーレギュラー受け放題 平日45,760円/全日54,560円(税込・月額、2時間クラス)。入会金無料
定休日年中無休(練習場)
運営会社有限会社目黒ゴルフ練習所
公式サイト公式サイト

11. 100GIRI GOLF 麻布十番店

100GIRI GOLF 麻布十番店の公式サイト画面

麻布十番駅から徒歩5分の100GIRI GOLFは、短期間でのスコア100切りを目標に据えたスクールです。看板のプレミアム会員(月税込26,400円)は24時間受け放題で、9:00-21:00にはプロのレッスンを受けつつ、それ以外の時間帯は練習場として24時間打ち込めます。レッスン受講が受け放題に含まれるためレッスン受け放題型に分類していますが、構造としてはレッスンと自主練習を高密度で回す短期集中型です。

設備面では、特許を取得した高性能シミュレーターを備え、実在する78種のコースを収録し、飛距離・クラブスピード・スピン量など16種類のデータを計測できます。会員ごとの専用カルテで課題と成長を管理する仕組みがあり、感覚だけに頼らずデータで上達を追える点が100切りという明確なゴール設定と噛み合っています。クラブ・シューズは無料レンタル、更衣室も完備です。

レッスン回数を絞りたい人には、月4回の「レッスン4」(税込19,800円)や月2回の「レッスン2」(税込14,300円)もあり、深夜帯だけ使う「ナイター」(0:00-7:00限定・レッスンなし、税込7,700円)という選択肢も用意されています。レッスン時間外は友人を1名まで同伴できるため、仲間と一緒に練習したい日にも対応できます。体験レッスンは無料で、公式サイトの予約フォームから申し込めます。

最寄りは麻布十番駅ですが赤羽橋駅からも歩けるため、いずれかの沿線を使う人は通勤動線に組み込めます。プロのレッスンを受けられるのは9:00-21:00で、この時間を外した深夜・早朝はレッスンなしの練習場として24時間打ち込む形になります。プレミアム会員はこの2つを1枠で持てるため、レッスンを詰めたい時期と自主練習中心の時期を月ごとに切り替える通い方もできます。

項目内容
所在地東京都港区東麻布2-26-14 麻布イーストII B1F
アクセス東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番駅」徒歩5分(赤羽橋駅からも利用可)
営業時間練習場は24時間利用可。レッスン提供時間9:00-21:00
設備・レッスン形式特許取得済み高性能シミュレーター(実在コース78種、飛距離・スピン量など16種計測)。専用カルテで課題管理
料金体系プレミアム(24時間受け放題)26,400円、レッスン4(月4回)19,800円、レッスン2(月2回)14,300円(税込・月額)
定休日
運営会社
公式サイト公式サイト

セルフ練習中心の「打席使い放題型」で通いたい人向け

レッスンは別枠か月数回にとどめ、とにかく打つ量を最優先したい人向けの型です。自分の課題がはっきりしている経験者や、感覚を維持するために球数を確保したい人に向きます。24時間営業で好きな時間に打ち込める2校を見ていきます。

12. SMART GOLF 東新宿店

SMART GOLF 東新宿店の公式サイト画面

東新宿駅から徒歩5分のSMART GOLFは、24時間365日いつでも打席を使える完全会員制のシミュレーターゴルフです。基本のブロンズプラン(月税込22,000円)は1コマ60分の予約制で、深夜でも早朝でも自分の生活リズムに合わせて打ち込めます。コーチが常駐せず打席を使う権利が定額になる、典型的な打席使い放題型です。全国に多数の店舗を展開しており、仕事帰りや出張先でも系列店を使いたい人に向きます。

プランはゲスト同伴や同時に使えるコマ数で分かれています。同伴なしのブロンズ(22,000円)、ゲスト1名まで同伴できるシルバー(25,000円)、一度に2コマ使えてゲスト複数可のプラチナ(33,000円)、3コマ使えるルビー(44,000円)と、使い方に応じて選べます。60歳以上向けのシニアプラン(10:00-15:00、税込15,000円)や深夜専用のナイトプラン(0:00-5:00、税込13,800円)もあり、時間帯を絞れば月額を抑えられます。

レッスンを受けたい場合は、24時間の打席使い放題とは別に60分のマンツーマンレッスンを事前予約で受けられます(別料金)。つまりこの店は「打席が主役、レッスンは必要な時だけ追加」という使い方が基本です。フォームチェックを定期的に受けながら大量に打ち込みたい経験者には合いますが、毎回コーチに見てほしい初心者は受け放題型のほうが向きます。レンタルクラブは無料、入会金は無料キャンペーン中です。

毎日打つほどではない人向けには、月3回13,200円・月2回8,800円といった回数プランも用意され、通い放題との損益分岐を測る目安になります。二親等までの家族で1契約を共有できるファミリープラン(月29,700円)があるのも、個人課金が基本の打席使い放題型では珍しい設計です。全国212店舗を展開しているため、上位プランで系列店を相互利用すれば、出張先や外出先でも同じ環境で打ち込めます。

項目内容
所在地東京都新宿区新宿7丁目2-3 新宿セブン 1F
アクセス東京メトロ副都心線・都営大江戸線「東新宿駅」徒歩5分
営業時間24時間365日
設備・レッスン形式完全会員制インドアシミュレーター。1コマ60分で予約、レッスンは別枠の60分マンツーマン(有料)
料金体系ブロンズ22,000円/シルバー25,000円/プラチナ33,000円/ルビー44,000円、ナイト13,800円、シニア15,000円(税込・月額)
定休日基本365日年中無休
運営会社SMART GOLF Co., Ltd.
公式サイト公式サイト

13. 三鷹ゴルフプラザ

三鷹ゴルフプラザの公式サイト画面

JR中央線・三鷹駅南口から徒歩3分の三鷹ゴルフプラザは、レッスンは回数固定・打席は使い放題という組み合わせで通える施設です。看板のレギュラー会員(月18,000円)はレッスン月4回に加え、営業時間内は打席が空いていれば使い放題の「フリー打席」がつきます。レッスンで教わったことを、月4回のレッスン日以外もフリー打席で反復できる仕組みが、打席使い放題型としての中心です。

打席にはGOLFZONのシミュレーターを採用し、実戦に近い環境でラウンド練習ができます。加えてTPIゴルフトレーニングやホグレル、KINESIS、InBodyといったフィットネス設備を併設しているのが他店にない特徴で、体づくりからスイングづくりまで一か所で進められます。三鷹駅前という立地で、レッスン・自主練習・トレーニングを組み合わせて通いたい人に向きます。

会員種別は幅広く、平日日中限定のデイ会員(月14,000円)、月2回のライト会員(月11,000円)、月4回の学生会員(月11,000円)などがあり、いずれもフリー打席が付帯します。純粋なレッスン受け放題プランはなく、あくまでレッスンは回数制・打席が使い放題という設計です。フリー打席の追加利用は1回1,000円、体験レッスンは2,000円で、当日入会すれば入会金が半額の5,500円になります。

まったくの初心者は、8回・3か月の専用カリキュラムを組んだビギナー会員(33,000円・土日不可)から入る道もあり、基礎を固めてからレギュラー会員へ移る流れが取れます。フリー打席はシミュレーション営業の10:00-22:00内で空いていれば使い放題のため、レッスン月4回の合間を自主練習で埋められます。長期割引を使うと月会費が最大1,500円下がり、フィットネス設備を併用したい人は体づくりと並行して通えます。

項目内容
所在地東京都三鷹市下連雀3-33-2
アクセスJR中央線「三鷹駅」南口 徒歩3分
営業時間シミュレーション10:00-22:00、レッスン10:00-21:00(平日は22時閉店)/9:00-20:00(土日祝は21時閉店)
設備・レッスン形式レッスンプロ1人に最大4名の少人数制(1回50分)。GOLFZONシミュレーター、フィットネス設備併設
料金体系レギュラー会員 月18,000円(レッスン月4回+フリー打席使い放題)。入会金11,000円(税込)
定休日
運営会社
公式サイト公式サイト

月額で元を取るには週何回通えばいいか

通い放題は「たくさん通えば通うほど1回あたりが安くなる」プランです。だからこそ、自分が実際に週何回通えるかを見積もってから型を選ばないと、割高な月謝を払い続けることになります。ここでは単発料金と比べて、どのくらいの頻度で元が取れるかの目安を型ごとに整理します。

月額1万円前後の両方型は週1回から得になる

判断の起点になるのが、単発レッスンや都度払い打席の相場です。掲載校の実額でみると、スコアアップゴルフの回数制レッスンは月2回で1回3,850円、SMART GOLFの打席は月3回で1回4,400円、三鷹ゴルフプラザのフリー打席追加は1回1,000円で、都度払いはおおむねレッスン3,000〜4,000円前後・打席1,000〜2,000円前後が目安になります。

ここから逆算すると、月4回(週1回)通うだけで、両方型の安いプラン(月6,980円〜8,778円)は単発を積み上げるのと同等かそれ以下に収まります。

週1回でも定額のほうが得になりやすいのが、安い両方型の強みです。さらに週2回まで増やせば、レッスンとセルフ練習を合わせた1回あたりの実質単価は1,000円前後まで下がり、都度払いとの差は明確に開きます。

月額2万円前後の受け放題型は週2回が分かれ目

レッスン受け放題型は月20,000円前後が中心なので、都度払いレッスン3,000円換算だと月7回、つまり週2回弱がひとつの分岐点になります。週2回以上コーチのレッスンを受けられる人なら定額が明確に得で、逆に月2〜3回しか行けないなら回数制プランのほうが安く済みます。

コモゴルファーズアカデミーの受け放題(月45,760円〜)のような高額プランは、都度払い(1回2,970円〜)換算だと月15回前後、つまり週3〜4回通わないと定額分に届きにくい水準です。2時間クラスで毎日通うのは体力的にも難しいため、実質は週4回近く確保できる人向けの価格帯といえます。

自分の生活で週何回を現実的に確保できるかを、繁忙期や出張の多い月も含めて見積もっておくと、入会後の「思ったほど通えず割高になった」というずれを小さくできます。

打席使い放題型は通える時間帯がコスパを左右する

打席使い放題型は、単発打席1,980円換算で月11回、週2〜3回打ちに行けるかが目安です。仕事帰りに短時間でも寄れる人ほど有利で、24時間営業を活かして深夜や早朝に通えるかどうかがコスパを左右します。逆に日中しか動けず平日夜と土日に集中する生活だと、混雑で打席が埋まり回数を稼げないこともあります。

自分の生活リズムで無理なく通える時間帯があるかを、仕事帰りのゴルフレッスンの記事も参考にしながら見極めておくと、入会後に「思ったより通えなかった」を避けられます。

予約ルール・利用上限という「通い放題」の落とし穴

「通い放題」と書いてあっても、打席やレッスンが無制限に取れるわけではありません。予約枠の空き、1日の利用回数、時間帯の制限という3つの条件が、実際に通える回数を左右します。ここを見落とすと、月額を払っているのに希望の時間に入れない、という事態になります。

予約が取りにくい時間帯とその対策

もっとも枠が埋まりやすいのは、平日の夜(18時以降)と土日です。仕事帰りや休日に集中するため、この時間帯は「通い放題」でも予約が取れないことがあります。実際、予約の取りにくさは通い放題スクールの口コミで繰り返し指摘される不満点です。

対策は時間帯をずらすことに尽きます。平日の日中、早朝、深夜は比較的空いており、24時間営業やデイタイムプランはこの狙い目の時間を安く使える設計です。加えて、直前のキャンセルで空く枠をこまめにチェックすると、人気時間帯でも滑り込めることがあります。自分が動ける時間が夜と土日に限られるなら、入会前に体験や見学で「その時間に本当に枠が空いているか」を確認しておくと安心です。

1日の利用回数・時間帯制限をプラン別に確認する

通い放題でも「1日1回まで」という上限を設けている施設は少なくありません。チキンゴルフはレッスン+自主練習が1日最大1枠、東京インドアゴルフの受け放題会員は月内毎日1回まで、スコアアップゴルフの打席通い放題は1日1回50分までといった具合です。1日に何時間も打ち込みたい人は、この上限が自分の使い方に合うかを先に確かめてください。

時間帯の制限も見落とせません。安いデイタイムプランは平日昼のみ、ナイトプランは深夜のみと、使える時間が限られます。スコアアップゴルフのレッスン受け放題は平日7:00-18:00限定、サンクチュアリゴルフのデイタイム会員は平日9:00-17:00限定です。自分が通える時間とプランの利用可能時間がずれていないか、料金だけでなく時間帯条件までセットで確認しましょう。

複数店舗の掛け持ち利用ができるか

同じブランドで複数店舗を使いたい場合、相互利用の可否はプランによって分かれます。わたしのゴルフの「どこでもプラン」(月12,078円)は系列全店を利用でき、サンクチュアリゴルフは月会費に税込5,500円を追加すると全店共通利用に変更できます。SMART GOLFのように多店舗を展開するブランドも、プランごとに使える範囲が異なります。

一方で、店舗限定プランで契約すると他店では打てません。自宅と勤務地の両方で通いたい人や、出張・外出先でも練習したい人は、加入前に相互利用の対象範囲と追加料金を確認しておくことが大切です。掛け持ちを前提にするなら、各店舗の公式窓口で直接条件を確かめるのが確実です。

通い放題プランが無い大手スクールとの選び分け方

都内で名前の挙がりやすい大手スクールの一部は、実は「通い放題」プランを持っていません。回数券制や単発制、短期集中プログラムが中心のため、月額定額で通う量を増やしたいという目的とは設計が異なります。候補を取り違えないよう、代表的なスクールの位置づけを整理しておきます。

回数券・個室マンツーマン型(ゴルフパフォーマンス等)と迷ったら

ゴルフパフォーマンス新宿365店は、完全個室マンツーマンの回数券(パック契約)制で、月額定額の通い放題プランはありません。こうした個室・都度指名型の集中指導は、通い放題より1回あたりの単価は高くなりますが、担当コーチを固定して密度の高い指導を受けられる利点があります。

回数は絞ってでも一気に仕上げたい、人目を気にせず個室で習いたいという人は、通い放題型よりこちらが合います。個室・専属指導で選びたい場合は東京のマンツーマンゴルフレッスンで、料金体系や指名制の有無まで見比べておくとミスマッチを避けられます。

短期集中型(RIZAP GOLF等)と迷ったら

RIZAP GOLFは完全個室でのマンツーマン指導と専属トレーナーによる短期集中サポート、GOLFTECはスイング診断から入る個室マンツーマンレッスンを軸にしています。いずれも定額で通う量を増やす通い放題プランは公式サイトで確認できず、決められた期間・内容のなかで集中的に仕上げる設計です。

数か月で結果を出すことを最優先し、期間中の伸びを数値で管理したい人はこの型が向きます。逆に、期限を区切らず自分のペースで長く通いたい人は、月額定額の通い放題型のほうが費用の見通しを立てられます。

掲載を見送った施設の考え方

この記事では、公式サイトで通い放題の定額プランが確認できなかった施設は掲載していません。回数券制や単発制、短期集中プログラムが中心の施設は、月額を払って通う量を増やすという通い放題の目的とは会計の考え方が異なるためです。料金体系は改定で通い放題に近い区分が加わることもあるので、気になる施設がある場合は最新の会員種別を各施設の公式窓口で確認してください。

頻度で伸ばすか密度で伸ばすかで決める

結局のところ、通い放題型が向くのは「頻度を増やして数で伸ばしたい人」、回数制・個室型が向くのは「回数は絞って密度で伸ばしたい人」です。自分がどちらのタイプか決めきれないうちは、まず1〜2校の体験レッスンで打席の広さ・コーチの説明・予約の取りやすさを実際に確かめてから絞り込むのが失敗しない進め方です。型を決める前に横並びで試したい人は、東京の体験ゴルフレッスンで体験の入り口をまとめて確認しておくとよいでしょう。