東京都内の初心者向けゴルフスクールおすすめ15選｜体験・料金で比較
ゴルフをこれから始める人が東京でスクールを探すと、候補が多すぎて逆に決めにくくなります。初心者向けと書かれていても、中身は「女性が多い初心者専用ブランド」と「上級者まで通う総合スクールの初心者クラス」に大きく分かれ、通い方も費用感もまったく違います。
この記事では、その2タイプの違いを軸に、東京都内の初心者が最初の1〜2校を決めるための15スクールを整理します。体験レッスン料・月額の目安・レンタルの有無・コースデビューまでの道のりまで、実際に始める前に知っておきたい情報をまとめました。
まずは自分が「初心者専用の少人数制で安心して始めたい」のか、「個室・少人数でみっちり見てほしい」のか、「定額で気軽に通い続けたい」のか、「レベル別クラスで段階的に上達したい」のかを思い浮かべながら読み進めてください。掲載店は新宿・銀座・渋谷・中目黒・浅草など都内各所に散らばっていますが、候補が特に集中しているのは新宿です。新宿だけに絞って探したい人は、新宿エリアのゴルフスクールまとめも合わせて確認すると比較が早くなります。
東京の初心者向けゴルフスクールの選び方
初心者がスクール選びで失敗する多くは、料金の安さや駅からの近さだけで決めてしまうケースです。ゴルフは道具の有無や通う頻度で必要なものが変わるため、始める前に見るべき順番があります。ここでは4つの視点で整理します。
「初心者専用」と「初心者歓迎の総合スクール」の違いで選ぶ
初心者向けスクールは、大きく2タイプに分かれます。ひとつはサンクチュアリゴルフやドリームゴルフのように、生徒のほとんどが初心者という「初心者専用ブランド」です。女性会員比率が8割前後の店もあり、1レッスン3〜4名までの少人数制で、周りも同じスタート地点という安心感があります。
もうひとつは、ライザップゴルフやゴルフパフォーマンスのように、上級者まで幅広く通う「総合スクールの初心者クラス」です。こちらは個室マンツーマンやデータ解析で指導の仕組みが整うタイプと、ステップゴルフやチキンゴルフのように月額定額で気軽に回数を増やせるタイプに分かれ、いずれも初心者を卒業したあとも同じ環境で続けられます。
見分け方はシンプルです。前者は「同じレベルの仲間と気楽に始めたい」「周りに上級者がいると気後れする」という人に向きます。後者は「多少緊張しても本格的な設備でしっかり直したい」「早く上達して次の目標に進みたい」という人に合います。
どちらが正解ということはなく、自分の性格と目標で選ぶのが失敗しないコツです。
掲載15店も大きくはこの専用型と歓迎型に分かれます。ただ歓迎型は指導スタイルの幅が広いため、本記事では初心者専用の3店に加え、歓迎型を「マンツーマン・少人数の個室で教わる5店」「月額・定額プランで通う5店」「レベル別クラスで進む2店」の3つに分け、計4章で紹介します。まず自分のタイプを決めてから該当する章を読むと候補を絞りやすくなります。
体験レッスンとレンタル用品の有無で始めやすさを確認する
クラブをまだ持っていない段階では、レンタルの有無が通いやすさを大きく左右します。東京インドアゴルフとワイズワンゴルフスクエアはクラブ・シューズ・グローブまで無料で借りられ、ステップゴルフやチキンゴルフもクラブ・シューズの無料レンタルがあるため、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
体験レッスン料も判断材料になります。ゴルフパフォーマンスやコモゴルファーズアカデミー、ステップゴルフは体験を無料で用意し、東京インドアゴルフやワイズワンゴルフスクエアは当日入会で体験料をキャッシュバックする仕組みです。
まず数店の体験を回り、コーチの説明の丁寧さや、グリップから構えまで基礎を見てくれるかを比べてから決めるのが、失敗を減らすいちばんの近道です。初回から難しい理論ばかりだと、続けるイメージが持ちにくくなります。
一方でライザップゴルフやブリヂストンゴルフガーデンTOKYOのように、体験（診断）が3,300円〜5,500円と有料の店もあります。有料でも設備や診断内容に納得感があれば、初回から自分の課題が具体的に見えるという利点があります。値段の高さだけで外さず、何が得られるかで判断しましょう。
コースデビューまでの期間と挫折しない通い方をチェックする
初心者が最初に目標にするのは、18ホールのコースデビューです。ワイズワンゴルフスクエア浅草店は全8回の「トライコース」で3ヶ月を目安にコースデビューまで導き、インストラクター同行のラウンドまで含みます。ドリームゴルフ新宿のように毎月コースレッスンを開催する店や、ゴルフパフォーマンスのように回数券にチャレンジラウンドを組み込む店もあります。
通い方も継続のカギです。ステップゴルフプラス落合店やチキンゴルフ新宿店、ZEN GOLF RANGE神楽坂店は回数無制限の通い放題で、月額を抑えながら練習量を増やせます。逆にライザップゴルフやゴルフパフォーマンスは回数券・総額制で、短期間に集中して仕上げたい人向けです。
自分が「毎週コツコツ通って体に覚えさせたい」のか、「短期間で一気に仕上げたい」のかで、選ぶべき料金体系が変わります。通い放題は練習量が上達に直結する初心者と相性がよく、回数券は目標時期が決まっている人に向きます。
平日夜や早朝に通えるかも見ておきたい点です。仕事帰りの通いやすさを重視するなら、東京の仕事帰りに通えるゴルフレッスンまとめで営業時間や駅からの動線を比べておくと、無理のない候補に絞れます。
最新の店舗情報かどうかを確認する
スクールは統廃合やブランド再編が起こりやすく、まとめ記事の情報が古いまま残っていることがあります。たとえば新宿駅西口で長く親しまれた「ゴルフステーション新宿」は、2025年7月にサンクチュアリゴルフへ事業継承され、現在は「サンクチュアリゴルフ新宿西口店」として営業しています。この新宿西口店は、本記事1番で紹介するサンクチュアリゴルフ新宿東口店とは住所も異なる別の店舗なので、同じブランド名でも取り違えないよう注意してください。
旧ブランド名で紹介している記事もまだ多いため、気になる店を見つけたら、名称・料金・営業時間を店の公式ページで一度たしかめてから体験を予約すると安心です。キャンペーン価格や入会金の割引は期間限定のことも多く、時期によって条件が変わります。この記事の掲載店も、店ごとに公式ボタンを置いています。
初心者専用と初心者歓迎スクールの費用・コースデビュー期間の比較
ここまでの選び方を踏まえ、15スクールの費用感とタイプを一覧にまとめました。「初心者専用」は生徒のほとんどが初心者の少人数制ブランド、「初心者歓迎」は上級者まで通う総合スクールの初心者クラスを指します。
料金は月謝制と総額制（回数券）が混在します。ステップゴルフやチキンゴルフなどの定額型は月額数千円〜2万円台で通い放題、ライザップゴルフやゴルフパフォーマンスは総額10万円台〜が目安です。コースデビューまでの期間は店によって差が大きく、ワイズワンゴルフスクエアの3ヶ月目安のように明確なプログラムを持つ店もあれば、通い放題で自分のペースを決められる店もあります。
| 施設名 | タイプ | 料金の目安（税込） | 体験レッスン料 | 手ぶら（レンタル無料） |
|---|---|---|---|---|
| サンクチュアリゴルフ 新宿東口店 | 初心者専用 | 月謝制・受け放題（要問い合わせ） | — | クラブ・シューズ |
| ドリームゴルフ新宿 | 初心者専用 | 月額11,000〜22,000円 | 3,300円（キャンペーンで無料） | — |
| ドリームゴルフプレミアム銀座 | 初心者専用 | 月額7,333〜23,466円 | 3,300円 | クラブ・シューズ・グローブ |
| ゴルフパフォーマンス新宿365店 | 初心者歓迎（個室） | 総額107,800円〜（回数券） | 無料 | — |
| RIZAP GOLF新宿南口店 | 初心者歓迎（個室） | 総額382,800円〜（16回） | 3,300円 | クラブ・ウェア |
| GOLFTEC新宿店 | 初心者歓迎（個室） | 回数制チケット（要問い合わせ） | 11,000円（60分診断） | — |
| YOKOTA GOLF BASE | 初心者歓迎（個室型） | 月3回15,000円〜 | 3,000円（診断つき6,000円） | — |
| ブリヂストンゴルフガーデンTOKYO | 初心者歓迎（少人数） | 月額33,000円〜 | 5,500円 | クラブ・シューズ |
| ステップゴルフプラス落合店 | 初心者歓迎（通い放題） | 月会費8,778〜12,078円 | 無料 | クラブ・シューズ |
| チキンゴルフ新宿店 | 初心者歓迎（通い放題） | 月々9,800円（2ヶ月〜） | 3,000円 | クラブ・シューズ |
| ZEN GOLF RANGE神楽坂店 | 初心者歓迎（通い放題） | 月会費14,300〜19,800円 | 3,300円（キャンペーン0円） | クラブ・シューズ |
| 東京インドアゴルフ渋谷校 | 初心者歓迎（通い放題） | 月額9,900〜22,000円 | 3,000円（当日入会で還元） | クラブ・シューズ・グローブ |
| 東京ドームゴルフスクール | 初心者歓迎（会員/ビジター） | 月額10,800円〜 | — | クラブ・シューズ |
| コモゴルファーズアカデミー | 初心者歓迎（レベル別） | 月額7,150円〜 | 無料（2時間） | — |
| ワイズワンゴルフスクエア浅草店 | 初心者歓迎（レベル別） | 月額12,300〜24,500円 | 2,200円（当日入会で還元） | クラブ・グローブ・シューズ |
料金の表記は月謝制と総額制で意味が違う点に注意してください。総額制の店は表示額が数回〜数十回分の合計で、分割払いに対応する店もあります。次の章から、タイプ別にそれぞれの店を詳しく見ていきます。
初心者専用の少人数制スクールで安心して始めたい人向け
ゴルフ経験がまったくない段階で「上手い人に囲まれるのが気まずい」と感じる人には、生徒の大半が初心者という専用ブランドが向いています。女性会員比率が高く、1レッスン3〜4名までの少人数制で、グリップや構えといった最初の一歩から周りを気にせず学べます。ここでは代表的な3店を紹介します。
新宿で長く営業したい人や24時間近い営業時間を重視する人はサンクチュアリゴルフ 新宿東口店、シミュレーターで球筋を見ながら少人数で学びたい人はドリームゴルフ新宿、銀座・東銀座で仕事帰りに通いたい女性はドリームゴルフプレミアム銀座、という分け方が目安になります。
1. サンクチュアリゴルフ 新宿東口店
サンクチュアリゴルフ 新宿東口店は、JR新宿駅中央東口から徒歩1分という好立地の初心者専用インドアスクールです。ミラザ新宿10階にあり、買い物や仕事帰りの動線にそのまま組み込めます。
初心者専用に振り切ったブランドなので、コース経験ゼロでも質問しやすい雰囲気があります。クラブ・シューズのレンタルがそろうため、道具を買う前の段階から手ぶらで通えるのも、始めやすさにつながる点です。
営業時間が長いのも通いやすさの理由です。平日は7時から23時（最終受付22時）まで開いており、早朝や夜遅くしか時間が取れない人でもレッスンを組みやすい構成です。土曜は8時から22時、日祝は8時から20時までで、定休日は毎月第2月曜日となっています。
料金は月額制の定額レッスン受け放題プランです。金額は店舗の案内で確認する形になるため、体験の際に受け放題の条件やキャンセルの扱いとあわせて聞いておくとよいでしょう。電話（03-6380-6318）でも問い合わせできます。
2. ドリームゴルフ新宿
ドリームゴルフ新宿は、各線新宿駅西口改札から徒歩3分、西新宿オークビル6階にある初心者向けスクールです。公式で初心者スタート比率90%・女性会員比率80%以上を掲げており、まさにゼロから始める人が主役の環境です。
全5打席にゴルフゾン社製の新世代シミュレーターGDRを備え、ハイスピードカメラでショットを分析しながら最大4名までの少人数制でレッスンを受けられます。毎月コースレッスンも開催しているため、屋内練習だけで終わらず実際のラウンドへつなげやすいのが特徴です。
料金は月謝制で、フルタイム受け放題が月額22,000円、デイタイム受け放題が17,600円、女性限定の月4回プランが15,400円、月2回会員が11,000円（いずれも税込）です。2026年8月末までのキャンペーン中は入会金が33,000円から11,000円に、40分の体験レッスンが3,300円から無料になります。
初期費用が抑えめなのも特徴です。公式では「通常2〜3ヶ月分の月会費を入会時に払うスクールが多い中、当スクールは入会金＋1ヶ月分」とうたっています。入会事務手数料は2,750円です。営業は平日13時から22時、土日祝は10時から18時なので、平日は仕事帰り、休日は日中に通う使い方に向きます。
3. ドリームゴルフプレミアム銀座
ドリームゴルフプレミアム銀座は、ドリームゴルフ系列の銀座店です。東京メトロ東銀座駅A1出口から徒歩1分、銀座駅A4出口からも徒歩3〜4分と、銀座・有楽町での用事とレッスンを同じ動線に置けます。新宿の系列店とは別店舗で、都心東側で通いたい人の受け皿になります。
こちらも初心者スタート比率90%・女性会員比率80%以上を掲げ、1レッスン50分・最大3名までの少人数制です。クラブ・シューズ・グローブを無料でレンタルできるため、道具をそろえる前でも手ぶらで通えます。都心で働く女性が仕事帰りに始めやすい立て付けです。
料金は月謝制で月額10,000円台から。たとえばデイタイム月2回コースが7,333円、フルタイム月8回コースが23,466円（いずれも税込）です。40分の体験レッスンは3,300円で、入会時は入会金に加えて月謝3ヶ月分が目安になります。
営業は月〜金が13時から22時（最終受付21時）、土日祝が9時から18時（最終受付17時）です。平日は21時までに入れば夜のレッスンに間に合うため、残業が読みにくい人でも予定を組みやすい時間帯です。体験の申し込みは公式サイトのフォームから行えます。
マンツーマン・少人数の個室で自分のペースを大切にしたい人向け
「周りの目が気になる」「自己流の癖を早めに直したい」という人には、完全個室のマンツーマンや、最大3名までの少人数個室でデータを見ながら教わる指導が向いています。ここで挙げるのは初心者を卒業したあとも通える総合スクール型で、初回から具体的な課題を示してくれる店が中心です。マンツーマン指導をさらに深く比べたい人は、東京都内のマンツーマンゴルフレッスンまとめも参考になります。
同じ個室型でも中身は異なります。データと映像で理詰めに進めたいならゴルフパフォーマンスやGOLFTEC、短期集中で練習管理まで任せたいならRIZAP GOLF、体タイプに合った打ち方から学びたいならYOKOTA GOLF BASE、丸の内で道具選びも含めて相談したいならブリヂストンゴルフガーデンTOKYOが候補になります。
4. ゴルフパフォーマンス新宿365店
ゴルフパフォーマンス新宿365店は、株式会社ゴルフパフォーマンスが運営する完全個室マンツーマンのスクールです。都営大江戸線・新宿線の新宿駅から徒歩5分、地下街シーズンロードS-1出口からは徒歩1分で、雨の日でも濡れずに通えます。
3打席の完全個室で、2方向同時のハイスピード撮影ができるスイング解析器ARTRAY-Swingと、ボールスピードや打ち出し角度を測る弾道測定器SkyTrakを使い、映像とデータでスイングを可視化します。動画に線を引いてどこをどう変えればよいかを視覚的に確認できるため、初心者でも自分の動きを理解しながら進められます。
料金は総額制の回数券で、トライアルプランが107,800円〜（マンツーマン5回＋ギア講座＋チャレンジラウンド、有効期限3ヶ月・税込）、ベーシックプランが217,800円〜（12回）、プレミアムプランが327,800円〜（18回）です。いずれもコースティーチングやチャレンジラウンドを含み、実戦を見据えた構成です。
入会金は無料で、体験レッスンも無料のため、まず設備と指導を試してから判断できます。支払いは一括のほか、クレジットカードで最大24回の分割にも対応します。24時間365日営業なので、生活リズムに合わせて予約できるのも忙しい人には利点です。
5. RIZAP GOLF新宿南口店
RIZAP GOLF新宿南口店は、代々木駅北口から徒歩1分、新宿駅南口からも徒歩8分の代々木センタービルディング6階にあります。完全個室のマンツーマンで、専属トレーナーが課題設定から練習管理まで伴走する短期集中型です。
全室に高性能シミュレーターGDRを設置し、初速や打ち出し角度などの打球データとクラブの当たり方を数値化して指導します。2種類の芝や傾斜、ロングパッティングスペースも再現されており、屋内でも実戦に近い状況で練習できます。専用メッセージアプリでスイング動画を送ればトレーナーから個別アドバイスが返るため、レッスン日以外の自主練習もフォローしてもらえます。
料金は回数制で、入会金55,000円に加え、16回382,800円、24回541,200円、32回686,400円（いずれも税込）が基本です。体験レッスン付きのゴルフ力診断は初回限定3,300円で受けられ、まず自分の現状を把握してから契約を検討できます。
金額は大きく見えますが、分割払いにも対応し、公式では月1万円程度からの支払いも可能とされています。自主練習は1日50分・全国の店舗で利用できるため、出張や引っ越しがあっても続けやすい設計です。営業は7時から23時と長く、出社前や退社後にも組み込みやすい構成です。
6. GOLFTEC新宿店
GOLFTEC新宿店は、新宿マインズタワーB1Fにあり、新宿駅A1出口直結・JR新南改札から徒歩3分でアクセスできます。感覚だけに頼らず、スイングを数値と映像で把握したい初心者に向くデータ解析型のスクールです。
完全個室のマンツーマンで、モーションキャプチャー式のスイング分析システムを用い、体の動きを計測しながら課題を分解します。4打席を備え、クラブフィッティングにも対応するため、「なぜ当たらないのか」を論理的に理解しながら練習を進められます。担当コーチは固定制ですが、希望すれば変更もできます。
料金は月額制ではなく回数制のチケット制で、入会金は0円、打席利用料や事務手数料もかかりません。初回のスイング診断（体験）は通常10,000円（税込11,000円）・60分で、キャンペーン時は5,000円（税込5,500円）になります。
レッスンパック本体の価格は問い合わせで確認する形ですが、月会費や打席料が発生しないぶん、必要な回数だけ購入して通える点は初心者にも分かりやすい仕組みです。ロッカーや有料パーキングも備え、営業は平日10時から22時、土日祝は8時から20時です。
7. YOKOTA GOLF BASE
YOKOTA GOLF BASEは、ツアープロの横田真一プロが主宰するスクールで、渋谷区広尾の長谷部第一ビル6階にあります。JR恵比寿駅と東京メトロ広尾駅からそれぞれ徒歩約10分の、落ち着いた住宅寄りのエリアです。
最大の特徴は、レッシュ4スタンス理論にもとづく体タイプ別の指導です。人によって合うスイングが違うという前提から、自分の体に合った打ち方を、独学より遠回りせずに身につけることを狙います。最初に型を押し付けられないため、独学で変な癖がつく前に始めたい初心者にも向きます。
屋内外の練習ブースに加え、クラブ修理工房ルームまで備えるこだわりの設備です。初心者から上級者まで通うスクールなので、上達したあとも同じコーチのもとで長く続けられます。
料金は月謝制で、月3回15,000円から。追加レッスンは1回5,500円です。体験レッスン（50分）は3,000円で、4スタンス理論の診断つき体験は6,000円と、初回から自分のタイプを知れる選択肢があります。入会金は通常18,000円ですが、無料キャンペーンが行われる場合もあります。
8. ブリヂストンゴルフガーデンTOKYO
ブリヂストンゴルフガーデンTOKYOは、ブリヂストンスポーツ株式会社が運営する直営スクールです。丸の内センタービルディング1階にあり、JR東京駅丸の内北口から徒歩3分、東京メトロ大手町駅B2b出口からは徒歩1分と、丸の内・東京駅エリアで働く人に便利です。
完全個室ではなく最大3名までの少人数制で、受講者ごとに「カルテ」を作成して進捗を共有します。上達の度合いを可視化しながら進められるのが持ち味で、少人数のため一人ひとりに目が届きます。ブリヂストン最新モデルのクラブ・シューズを無料でレンタルできます。
フィッティングやクラブ工房も併設しているため、自分に合う道具を選びながらレッスンを進められます。将来クラブを購入するときの相談もしやすい環境です。メーカー直営ならではの、道具と指導が一体になった立て付けといえます。
料金は月謝制で月額33,000円（税込）から、体験レッスン（50分）は5,500円（税込）です。営業は月〜金が10時から20時、土曜が10時から18時で、定休日は日曜・第1月曜・祝日となっています。平日の前後や土曜を中心に、丸の内で通いたい人に合います。
月額・定額プランで気軽に続けたい人向け
初心者は練習量が上達に直結するため、月額で通える定額制は相性が良い選び方です。通い放題の店なら回数を気にせず練習でき、月4回や1日1回といった回数固定の会員制でも月謝を抑えて続けられます。レンタル無料の店なら手ぶらで通える点も、道具をそろえる前の初心者には助かります。
月額をできるだけ抑えたいならステップゴルフプラス落合店、楽しい雰囲気を重視するならチキンゴルフ新宿店、レッスンと自主練習を同じ場所で回したいならZEN GOLF RANGE神楽坂店、渋谷で手ぶらで通いたいなら東京インドアゴルフ渋谷校、後楽園で複数の通い方を試したいなら東京ドームゴルフスクールが選択肢です。
9. ステップゴルフプラス落合店
ステップゴルフプラス落合店は、東京メトロ東西線落合駅から徒歩2分、高山ビル本館B1Fにあります。受講回数に制限がない通い放題が基本で、練習量を増やしたい初心者にちょうど合う料金体系です。
全打席にスイング解析機が付き、クラブ・シューズを無料でレンタルできるため手ぶらで通えます。レッスン時間外はセルフタイムとして自主練習にも使えるので、コーチに習った内容をその日のうちに反復できるのが利点です。
料金は月謝制で、平日デイプランが月会費8,778円、平日プランが10,978円、全日プランが12,078円（いずれも税込）です。入会初期費用は43,780円ですが、無料体験後7日以内の入会で32,780円に割引されます。入会時は初期費用に加えて月会費2ヶ月分が必要になる点は覚えておきましょう。
営業は7時から22時で、コーチのレッスンは平日14時から22時・土日祝9時から19時、定休日は火・水曜日です。レッスン時間外もセルフで打てるため、通う頻度を増やしたい人ほど月謝あたりの価値が高くなります。
10. チキンゴルフ新宿店
チキンゴルフ新宿店は、都営大江戸線新宿西口駅から徒歩3分、JR新宿駅西口から徒歩6分のFORECAST西新宿2Fにあります。「楽しく続ける」ことを掲げたブランドで、厳しすぎる指導が苦手な初心者でも通いやすい雰囲気です。
コーチ1人が2名までを見るセミパーソナルレッスン（50分）が基本で、最新シミュレーターを備え、道具のレンタルも無料です。ピラティススタジオを併設しており、体の使い方や姿勢から整えられるのもこの店ならではの特徴です。
料金はデイライト通い放題プランが月々9,800円（税込）で、通い放題は2ヶ月からの契約制です。入会金35,000円に別途事務手数料10,000円がかかります。初回限定の体験レッスンは通常10,000円のところ70%オフの3,000円で受けられます。
まずは無料カウンセリングだけの利用もできるため、雰囲気やプランを確認してから体験に進むこともできます。営業は全日7時から23時で、年末年始のみ休業です。朝から夜まで開いているので、生活リズムに合わせて通い続けやすい店です。
11. ZEN GOLF RANGE神楽坂店
ZEN GOLF RANGE神楽坂店は、都営大江戸線飯田橋駅から徒歩4分、牛込神楽坂駅から徒歩5分の第3都ビル2Fにあります。高精度シミュレーターを7打席そろえ、レッスンと自主練習を同じ場所で回せるインドアレンジ型スクールです。こうしたシミュレーター設備を軸にさらに比べたい人は、東京のシミュレーターゴルフスクールまとめも候補選びの参考になります。
専属プロによるレッスンが受け放題で、レンジも使い放題という定額モデルが特徴です。1人のコーチが複数の会員を担当するサブスク型のため、月額を抑えつつ通う回数を増やせます。クラブ・シューズは無料レンタルで、更衣室も完備しています。
料金は月謝制で、レッスン会員が全日19,800円・デイ16,500円、レンジのみのレンジ会員が全日14,300円・デイ11,000円（いずれも税込）です。まずレンジ会員で自主練習に慣れ、後からレッスンを足すといった調整もできます。打席料は55分550円です。
入会費は22,000円ですが、2026年7月末までのキャンペーンで入会金50%オフ・体験レッスン0円（通常3,300円）になります。提携駐車場の割引もあり、車で通う人にも配慮があります。営業は平日10時から21時半、土日祝9時から19時半、定休日は月曜です。
12. 東京インドアゴルフ渋谷校
東京インドアゴルフ渋谷校（渋谷deゴルフ）は、渋谷駅から徒歩約5分、岡崎ビルB1Fにある少人数制の会員制インドアスクールです。女性会員も多く、はじめてのゴルフでも入りやすい雰囲気づくりがされています。
クラブ・シューズ・グローブをすべて無料でレンタルできるため、道具を一切持っていなくても手ぶらで通えます。少人数制でコーチとの距離が近く、渋谷という立地から仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも魅力です。二子玉川校が姉妹校で、料金体系は共通しています。
料金は月謝制で、受け放題会員がフルタイム22,000円・平日昼19,800円、月8回会員が19,800円・平日昼17,600円、月4回会員が16,500円・平日昼14,300円、月2回会員が9,900円（いずれも税込）と幅広いプランがそろいます。まず月2回や月4回で始めて、慣れたら受け放題に切り替える使い方もできます。
体験レッスン（25分）は3,000円ですが、当日入会すれば全額キャッシュバックされます。曜日ごとに営業時間が異なるため、通う曜日を決めてから予約すると確実です。渋谷を日常的に使う人が、無理なく通い続けられる立地と料金設計です。
13. 東京ドームゴルフスクール
東京ドームゴルフスクールは、東京ドームシティの屋内型スポーツ施設「スポドリ!」に併設されたスクールで、株式会社東京ドームスポーツが運営しています。JR水道橋駅・東京メトロ後楽園駅からドームシティ内を歩いてアクセスでき、仕事帰りに後楽園エリアで通いたい人に便利です。
このグループでは回数無制限の通い放題ではなく、1日1回（50分）のレンジ会員や月4回のスクール会員など回数の決まった会員制が軸です。会員・ビジター・マンツーマンと複数の入口があり、まずはビジター利用（1ブース50分・1名3,500円）で試し、続けられそうなら会員に切り替える始め方ができます。クラブ・シューズは無料レンタルで手ぶらでも通え、ジュニアクラスもあるので家族で使いやすい施設です。
料金は、ゴルフレンジ会員が1日1回（50分）月額10,800円から、ゴルフスクール会員のレギュラークラスが月4回15,100円から（いずれも税込）で、入学金は10,000円です。マンツーマンレッスンは30分5,000円で受けられ、集中して見てほしいときに追加できます。
複合スポーツ施設の中にあるため、ゴルフ以外の運動と組み合わせて通う人もいます。営業は平日10時から22時、土日祝は9時から20時です。都心の東側で、いろいろな通い方を試しながら続けたい初心者に向く選択肢です。
レベル別クラスやコースデビュープログラムで着実に上達したい人向け
段階的にステップアップしたい人には、習熟度でクラスが分かれているスクールや、コースデビューまでの回数が決まったプログラム型が向いています。次に何を練習すればよいかが明確なので、独学に不安がある初心者でも迷わず続けられます。
屋外レンジも使って本格的に練習環境を整えたいなら中目黒のコモゴルファーズアカデミー、3ヶ月を目安にしたコースデビューという明確なゴールから逆算したいなら浅草のワイズワンゴルフスクエア浅草店が向いています。どちらも基礎から順を追って学べる構成です。
14. コモゴルファーズアカデミー
コモゴルファーズアカデミーは、有限会社目黒ゴルフ練習所が運営する都内最大級のスクールで、東急東横線・東京メトロ日比谷線の中目黒駅から徒歩5分の目黒ゴルフ練習場内にあります。屋内外のレンジを併設し、週80クラス以上を開講しています。
初心者向けにレベル別のクラス編成があるのが強みです。定員最大4名のエントリーコースから、定員8〜10名のベーシックコースへと段階的に進められ、基礎から順を追って身につけられます。インストラクターが多数在籍し、開講数が多いため、自分の予定に合うクラスを見つけやすいのも利点です。
屋外レンジを使えるので、インドアだけでは分かりにくい打球の飛び方や距離感を、実際のボールで確認しながら練習できます。中目黒・代官山エリアで、本格的な練習環境を求める初心者にはとくに向く立地です。
料金は月謝制で、週1回×月4回・2時間のレギュラークラスが平日22,000円・土日26,400円、1時間クラスが平日9,900円・土日12,100円、フリータイム（平日2時間）は7,150円から（いずれも税込）です。入会金は無料で、体験レッスンは2時間たっぷり無料で受けられます。受付は9時半から21時（日曜は19時まで）で、練習場は年中無休です。
15. ワイズワンゴルフスクエア浅草店
ワイズワンゴルフスクエア浅草店は、パズル株式会社が運営するインドアスクールで、東武スカイツリーライン浅草駅の北改札口から徒歩4分、花川戸のインカビル1F・2Fにあります。コースデビューを目標にする初心者に向いた、明確なプログラムを持つのが特徴です。
看板メニューは全8回の「トライコース」で、3ヶ月を目安にコースデビューまで導き、インストラクター同行のラウンドまで含みます。入会金なしの総額22,000円（税込）で始められ、クラブ・グローブ・シューズは無料貸出のため手ぶらで参加できます。ゴールが決まっているので、何回でデビューできるかが最初から見えるのが安心材料です。
継続プランも月謝制で、フリー2（月2回）が12,300円、フリー4（月4回）が17,400円、無制限のフリープレミアムが24,500円（いずれも税込）です。中学生以下のキッズプラン（月4回）は9,900円で、家族で通う選択肢もあります。
体験レッスン（50分）は2,200円で、当日入会すると入会金と体験料がキャッシュバックされます。定休日がないので予定を合わせやすい点も安心です。浅草のほか豊洲・西葛西・高円寺・大森などにも店舗があり、自分の生活圏に近い店を選べます。営業は平日11時から21時50分、土日祝は9時から19時50分です。
