左利きの人がゴルフ練習場を選ぶときは、施設の規模だけでなく、実際に左から振れる打席があるかを確かめる必要があります。東京で左専用・左右兼用の打席を備える屋外・インドアから、一般利用できる12施設を紹介します。

東京で左打席を利用する前に確認したいこと

左打席には、左利き専用と、右・左の両方で使う兼用タイプがあります。打席数が限られる施設では予約できる場合もあれば、来場後の先着順になる場合もあるため、混みやすい時間に利用するなら予約可否まで見ておきましょう。

左打席があっても、貸しクラブが左用とは限りません。手ぶらで利用したい場合は左用クラブの有無も分けて確認してください。左打席以外の距離や営業時間も含めて探したい人は、東京のゴルフ練習場おすすめ一覧も参考になります。

東京で左打ちできるゴルフ練習場12選

施設名タイプ左打席主な利用条件アクセス
メトログリーン東陽町屋外左専用・左右兼用を各階2打席、計6打席ビジター利用可。土日祝は打席予約可東陽町駅から徒歩8分
ロッテ葛西ゴルフ屋外左専用が各階98〜100番、計9打席土日祝は1階98番をWeb予約可葛西臨海公園駅から徒歩15分
スイング碑文谷屋外右左兼用10打席予約料880円で兼用打席を予約可学芸大学駅・都立大学駅から徒歩10分
フナボリゴルフ屋外平日は1階23番・2階59番。土日祝も左打席ありビジターは当日券で利用可船堀駅から徒歩5分
ザ・ゴルフガーデン高島平屋外左専用5打席カードなしは80分打ち放題で利用高島平駅・西台駅から徒歩12分
巣鴨スポーツセンターゴルフ練習場屋外2階・3階とも左打席あり一般は18歳以上。先着順・現金払い巣鴨駅から徒歩2分
東宝調布スポーツパーク ゴルフ練習場屋外1階2打席・2階2打席、計4打席TSPカードを発行し、空席を選択西調布駅から徒歩13分
ニュー成城ゴルフセンター屋外右左兼用4打席ICカードまたは現金で利用可喜多見駅から徒歩6分
カシワゴルフインドア全10打席がレフティ対応会員制。ビジターは電話予約泉体育館駅・砂川七番駅から徒歩8分
inGOLF北池袋インドア左打席3打席会員制。ビジター利用可—
新宿ゴルフ倶楽部インドア5番はビジター可、6番は会員・レッスン専用完全予約制都庁前駅から徒歩3分
ゴルフストイック西新井店インドア左右兼用1打席完全会員制・予約制—

1. メトログリーン東陽町

メトログリーン東陽町の公式サイト画面

東京メトロ都市開発が運営する3階建ての大型レンジで、全打席にペアシートを設けています。アプローチ、バンカー、パターの練習エリアもまとまり、フルショットからグリーン周りまで一度に取り組めます。

項目内容
所在地東京都江東区新砂1-6-40
アクセス東陽町駅から徒歩8分
営業時間7:00〜22:00（最終入場21:30）
左打席各階に左専用・左右兼用を合わせて2打席ずつ、計6打席
利用料金入場料は平日200円、土日祝240円。1球は平日14〜20円、土日祝18〜24円
左用レンタル1本400円。ウッド、アイアン、パターを用意
駐車場92台
メトログリーン東陽町の公式サイトを見る

2. ロッテ葛西ゴルフ

ロッテ葛西ゴルフの公式サイト画面

3階建て・300打席を備え、250ヤード先まで球筋を追える大型レンジです。都内でも実際の打球を長く見られるため、ドライバーからアイアンまで弾道を確認したい日に向きます。

項目内容
所在地東京都江戸川区臨海町2-4-2
アクセス葛西臨海公園駅から徒歩15分
営業時間24時間（4:30〜5:30は場内整備のため打席利用不可）
左打席左専用が各階98・99・100番、計9打席。土日祝は1階98番をWeb予約可
利用料金打席料550円。1球は平日18〜21円、土日祝22〜26円
左用レンタル1本500円。種類・本数に制限あり
駐車場—
ロッテ葛西ゴルフの公式サイトを見る

3. スイング碑文谷

スイング碑文谷の公式サイト画面

83打席すべてにトップトレーサーとオートティーアップを備えた都市型レンジです。個室も用意されており、通常の打ち込みと落ち着いた練習環境を使い分けられます。

項目内容
所在地東京都目黒区碑文谷5-14-8
アクセス学芸大学駅・都立大学駅から徒歩10分
営業時間月〜土6:00〜23:00、日祝6:00〜22:00
左打席個室を含む右左兼用10打席
利用料金30分は平日1,540円〜、土日祝2,090円〜。ゲストは1時間440円加算
打席予約右左兼用打席は予約料880円
駐車場あり
スイング碑文谷の公式サイトを見る

4. フナボリゴルフ

フナボリゴルフの公式サイト画面

220ヤード・71打席のフェアウェイに、トップトレーサー対応打席を組み合わせた屋外レンジです。実際の球筋と計測データを一度に見たい人は、左打席の対応状況が異なる曜日まで確認して利用しましょう。

項目内容
所在地東京都江戸川区船堀1-1-38
アクセス船堀駅から徒歩5分
営業時間平日8:50〜23:00、土日祝8:00〜23:00。早朝営業あり
左打席平日は1階23番・2階59番。土日祝も左打席あり
利用料金入場料550円。1球は平日17〜18円、土日祝20〜21円
左用レンタル男性用1本440円、3本セット1,100円
駐車場あり
フナボリゴルフの公式サイトを見る

5. ザ・ゴルフガーデン高島平

ザ・ゴルフガーデン高島平の公式サイト画面

トラックマンレンジの計測に加え、パター練習場と砂質の異なる2面のバンカーも備えています。長いショットを打ったあとにショートゲームへ移り、練習内容を一か所で広げられる施設です。

項目内容
所在地東京都板橋区新河岸1-2-1
アクセス高島平駅・西台駅から徒歩12分
営業時間平日9:00〜24:00、土日祝7:00〜24:00
左打席左専用が1階1打席、2階1打席、3階3打席の計5打席
利用料金打席料400円。1球は平日16〜18円、土日祝23〜26円
左用レンタル1本200円
駐車場118台
ザ・ゴルフガーデン高島平の公式サイトを見る

6. 巣鴨スポーツセンターゴルフ練習場

巣鴨スポーツセンターゴルフ練習場の公式サイト画面

三菱養和会のスポーツ施設内にある、14打席・22ヤードのコンパクトな屋外レンジです。長い球筋を見る場所ではありませんが、バンカーと3種類の芝目があるアプローチエリアでショートゲームも反復できます。

項目内容
所在地東京都豊島区巣鴨2-8-1
アクセス巣鴨駅から徒歩2分
営業時間平日10:00〜22:00、土曜10:00〜20:00、日祝10:00〜18:00
左打席2階・3階の両方にあり。打席数は非公表
利用条件一般は18歳以上（高校生を除く）。先着順・現金払い
利用料金入場料300円。2階50球・3階60球ともに700円
休館日毎月末日、夏期・年末年始
巣鴨スポーツセンターゴルフ練習場の公式サイトを見る

7. 東宝調布スポーツパーク ゴルフ練習場

東宝調布スポーツパーク ゴルフ練習場の公式サイト画面

ゴルフコースを併設し、60打席・230ヤードのレンジにスイング解析機を備えた総合施設です。天然芝アプローチとバンカーもあり、ラウンド前後の練習を一か所にまとめられます。

項目内容
所在地東京都調布市多摩川2-29-1
アクセス西調布駅から徒歩13分
営業時間平日7:00〜22:00、土日祝6:00〜22:00
左打席1階2・18番、2階31・48番の計4打席
利用料金打席料1時間310円。1球は平日15〜16円、土日祝18〜19円
利用方法無料のTSPカードを発行し、来場後に空席を選択
駐車場169台
休業予定2026年8月18日〜31日は練習場工事のため休業
東宝調布スポーツパーク ゴルフ練習場の公式サイトを見る

8. ニュー成城ゴルフセンター

ニュー成城ゴルフセンターの公式サイト画面

住宅地にある2階建て・30打席のコンパクトな屋外レンジです。オートティーアップを備え、近隣で通常ショットを繰り返したい日に取り入れやすい規模です。

項目内容
所在地東京都世田谷区喜多見7-27-15
アクセス喜多見駅から徒歩6分
営業時間早朝5:45〜9:00、フロント9:00〜21:00。5〜9月は早朝5:00開始
左打席全30打席のうち右左兼用4打席
利用料金ICカードは打席料平日300・土日祝500ポイント、650ポイントで平日55球・土日祝50球
現金利用打席料550円、1,000円で平日70球・土日祝60球
レンタルクラブ1本330円
左用レンタル—
ニュー成城ゴルフセンターの公式サイトを見る

9. カシワゴルフ

カシワゴルフの公式サイト画面

全打席にTRACKMAN4を備えた会員制インドアです。屋外のパッティンググリーンやクラフトルームもあり、弾道データ、パッティング、クラブ調整を同じ施設で進められます。

項目内容
所在地東京都立川市柏町2-25-3 D.OAKカシワ2F
アクセス泉体育館駅・砂川七番駅から徒歩8分
営業時間6:00〜23:00
左打席全10打席がレフティ対応
利用料金全日会員月26,000円、平日会員月23,000円。入会金11,000円
ビジター電話予約で50分3,500円
駐車場共用無料駐車場61台
カシワゴルフの公式サイトを見る

10. inGOLF北池袋

inGOLF北池袋の公式サイト画面

14打席すべてにシミュレーターを備え、パッティングエリアと個室のVIPルームもあるインドア施設です。計測練習と室内でのラウンド練習を、その日の目的に応じて切り替えられます。

項目内容
所在地東京都豊島区池袋本町2-7-5 ドン・キホーテ北池袋店2F
アクセス—
営業時間有人は平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00。登録者向け無人営業あり
左打席全14打席のうち3打席
利用料金レンジ会員月16,500円。平日レンジ会員月11,000円
ビジター50分打ち放題4,400円
駐車場無料駐車場あり
inGOLF北池袋の公式サイトを見る

11. 新宿ゴルフ倶楽部

新宿ゴルフ倶楽部の公式サイト画面

PRISM PROによる弾道計測と、シミュレーションラウンドに対応する都心のインドア練習場です。月額制だけの施設と異なり、練習頻度が不定期でも予約した時間だけ利用できます。

項目内容
所在地東京都新宿区西新宿1-26-2 新野村ビルB2F
アクセス都庁前駅から徒歩3分
営業時間7:00〜23:00
左打席5番はビジター利用可。6番は会員・レッスン専用
利用料金ビジター30分2,200円、60分4,400円
利用方法完全予約制。QRコードで入退室
レンタルクラブ・シューズ無料
新宿ゴルフ倶楽部の公式サイトを見る

12. ゴルフストイック西新井店

ゴルフストイック西新井店の公式サイト画面

全打席に弾道測定器を設置し、打席ごとにロールカーテンで視線を遮れるインドア施設です。スイングと弾道の数値を落ち着いて確認したい人に向きます。

項目内容
所在地東京都足立区西新井栄町2-27-4 グランデールB1
アクセス—
営業時間24時間365日
左打席全5打席のうち左右兼用1打席
利用料金フルタイム月22,000円、月16回15,400円、月10回13,200円、月6回8,800円
利用方法完全会員制。1回55分、1日最大2回まで予約可
左用レンタル男性用あり。女性用は右用のみ
ゴルフストイック西新井店の公式サイトを見る