新宿は駅の出口ごとに通えるゴルフスクールが密集していて、完全個室のマンツーマンから少人数の通い放題、24時間のセルフ練習、屋上の屋外レンジまで選択肢の幅が広いエリアです。どのレッスン形式が自分の生活や上達目標に合うのか、迷う人も多いですよね。この記事では、新宿駅周辺から通える15校を、レッスン形式・設備・通いやすさの3つの軸で読み比べて、自分に合う1校を絞り込めるように整理しました。

新宿のゴルフスクールを比較する4つの視点

新宿のスクールは校数が多いぶん、料金の安さだけで選ぶとレッスンの受け方や設備が自分に合わないことがあります。予約前に押さえておきたいのは、レッスン形式・設備・通いやすさ・最初の一歩の4点です。まずはこの4つの視点から、自分がどのタイプのスクールを探しているのかを言葉にしておくと、以降の15校を効率よく絞り込めます。

レッスン形式で選ぶ

新宿のスクールは、レッスンの受け方で大きく4タイプに分かれます。1つ目はコーチと1対1で教わるマンツーマン指導型で、GOLFTEC新宿・RIZAP GOLF新宿南口・ゴルフパフォーマンス新宿365店（GP365）・ダンロップクラブハウス新宿校・マイゴルフスタイル新宿の5校が該当します。完全個室で期限を切って一気に直す短期集中型から、都度払いや月額でじっくり続ける形まで通い方に幅があります。

2つ目は少人数のグループレッスンや、1〜2名のセミパーソナルで通うタイプで、サンクチュアリゴルフの東口・西口店・ドリームゴルフ新宿・チキンゴルフ新宿店・ステップゴルフプラス落合店の5校が入ります。同じ月額で何度も通える通い放題を用意する店もあります。

3つ目は24時間のセルフ練習を中心に据え、レッスンは任意で足すタイプで、わたしのゴルフ西新宿店・SMART GOLF北新宿店・BOXGOLF新宿の3校が代表格です。4つ目は屋外・屋上の環境で打つタイプで、歌舞伎町のルーツゴルフスクール新宿校と伊勢丹メンズ館屋上の伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校の2校がこれにあたります。

人に細かく見てほしいのか、自分のペースで球数を打ちたいのかで、選ぶタイプが変わります。同じマンツーマンでも完全個室の短期集中と月額の継続では通い方が変わるので、次の視点も合わせて確かめてください。

設備とシミュレーターの違いで選ぶ

設備はスクールごとに個性が出る部分です。RIZAP GOLF新宿南口とドリームゴルフ新宿はゴルフゾン社製のGDRを採用し、サンクチュアリゴルフ新宿西口店はTRACKMAN4を全打席に備えています。BOXGOLF新宿はTRACKMANに加えてFLIGHTSCOPE MEVO+を導入し、打席料に少額を足せば弾道データを細かく取れます。

自社開発の解析機を使う施設もあります。わたしのゴルフ西新宿店は「わたゴルMI」を全打席に設置し、GP365はARTRAY-Swingで2方向から同時にスイングを撮影します。左利き用の打席を明記しているのはSMART GOLF北新宿店やわたしのゴルフ西新宿店で、レフティの人は対応可否を先に確認しておくと安心です。

新宿だけでなく都内全域でシミュレーターの機種や設備を横断して比べたい場合は、東京のシミュレーションゴルフスクールを比較した記事もあわせて参考にしてください。

新宿駅からの通いやすさで選ぶ

通い続けられるかは、駅からの距離と営業時間で決まります。新宿駅は出口が多く、同じ「新宿駅徒歩◯分」でも東口・西口・南口・新宿三丁目でルートが大きく変わります。サンクチュアリゴルフ新宿東口店は中央東口から徒歩1分、BOXGOLF新宿は新宿三丁目駅E7出口から徒歩0分と駅直結に近い立地です。

一方でSMART GOLF北新宿店は西新宿駅から徒歩6分、マイゴルフスタイル新宿は西新宿駅・都庁前駅から徒歩4分と、少し歩くぶん落ち着いて練習できます。24時間営業のスクールなら仕事帰りの深夜でも通えます。出口別の詳しい整理は後半の章でまとめているので、駅チカ重視の人はそちらも確認してください。

体験レッスン・レンタルの有無で最初の一歩を決める

初めてのスクールは、体験レッスンで雰囲気を確かめてから決めると失敗が減ります。多くの新宿のスクールが体験を用意していて、ドリームゴルフ新宿やGP365は体験を無料で受けられます。ルーツゴルフスクール新宿校は50分の体験を1,000円で試せます。

手ぶらで通えるかも続けやすさに直結します。ここで挙げる15校はレンタルクラブ・シューズを無料で貸し出す施設が多く、仕事帰りに立ち寄る使い方がしやすい構成です。

なお、月謝制・総額制・都度払いといった支払い方式の違いや初期費用まで細かく比べたい人は、料金の仕組みを軸に整理した新宿の安いゴルフスクールを比較した記事を用意しています。そちらと読み分けてください。本記事はレッスン形式・設備・通いやすさで自分に合う1校を選ぶことに絞っています。

新宿のゴルフスクール15校の一覧比較表

新宿駅（東口・西口・南口・新宿三丁目・歌舞伎町・落合・代々木方面）から通える範囲で、レッスン形式・設備・指導方針の異なる15校を選びました。マンツーマン型・少人数/セミパーソナル型・セルフ練習型・屋外/屋上型の4タイプに分けて紹介します。まずは全体像を一覧で確認してください。

施設名レッスン形式新宿駅からのアクセス特徴
GOLFTEC新宿完全個室マンツーマンA1出口直結・新南改札徒歩3分4打席の個室でモーションキャプチャー分析
RIZAP GOLF新宿南口完全個室マンツーマン代々木駅徒歩1分・南口徒歩8分GDR全室設置の短期集中プログラム
GP365完全個室マンツーマン徒歩5分（大江戸線・新宿線）24時間365日営業・2方向撮影の解析
ダンロップクラブハウス新宿校マンツーマン（都度払い）西新宿駅徒歩5分新宿住友ビルB1・ショップ併設
マイゴルフスタイル新宿マンツーマン西新宿駅・都庁前駅徒歩4分全打席シミュレーション＋解析機
サンクチュアリゴルフ新宿東口店少人数制グループ中央東口徒歩1分初心者専用プラン・24時間営業対応
サンクチュアリゴルフ新宿西口店少人数制グループ徒歩2分・最寄出口徒歩30秒TRACKMAN4を全打席に完備
ドリームゴルフ新宿少人数制グループ西口徒歩3分全5打席GDR・女性会員が8割超
チキンゴルフ新宿店セミパーソナル新宿西口駅徒歩3分ピラティススタジオを併設
ステップゴルフプラス落合店グループ＋セルフ落合駅徒歩2分（東西線）全打席解析機・セルフタイム利用可
わたしのゴルフ西新宿店セルフ中心＋動画レッスン新宿西口駅D5出口徒歩3分24時間セルフ・自社解析機を全打席設置
SMART GOLF北新宿店セルフ中心＋予約制マンツーマン西新宿駅徒歩6分完全会員制24時間・左利き打席あり
BOXGOLF新宿セルフ練習＋スクール新宿三丁目駅E7出口徒歩0分TRACKMANとMEVO+、平日昼は無料助言
ルーツゴルフスクール新宿校屋外グループ徒歩5分（歌舞伎町）風林会館屋上の屋外レンジ
伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校在籍制＋マンツーマン新宿三丁目駅徒歩1分伊勢丹メンズ館屋上の屋外設備

マンツーマン指導で教わりたい人におすすめの5校

コーチと1対1で教わりたい人には、マンツーマン指導のスクールが向いています。ここで挙げる5校は、スイングを機器で数値化して担当が経過を追う点は共通しつつ、完全個室で期限を切る短期集中型、1回ごとの都度払い型、月額で続ける継続型と通い方に幅があります。独学の癖を直したい経験者から、自分のペースで指導を受けたい人まで対応できる並びです。

新宿以外のエリアも含めてマンツーマン専門スクールを広く比べたい場合は、東京のマンツーマンゴルフレッスンを比較した記事も参考にしてください。

1. GOLFTEC新宿

GOLFTEC新宿の公式サイト画面

GOLFTEC新宿は新宿マインズタワーの地下1階にあり、完全個室の打席を4室備えたマンツーマン専門のスタジオです。市販のシミュレーターではなくモーションキャプチャー方式でスイングを解析し、体の動きを数値とデータで見える化してから修正していく指導方針が特徴です。担当コーチは固定制ですが、相性が合わなければ変更もできます。

料金は月額会費ではなく回数制のチケット制で、入会金は0円、打席利用料や事務手数料もかかりません。最初の一歩となる初回スイング診断は60分のプログラムとして用意されています。分析データをもとに理詰めで直したい経験者に向く一方、自由に球数を打つ自主練習用の施設ではない点は理解しておきたいところです。

項目内容
所在地東京都渋谷区代々木2-1-1 新宿マインズタワーB1F
アクセス新宿駅A1出口直結、JR新南改札から徒歩3分
営業時間平日10:00-22:00／土日祝8:00-20:00
打席・設備完全個室4打席、モーションキャプチャー方式のスイング分析
レッスン・レンタル担当固定のマンツーマン（変更可）、レンタルクラブ・シューズあり
料金の起点回数制チケット制、入会金0円（初回スイング診断あり）
運営会社GOLFTEC（ゴルフダイジェスト・オンライン系列）
公式サイト公式サイト
GOLFTEC新宿の公式サイトを見る

2. RIZAP GOLF新宿南口

RIZAP GOLF新宿南口の公式サイト画面

RIZAP GOLF新宿南口は代々木駅北口から徒歩1分、新宿駅南口からも徒歩8分の代々木センタービル6階にあります。全室が完全個室で、各室に高性能シミュレーターのGDRを設置し、2種類の芝や傾斜、ロングパッティングスペースを室内に再現しています。ボールの初速や打ち出し角度、クラブの入り方まで数値化して指導する短期集中型のスタイルです。

専用のメッセージアプリでスイング動画をトレーナーに送り、レッスン日以外でも個別アドバイスを受け取れる仕組みも用意されています。料金は回数制で、16回のコースが起点となり入会金は別途必要です。自主練習は1日50分まで予約制で利用でき、全国の店舗を使えます。手厚いぶん費用は高めなので、期限を決めて集中的に取り組みたい人向けです。

項目内容
所在地東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング6F
アクセス代々木駅北口から徒歩1分、新宿駅南口から徒歩8分
営業時間7:00-23:00
打席・設備完全個室・全室GDR設置、芝と傾斜・ロングパットを再現
レッスン・レンタルマンツーマン＋アプリでの動画アドバイス、レンタル無料
料金の起点回数制16回382,800円（税込）〜、入会金55,000円（税込）
運営会社RIZAP GOLF
公式サイト公式サイト
RIZAP GOLF新宿南口の公式サイトを見る

3. ゴルフパフォーマンス新宿365店

ゴルフパフォーマンス新宿365店の公式サイト画面

ゴルフパフォーマンス新宿365店は新宿嘉泉ビルの地下1階にあり、都営大江戸線・新宿線の新宿駅から徒歩5分、地下街シーズンロードのS-1出口からは徒歩1分と雨に濡れずに通えます。完全個室のマンツーマンを3打席で行い、24時間365日営業なので早朝でも深夜でもレッスンを組めるのが強みです。

解析環境が充実していて、ARTRAY-Swingが2方向から同時にハイスピード撮影し、撮った動画に線を引いて視覚的に直す点を示します。弾道は測定器のSkyTrakでボールスピード・打ち出し角度・バックスピン量まで数値化します。クラブフィッティングにも対応します。料金は回数券方式の総額制で、体験レッスンは無料。プランごとに有効期限があるため、通えるペースと相談して選ぶのがおすすめです。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿3-1-5 新宿嘉泉ビルB1F
アクセス都営大江戸線・新宿線 新宿駅から徒歩5分、シーズンロードS-1出口から徒歩1分
営業時間24時間365日
打席・設備完全個室3打席、ARTRAY-Swing・弾道測定器SkyTrak、フィッティング対応
レッスン・レンタル完全個室マンツーマン、体験レッスン無料
料金の起点総額制（回数券）トライアルプラン98,000円（税込107,800円）〜、入会金無料
運営会社株式会社ゴルフパフォーマンス
公式サイト公式サイト
ゴルフパフォーマンス新宿365店の公式サイトを見る

4. ダンロップクラブハウス新宿校

ダンロップクラブハウス新宿校の公式サイト画面

ダンロップクラブハウス新宿校は、丸ノ内線西新宿駅の出口2から徒歩5分、新宿住友ビルの地下1階にあります。ゴルフ用品メーカーのダンロップ系列が運営し、インドア打席で映像機器やシミュレーターを使いながらマンツーマンで見てもらえるのが特徴です。館内にショップを併設しているため、練習の前後にクラブやグッズを見られます。

料金体系は月額会費や回数券契約ではなく、パーソナルレッスン1回50分ごとに支払う都度払い制です。通い放題プランがない代わりに、自分のペースで必要な回数だけ受けられる仕組みになっています。体験レッスンは1人1回限り・定員1名で無料。入会金がかからず、初回はテキスト代のみで始められるので、まず1回試してから続けるか判断したい人に向いています。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿2-6-1 新宿住友ビルB1
アクセス丸ノ内線 西新宿駅 出口2から徒歩5分
営業時間電話受付10:00-19:00
打席・設備インドア打席、映像機器・シミュレーター、ショップ併設
レッスン・レンタルマンツーマン（1回50分）、レンタルクラブあり
料金の起点パーソナルレッスン1回50分6,600円（税込）の都度払い、入会金無料
運営会社ダンロップゴルフスクール（ダンロップスポーツスタイル）
公式サイト公式サイト
ダンロップクラブハウス新宿校の公式サイトを見る

5. マイゴルフスタイル新宿

マイゴルフスタイル新宿の公式サイト画面

マイゴルフスタイル新宿は新宿オークタワーの2階にあり、丸ノ内線西新宿駅の2番出口と都営大江戸線都庁前駅のE4出口から、それぞれ徒歩4分でアクセスできます。住友不動産グループのエスフォルタが運営し、全打席にシミュレーションゴルフとスイング解析器を備えたマンツーマンレッスンが受けられます。クラブとシューズは無料でレンタルできます。

営業時間が長いのも通いやすさにつながっていて、平日は夜23時まで、土曜は朝7時から利用できます。仕事帰りの遅い時間や休日の早朝など、生活リズムに合わせて予約を入れやすい構成です。料金は月4回のプランが起点で、1日1レッスンまで受けられる会員プランも用意されています。体験レッスンは入会時にキャッシュバックされる仕組みです。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿6-8-1 新宿オークタワー2F
アクセス丸ノ内線 西新宿駅2番出口・都営大江戸線 都庁前駅E4出口から徒歩4分
営業時間平日9:00-23:00／土曜7:00-21:00／日祝7:00-20:00
打席・設備全打席シミュレーションゴルフ＋スイング解析器
レッスン・レンタルマンツーマン、クラブ・シューズ無料レンタル
料金の起点レッスン4会員（月4回）月24,200円（税込）〜、体験5,500円（入会時返金）
運営会社エスフォルタ（住友不動産グループ）
公式サイト公式サイト
マイゴルフスタイル新宿の公式サイトを見る

少人数・グループレッスンで通いたい人におすすめの5校

少人数のグループレッスンや、1〜2名のセミパーソナルで教わりたい人に向く5校です。コーチが複数の生徒を見る少人数制から、より個別に近いセミパーソナルまで指導の密度に幅があり、初心者や女性の受け入れに力を入れる施設が多いのが共通点です。同じ月額で何度も通える通い放題を用意する店もあり、仲間と気軽に始めたい人や練習量を確保したい人に向いています。

6. サンクチュアリゴルフ新宿東口店

サンクチュアリゴルフ新宿東口店の公式サイト画面

サンクチュアリゴルフ新宿東口店は、JR新宿駅中央東口から徒歩1分のミラザ新宿10階にあります。初心者専用をうたう少人数制のスクールで、レンタルが無料のため手ぶらで通えるのが大きな利点です。24時間営業に対応しているので、仕事帰りの深夜や早朝でも練習時間を確保しやすい構成になっています。

営業時間は曜日で終了時刻が変わり、平日は7時から23時、土曜は22時まで、日祝は20時までとなっています。料金は月額制の定額レッスン受け放題プランですが、具体的な金額は公式サイト上で画像として掲載されているのみで、テキストとして数値が公開されていません。金額を正確に知りたい場合は入会前に店舗へ直接確認するのが確実です。ゴルフを一から始める人が、まず駅近で通う習慣をつくるのに向いています。

項目内容
所在地東京都新宿区新宿3-36-10 ミラザ新宿10階
アクセスJR新宿駅 中央東口から徒歩1分
営業時間平日7:00-23:00／土8:00-22:00／日祝8:00-20:00
打席・設備シミュレーター、24時間営業対応、レンタル無料
レッスン・レンタル初心者専用の少人数制、レンタルクラブ・シューズ無料
料金の起点月額制の定額受け放題（金額は公式サイト上で画像掲載のみ・要問合せ）
運営会社サンクチュアリゴルフ
公式サイト公式サイト
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7. サンクチュアリゴルフ新宿西口店

サンクチュアリゴルフ新宿西口店の公式サイト画面

サンクチュアリゴルフ新宿西口店は、2025年7月にゴルフステーション新宿から事業を継承してグランドオープンした店舗です。西新宿1丁目のAIビル4階にあり、JR新宿駅から徒歩2分、京王新線・都営新宿線・都営大江戸線の最寄出口からは徒歩30秒とアクセスが良いのが特徴です。

設備面では弾道計測器のTRACKMAN4を完備し、全打席がシミュレーションゴルフに対応しています。レッスンは1回あたり4人までの少人数制で、じっくり見てもらいやすい環境です。レッスンや各種手続きの受付は平日・土が10時から22時、日祝は21時まで。時間帯によっては無人のナイトレンジとしても使えます。料金は月額制の定額プランですが、金額は公式サイト上で画像掲載のみのため、詳細は店舗への確認が必要です。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿1-16-11 AIビル4F
アクセスJR新宿駅から徒歩2分、京王新線・都営新宿線・大江戸線の最寄出口から徒歩30秒
営業時間レッスン・手続き 平日・土10:00-22:00／日祝10:00-21:00（無人のナイトレンジあり）
打席・設備TRACKMAN4完備、全打席シミュレーションゴルフ、24時間営業対応
レッスン・レンタル少人数制（4人まで）、レンタルあり
料金の起点月額制の定額受け放題（金額は公式サイト上で画像掲載のみ・要問合せ）
運営会社サンクチュアリゴルフ
公式サイト公式サイト
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8. ドリームゴルフ新宿

ドリームゴルフ新宿の公式サイト画面

ドリームゴルフ新宿は、各線新宿駅の西口改札から徒歩3分の西新宿オークビル6階にあります。全5打席にゴルフゾン社製のシミュレーターGDRを備え、ハイスピードカメラでショットを分析しながら、1回最大4名の少人数制でレッスンを進めます。毎月コースレッスンも開催しているので、屋内練習の成果を実際のラウンドで試せます。

女性会員の比率が8割を超え、初心者から始める人が9割という数字を公式に掲げているのも特徴で、これからゴルフを始める人が入りやすい雰囲気です。料金は月2回のプランが起点で、平日昼のデイタイムやフルタイムの受け放題プランまで段階的に用意されています。営業は平日13時から22時、土日祝は10時から18時です。初心者や女性が仲間と一緒に無理なく続けたいときの選択肢になります。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿1丁目4-5 西新宿オークビル6階
アクセス各線 新宿駅 西口改札から徒歩3分
営業時間平日13:00-22:00／土日祝10:00-18:00
打席・設備全5打席にGDR完備、ハイスピードカメラでショット分析
レッスン・レンタル少人数制（最大4名）、コースレッスン毎月開催、レンタルあり
料金の起点月2会員 月額10,000円（税込11,000円）〜、体験40分あり
運営会社ドリームゴルフ
公式サイト公式サイト
ドリームゴルフ新宿の公式サイトを見る

9. チキンゴルフ新宿店

チキンゴルフ新宿店の公式サイト画面

チキンゴルフ新宿店は、都営大江戸線の新宿西口駅から徒歩3分、JR新宿駅西口からは徒歩6分のFORECAST西新宿2階にあります。50分のセミパーソナルレッスンを軸に、最新のシミュレーターと複数の打席で練習できます。同じフロアにピラティススタジオを併設しているのが個性で、体の使い方を意識したい人に合った環境です。

営業時間は全日7時から23時と長く、朝練にも仕事帰りの夜練にも対応できます。レンタルは無料なので手ぶらで通えます。料金はデイライトの通い放題プランが月々9,800円からで、通い放題の契約期間は2ヶ月から設定されています。体験レッスンや無料カウンセリングも用意されているため、まず雰囲気を確かめてから決めたい人に向いています。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿7丁目16-11 FORECAST西新宿2F
アクセス都営大江戸線 新宿西口駅から徒歩3分、JR新宿駅西口から徒歩6分
営業時間全日7:00-23:00
打席・設備複数打席、最新シミュレーター、ピラティススタジオ併設
レッスン・レンタルセミパーソナル（50分）、レンタル無料
料金の起点デイライト通い放題 月々9,800円（税込）〜、体験3,000円
運営会社チキンゴルフ
公式サイト公式サイト
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10. ステップゴルフプラス落合店

ステップゴルフプラス落合店の公式サイト画面

ステップゴルフプラス落合店は、東京メトロ東西線の落合駅から徒歩2分、上落合の高山ビル本館地下1階にあります。新宿駅前の混雑を避けて、少し落ち着いた立地で通いたい人に向いた店舗です。全打席にスイング解析機を備え、レンタルクラブ・シューズも無料なので、通勤途中に手ぶらで寄れます。

レッスンは受講制限や回数制限がなく、通い放題で反復練習を積める点が特徴です。全日プランを選べばコーチのレッスン時間以外の「セルフタイム」も使えるため、自分だけで球数を打ちたい日にも対応できます。営業は7時から22時で、平日は14時から、土日祝は9時からがコーチのレッスン時間、それ以外はセルフ営業という区分けです。料金は平日デイプランが起点で、通える時間帯に合わせて段階的に選べます。

項目内容
所在地東京都新宿区上落合2-28-8 高山ビル本館B1F
アクセス東京メトロ東西線 落合駅から徒歩2分
営業時間7:00-22:00（レッスンは平日14:00-22:00・土日祝9:00-19:00、以外はセルフ営業）
打席・設備全打席スイング解析機付、セルフタイム利用可（全日プラン）
レッスン・レンタル受講・回数制限なしの通い放題、レンタルクラブ・シューズ無料
料金の起点平日デイプラン7,980円（税込8,778円）〜、無料体験あり
運営会社ステップゴルフ
公式サイト公式サイト
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自分のペースでセルフ練習を増やしたい人におすすめの3校

球数を打つ量が上達に直結すると考える人には、24時間のセルフ練習を中心にしたスクールが向いています。レッスンは任意で足したり予約制で受けたりできる形が多く、仕事帰りやすきま時間に立ち寄って自分のペースで練習量を積み上げたい人に合った3校です。

11. わたしのゴルフ西新宿店

わたしのゴルフ西新宿店の公式サイト画面

わたしのゴルフ西新宿店は、都営大江戸線の新宿西口駅D5出口から徒歩3分の寿ビル地下1階にあります。全5打席で24時間のセルフ練習に対応し、顔認証で入退室できる無人運用が特徴です。オリジナルのスイング解析機「わたゴルMI」を全打席に設置し、回転数や打ち出し角度、ボールスピードを計測できます。専用アプリでスイング動画を見返したり、動画レッスンを視聴したりもできます。

レフティ優先の打席があるため、左利きの人でも練習しやすい環境です。レンタルは無料で手ぶら通いに対応します。入会後は契約期間の制約が一切ないと明記されていて、最低契約期間の縛りが気になる人にも始めやすい設計です。料金はレッスン付きの平日デイタイムプランが起点で、練習だけのプランも選べます。レッスンは平日14時から22時、土日祝は9時から19時に受けられます。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビルB1F
アクセス都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分
営業時間レッスン 平日14:00-22:00・土日祝9:00-19:00／セルフ24時間
打席・設備全5打席・レフティ優先打席、解析機「わたゴルMI」全打席設置、顔認証入退室
レッスン・レンタルセルフ練習中心＋動画レッスン、レンタル無料
料金の起点レッスン有プラン 平日デイタイム（14-17時）7,980円（税込）〜、契約期間の縛りなし
運営会社わたしのゴルフ
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12. SMART GOLF北新宿店

SMART GOLF北新宿店の公式サイト画面

SMART GOLF北新宿店は、丸ノ内線の西新宿駅から徒歩6分の北新宿にあります。完全会員制で24時間365日利用でき、シミュレーターを2台備えた2ルーム構成です。散歩や仕事帰りにふらっと立ち寄って自分のペースで打ちたい人に向いた、無人運用のセルフ練習型スクールです。

左利き用の打席を用意しているため、レフティの人でも通いやすい環境です。レンタルクラブは男女とも無料で、手ぶらで練習できます。マンツーマンのレッスンは事前予約制で1回60分、別途申し込みで受けられる仕組みなので、基本はセルフ、要所でプロの指導という組み合わせが可能です。料金は月22,000円（税込）の通い放題ブロンズプランが起点です。まず自主練習の量を確保したい人に合う店舗です。

項目内容
所在地東京都新宿区北新宿2丁目3-28 サンシャインマンション1F
アクセス丸ノ内線 西新宿駅から徒歩6分
営業時間24時間365日
打席・設備2ルーム（シミュレーター2台）、完全会員制、左利き用打席あり
レッスン・レンタルセルフ中心＋予約制マンツーマン（60分）、レンタルクラブ無料
料金の起点通い放題ブロンズプラン月22,000円／回数プラン月1回4,400円〜（いずれも税込）
運営会社SMART GOLF Co., Ltd.
公式サイト公式サイト
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13. BOXGOLF新宿

BOXGOLF新宿の公式サイト画面

BOXGOLF新宿は、新宿三丁目駅E7出口から徒歩0分、JR新宿駅の東南口やバスタ新宿からも徒歩3分と、駅直結に近い立地のレイフラットB館2階にあります。センサー付きの打席を備え、TRACKMANは打席料に少額を足せば使え、FLIGHTSCOPE MEVO+も導入しています。左右どちらの打席にも対応し、レンタルは無料、ドリンクバーも無料という手ぶらで長居しやすい環境です。

ミズノのフィッティングシステムを使えるフィッティングラボもあり、データを見ながらクラブ選びまで相談できます。セルフ中心のフリー練習に、必要に応じてスクールのレッスンを組み合わせられる運用です。平日15時から17時は来場者全員がプロから無料でアドバイスを受けられる時間帯があるのも特徴です。データを見ながら自分で試行錯誤したい中級者にも向いています。

項目内容
所在地東京都新宿区新宿4-3-15 レイフラットB館2F
アクセス新宿三丁目駅E7出口から徒歩0分、JR新宿駅（東南口）から徒歩3分
営業時間日10:00-21:00／月12:00-21:30／火-金10:00-21:30／土10:00-21:00
打席・設備センサー付き打席、TRACKMAN・FLIGHTSCOPE MEVO+、左右打席対応、フィッティングラボ
レッスン・レンタルセルフ練習＋スクール（月4回プランあり）、レンタル無料・ドリンクバー無料
料金の起点フリー練習プラン月額12,800円（税込）〜
運営会社株式会社サンファイブ
公式サイト公式サイト
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屋外・独自の環境で練習したい人におすすめの2校

屋内のシミュレーターだけでなく、実際に球が飛ぶ屋外の感覚を大切にしたい人には、屋上のレンジや屋外設備を持つスクールが向いています。新宿では珍しい環境で、風や距離感を体で覚えたい人に合った2校です。レッスンよりも打席での自主練習を優先したい人は、新宿の打ちっぱなし・練習場をまとめた記事もあわせてチェックしてください。

14. ルーツゴルフスクール新宿校

ルーツゴルフスクール新宿校の公式サイト画面

ルーツゴルフスクール新宿校は、歌舞伎町の風林会館屋上に屋外レンジを構える珍しいスクールです。新宿駅や西武新宿駅、東新宿駅などから徒歩圏にあり、繁華街の真ん中で実際に球を飛ばせる開放感が魅力です。屋内のシミュレーターは弾道データを精密に出せる一方、風の影響や飛んでいくボールを目で追う体感は屋外ならではで、そこを大切にしたい人に向いています。レンタルは無料で手ぶらで通えます。

初心者向けのプランがそろい、体験レッスンは50分を1,000円で試せます。20代は毎月2,000円引き、学生は毎月3,000円引きという年代向けの割引があり、若い世代が始めやすい料金設計です。営業は平日11時から21時、土日祝は9時から19時です。料金は月2回のポイントプランが起点で、通う頻度に応じて選べます。都会の屋上でのびのび打ちたい人におすすめの1校です。

項目内容
所在地東京都新宿区歌舞伎町2-23-1 風林会館屋上
アクセス新宿駅・西武新宿駅・東新宿駅などから徒歩圏（新宿駅から徒歩5分）
営業時間平日11:00-21:00／土日祝9:00-19:00
打席・設備屋上の屋外レンジ、レンタル無料
レッスン・レンタル初心者向けの屋外グループレッスン、体験50分1,000円
料金の起点ポイントプラン月2回15,180円（税込）〜（20代・学生の月額割引あり）
運営会社ルーツゴルフスクール
公式サイト公式サイト
ルーツゴルフスクール新宿校の公式サイトを見る

15. 伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校

伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校の公式サイト画面

伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校は、伊勢丹新宿店メンズ館の屋上レンジを使う会員制のスクールです。フロントはメンズ館8階にあり、東京メトロ丸ノ内線の新宿三丁目駅から徒歩約1分。買い物のついでに通える立地で、他にはない環境が魅力です。屋上には斜面台やバンカー施設、パターフィールドがそろい、傾斜やアプローチ、パッティングまで屋外で総合的に練習できます。

レッスンは在籍制のベーシッククラスと、1対1で受けられるパーソナルクラスの2本立てです。ベーシッククラスは2ヶ月8回・1回70分の構成で、貸しクラブは無料、伊勢丹の契約駐車場も利用できます。打席料やボール代が別途かからないのも通いやすい点です。定期的に決まった曜日に通いながら、屋外の実戦的な設備でじっくり基礎を固めたい人に向いています。

項目内容
所在地伊勢丹新宿店メンズ館8Fフロント・屋上レンジ
アクセス東京メトロ丸ノ内線 新宿三丁目駅から徒歩約1分
営業時間曜日により異なる（要問合せ）
打席・設備屋上レンジ、斜面台・バンカー施設・パターフィールド、貸しクラブ無料
レッスン・レンタル在籍制のベーシッククラス＋マンツーマンのパーソナルクラス、伊勢丹契約駐車場利用可
料金の起点ベーシッククラス37,400円（税込・2ヶ月8回）／パーソナルクラス1回7,150円（税込）
運営会社伊勢丹ゴルフスクール スイング
公式サイト公式サイト
伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校の公式サイトを見る

新宿駅の出口別に見る、通いやすいゴルフスクール

新宿駅は出口が多く、同じ「駅徒歩◯分」でも普段使う改札によって近さの感じ方が大きく変わります。ここでは15校を出口・エリア別に並べ替えて、通勤や生活の動線に近いスクールを探しやすいようにまとめました。

東口・南口から通うなら

JR新宿駅の東側・南側を使うなら、サンクチュアリゴルフ新宿東口店が中央東口から徒歩1分と最短です。南側では、GOLFTEC新宿が新宿マインズタワーの立地で新南改札から徒歩3分、A1出口とは直結しています。RIZAP GOLF新宿南口は南口から徒歩8分、代々木駅北口からなら徒歩1分で、代々木側からのアクセスが便利です。いずれも完全個室や少人数で、駅近で短時間に集中したい人に向きます。

西口・西新宿・都庁前から通うなら

西口側は選択肢がもっとも多いエリアです。ドリームゴルフ新宿は西口改札から徒歩3分、チキンゴルフ新宿店は新宿西口駅から徒歩3分、わたしのゴルフ西新宿店は新宿西口駅D5出口から徒歩3分と、いずれも駅近です。

少し歩く範囲では、GP365が新宿駅から徒歩5分、ダンロップクラブハウス新宿校とSMART GOLF北新宿店がそれぞれ西新宿駅から徒歩5分・6分です。マイゴルフスタイル新宿は西新宿駅・都庁前駅から徒歩4分、サンクチュアリゴルフ新宿西口店は最寄出口から徒歩30秒。通い放題からセルフ練習まで幅広くそろいます。

新宿三丁目・歌舞伎町から通うなら

新宿三丁目・歌舞伎町側には個性的な立地が集まります。BOXGOLF新宿は新宿三丁目駅E7出口から徒歩0分と、雨の日でもほぼ濡れずに通えます。伊勢丹ゴルフスクール スイング新宿校は新宿三丁目駅から徒歩約1分で、伊勢丹メンズ館の屋上という唯一無二の環境です。ルーツゴルフスクール新宿校は歌舞伎町の風林会館屋上にあり、繁華街で屋外練習をしたい人向けの立地になっています。

落合・代々木方面から通うなら

新宿駅前の混雑を避けたい人には、少し離れたエリアも選べます。ステップゴルフプラス落合店は東京メトロ東西線の落合駅から徒歩2分で、落合・中井方面に住む人や東西線沿線から通う人に便利です。代々木側では、前述のRIZAP GOLF新宿南口が代々木駅北口から徒歩1分と近く、GOLFTEC新宿も代々木寄りの新宿マインズタワーにあります。生活の動線に沿って選ぶと、通い続けやすくなります。

タイプで迷ったときの絞り込み手順と体験の見どころ

4タイプを並べても決めきれないときは、次の順で条件を足していくと選択肢が自然に絞れます。体験レッスンではタイプごとに見るべき点が違うので、申し込む前に押さえておくと1回の体験を無駄にせずに済みます。

4タイプから1校に絞る3つの質問

まず「決まった期日までに結果を出したいか」を考えます。期限を切って癖を直したいならマンツーマン指導型、そうでなければ次の質問へ進みます。次に「1人で黙々と球を打ちたいか、コーチや仲間と一緒がいいか」を考え、1人で量を打ちたいならセルフ練習型、人と一緒がよければ少人数・グループ型が候補です。

最後に「屋内のデータ環境と屋外の打感、どちらを重視するか」を考えます。風や弾道を体で覚えたいなら屋外・屋上型が合い、この3問でほぼ1タイプに寄せられます。あとは各章の駅アクセスと営業時間を照らして、生活動線に近い1校へ絞り込めます。

タイプ別に体験レッスンで確かめたいこと

マンツーマン指導型では、解析データの見せ方と、次回までの練習メニューまで示してくれるかを見ます。担当が固定かどうかも継続のしやすさに直結します。少人数・グループやセミパーソナル型は、1コマの人数と、自分の番以外の待ち時間の長さを体験で確かめると、通ったあとのギャップが減ります。

セルフ練習型は、無人時間帯の入退室や解析機の操作が一人で完結するか、混雑する時間帯はないかを実際の動線で試します。屋外・屋上型は、雨天時の対応や打席の順番待ち、屋上ならではの風の出方を体験時にチェックしておくと安心です。