三軒茶屋・下北沢のインドアゴルフ10選｜24時間・個室・レッスンを比較
仕事前や帰宅後に球を打ちたい人も、周囲を気にせず個室で調整したい人もいますよね。三軒茶屋・下北沢の生活圏で通えるインドアゴルフを、営業時間や練習形態、初回利用の条件まで見比べられるようにまとめました。
三軒茶屋・下北沢のインドアゴルフ一覧
| 施設名 | アクセス | 利用形態 | 打席 | 営業時間 | 料金目安 | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LAHAGOLF24 下北沢店 | 下北沢駅東口・京王中央口から徒歩3分 | 自主練習 | 10打席（左右両打ち1打席） | 24時間 | 月13,200円（税込） | 見学・体験予約あり（料金—） |
| 北沢ゴルフ練習場 ゴルフクリニック | 東京都世田谷区北沢1-40-17 | 自主練習、個人・グループレッスン | 区切られた打席、左打席あり | 平日9:30〜22:00、土曜9:00〜22:00、日曜9:00〜21:00 | 自主練習500円／15分（税込） | 30分2,600円（税込） |
| SMART GOLF 下北沢店 | 下北沢駅から徒歩10分 | 自主練習、マンツーマン | 完全個室2室 | 24時間365日 | 月1回4,400円（税込） | 無料 |
| シモキタGOLF | 下北沢駅から徒歩30秒 | 自主練習、外部コーチ同伴可 | 完全個室、VIPは左右両打席 | 24時間 | 月8,800円（税込・深夜帯） | 無料 |
| YGC世田谷ゴルフ倶楽部 & URBAN GOLF SETAGAYA | 新代田駅から徒歩1分 | 自主練習、マンツーマン | 完全個室1打席 | 6:00〜24:00 | 月2回8,800円 | 2,200円 |
| 三軒茶屋駅前ゴルフクラブ | 三軒茶屋駅から徒歩4分 | 少人数レッスン、対象会員の自主練習 | 全打席シミュレーター | レッスンは平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00。対象会員の自主練習は24時間（第4月曜定休） | レッスン月4回19,800円（税込） | 3,300円（税込） |
| アドバンス・ゴルフスクエア | 田園都市線三軒茶屋駅南口から徒歩2分 | 個別レッスン、会員の自主練習 | フリー打席あり | 月・金10:00〜21:00、火・水11:00〜22:00、木9:00〜22:00、土8:00〜21:00、日7:00〜21:00 | 会員フリー打席1,100円／回（税込） | 3,300円（税込） |
| SMART GOLF 三軒茶屋茶沢通り店 | 三軒茶屋駅から徒歩3分 | 自主練習、マンツーマン | 完全個室1室・右打席 | 6:00〜24:00・365日 | 月1回4,400円（税込） | 無料 |
| SMART GOLF 上馬2丁目246号線沿い店 | 駒沢大学駅から徒歩9分 | 自主練習、マンツーマン | 完全個室2室 | 24時間365日 | 月1回4,400円（税込） | 無料 |
| NOIX GOLF STUDIO | 田園都市線三軒茶屋駅北口Bから徒歩3分 | 自主練習、マンツーマン | 4打席相当とパター専用エリア | 24時間（個室予約は10:00〜21:00） | ライト月14,900円（税込） | 75分11,000円（税込） |
三軒茶屋駅前と太子堂・上馬、下北沢駅前から北沢・代沢・代田までを一緒に見ています。駅名だけでなく、普段使う路線や帰宅経路に沿って候補を絞ると、入会後の移動負担まで判断できます。
インドアゴルフを選ぶときのポイント
通う駅と徒歩分数を決める
2駅をまとめて検討するときも、実際に使う路線や出口から歩ける距離かを見ます。最寄り駅が別の施設は、住所と普段の生活動線を重ね、仕事帰りと休日のどちらに通うのかを決めておくと候補を整理できます。
自主練習とレッスンを分けて考える
セルフで球数を打つ施設と、コーチからマンツーマンまたはグループで習う施設では、同じ月額でも得られる時間が異なります。予約できる回数、レッスン料が別に必要か、都度利用できるかまで見て、月間の利用回数に合わせて選びましょう。
個室と複数打席の違いを見る
完全個室は周囲の視線を避けて練習したい場合や、同伴者と利用したい場合の候補になります。複数打席の施設では、左右打席の有無や希望時間の予約状況を確認し、自分の利き打ちと練習時間に合うかを見てください。
利用時間と料金総額を確かめる
24時間営業でも、レッスンやスタッフ対応、特定の部屋は利用時間が分かれる場合があります。月額・回数制・都度払いの違いに加え、入会金や年会費も含めて、無理なく継続できる総額を考えることが大切です。
初回体験では、レンタルの範囲によってクラブやシューズを持参する必要があります。予約前に打ちっぱなしに必要な持ち物を確認しておくと、当日の準備を迷わずに済みます。
三軒茶屋・下北沢のインドアゴルフ10施設
番号は推奨順位ではありません。下北沢側から三軒茶屋側へ、駅や住所の生活動線がつながる順に並べています。
1. LAHAGOLF24 下北沢店
10台のGOLF NAVIを備え、深夜や早朝にも自分のペースで打ち込みたい人が候補にできる練習場です。左右両打ち対応は1打席のため、左打ちの人は利用前に対応打席の空き状況と予約方法を確認してください。
月会費にはボール代とレンタルクラブが含まれ、会員は同伴者1名と利用できます。自主練習を基本に、レッスンを希望する場合はインストラクター予約の内容と料金も確認しましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2-9-21 3F |
| アクセス | 小田急線下北沢駅東口・京王井の頭線下北沢駅京王中央口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間・年中無休 |
| 打席・設備 | GOLF NAVI 10台（GOLF NAVI GTR 1台）、左右両打ち1打席、個室更衣室、契約ロッカー |
| レッスン・レンタル | インストラクター予約可、クラブ無料 |
| 料金体系 | 月13,200円（税込）、入会金11,000円（税込）、セキュリティ管理料年3,300円（税込） |
| 体験 | 見学・体験予約あり（料金—） |
| 運営会社 | 株式会社LAHAGOLF |
| 公式サイト | 公式サイト |
2. 北沢ゴルフ練習場 ゴルフクリニック
自主練習を15分単位で利用でき、月額契約を結ぶ前に短時間だけフォームを確かめたい人にも選択肢があります。左打席に加え、Mevo+の弾道解析とGolf Visionによる正面・後方の自動撮影を使える点が特徴です。
指導は15分単位のプライベートレッスンと、週1回のグループスクールから選べます。個別に一つの課題を直したい人と、月4回のペースを作りたい人で、料金体系を分けて考えられます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢1-40-17 アビテ下北沢1階 |
| アクセス | — |
| 営業時間 | 月〜金（祝日含む）9:30〜22:00、土曜9:00〜22:00、日曜9:00〜21:00 |
| 打席・設備 | 区切られたインドア打席、左打席、Mevo+、Golf Vision、無料駐車場4台 |
| レッスン・レンタル | プライベートレッスン、月4回グループスクール、レンタル— |
| 料金体系 | 自主練習500円／15分、プライベートレッスン2,300円／15分（いずれも税込） |
| 体験 | 30分プライベートレッスン2,600円（税込） |
| ブランド | 北沢ゴルフ練習場 ゴルフクリニック |
| 公式サイト | 公式サイト |
3. SMART GOLF 下北沢店
代沢・茶沢通り側にある2室の会員制プライベート空間で、24時間セルフ練習ができます。駅前の近さよりも、ほかの利用者と同じ打席空間を共有せずにシミュレーターへ向き合いたい人に合う施設です。
回数プランは月1回から選べ、必要なときは60分のマンツーマンレッスンも予約できます。クラブは借りられますがシューズなどの用品レンタルはないため、普段の練習道具を持って通う前提で考えましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区代沢4丁目27-10 Belofiore3F |
| アクセス | 下北沢駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 打席・設備 | 完全個室2室、シミュレーター2台、パター設備、契約ロッカー |
| レッスン・レンタル | 60分マンツーマン予約可、クラブあり、シューズなし |
| 料金体系 | 月1回4,400円（税込）〜、通い放題月22,000円（税込）〜 |
| 体験 | 無料 |
| 運営会社 | 株式会社SMART GOLF |
| 公式サイト | 公式サイト |
4. シモキタGOLF
下北沢駅から徒歩30秒の完全個室で、1コマ60分を24時間予約できます。通常のレギュラーは右打席、VIPルームは左右両打席なので、左打ちの人は対応する部屋とプランを選ぶ必要があります。
公式サイトでは、希望するコーチを同伴してレッスン場所として使えると案内されています。深夜帯に限る月額プランと終日使えるプランでは利用条件が異なるため、通う時間を先に決めて選ぶのが現実的です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2-11-3 イサミヤビル B1F |
| アクセス | 下北沢駅から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 打席・設備 | 完全個室、60分1コマ、VIPルームは左右両打席、ロッカー |
| レッスン・レンタル | 外部コーチ同伴可、クラブ・シューズ無料 |
| 料金体系 | 月8,800円（税込・深夜帯）〜、終日利用は月19,800円（税込）〜 |
| 体験 | 無料 |
| 運営会社 | 有限会社ハイライフ |
| 公式サイト | 公式サイト |
5. YGC世田谷ゴルフ倶楽部 & URBAN GOLF SETAGAYA
新代田駅近くの1打席だけを設けた完全個室で、セルフ練習と所属プロのマンツーマンを同じ場所で選べます。会員はゲストを2名まで同伴できるため、一人での反復練習だけでなく、家族や知人と使いたい場合も検討できます。
練習利用は月2回から、マンツーマンは月1回から組めます。クラブとシューズを借りられる一方、1打席の予約制なので、希望する曜日と時間に継続して枠を取れるかを体験時に見ておきたい施設です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区代田6-34-17 渋谷ハウス101 |
| アクセス | 新代田駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 打席・設備 | 完全個室1打席、ゲスト2名まで同伴可 |
| レッスン・レンタル | セルフ練習、所属プロのマンツーマン、クラブ・シューズ無料 |
| 料金体系 | 練習利用は月2回8,800円〜、マンツーマンは月1回16,500円〜 |
| 体験 | 2,200円 |
| 運営会社 | ゴルフライフシステム株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
6. 三軒茶屋駅前ゴルフクラブ
全打席にシミュレーターを備え、最大4名・55分の少人数レッスンを受けられます。大人数のグループよりもコーチに見てもらう時間を確保しつつ、ほかの受講者の練習も参考にしたい人向けです。
シルバー・ゴールド・VIPの会員は、第4月曜を除いて24時間フリー練習を利用できます。レッスン時間は平日と土日祝で分かれるため、指導を受ける日時と一人で打つ日時を組み合わせたい場合は、自主練習を含むプランも比べてください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目14-1 |
| アクセス | 三軒茶屋駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | レッスンは平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00。対象会員の自主練習は24時間（第4月曜定休） |
| 打席・設備 | 全打席シミュレーター、顔認証、レンタルロッカー |
| レッスン・レンタル | 最大4名・55分、クラブ・シューズ、左利き用・子供用クラブあり |
| 料金体系 | レッスン月4回19,800円（税込）、自主練習付き月27,500円（税込）〜 |
| 体験 | 3,300円（税込） |
| 運営会社 | キャグ株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
7. アドバンス・ゴルフスクエア
50分の個別レッスンを月4回受けるコースと、会員が都度料金で使うフリー打席があります。定額の24時間セルフ練習よりも、コーチと課題を整理しながら必要な回数だけ自主練習を足したい人に向いています。
Bスタジオは2026年7月に閉鎖され、現在はAスタジオで営業を継続しています。曜日によって開館時刻が異なり、専用駐車場もないため、電車で通う曜日とレッスン時間を決めてから選びたいスクールです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-29-13 ハイツ三軒茶屋ビル2F |
| アクセス | 田園都市線三軒茶屋駅南口から徒歩2分、世田谷線三軒茶屋駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月・金10:00〜21:00、火・水11:00〜22:00、木9:00〜22:00、土8:00〜21:00、日7:00〜21:00 |
| 打席・設備 | Aスタジオ、フリー打席、専用駐車場なし |
| レッスン・レンタル | 50分個別レッスン、クラブ・シューズ無料 |
| 料金体系 | 会員フリー打席1,100円／回、ビジター3,300円／回（いずれも税込） |
| 体験 | 3,300円（税込） |
| 運営会社 | アドバンス株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイト |
8. SMART GOLF 三軒茶屋茶沢通り店
茶沢通りに面した1室型の会員制施設で、朝6時から深夜0時までシミュレーターを使えます。1人だけのプライベート空間を優先したい一方、24時間営業までは必要ない人が候補にできます。
60分のマンツーマンを予約でき、回数プランは月1回から選択できます。打席は右打ちのみで、クラブ以外の用品レンタルはないため、左打ちの人や手ぶらで靴まで借りたい人は条件が合いません。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-17-10 FAMビル 1F |
| アクセス | 三軒茶屋駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:00〜24:00・365日 |
| 打席・設備 | 完全個室1室、シミュレーター1台、右打席、契約ロッカー |
| レッスン・レンタル | 60分マンツーマン予約可、クラブあり、シューズなし |
| 料金体系 | 月1回4,400円（税込）〜、通い放題月25,000円（税込）〜 |
| 体験 | 無料 |
| 運営会社 | 株式会社SMART GOLF |
| 公式サイト | 公式サイト |
9. SMART GOLF 上馬2丁目246号線沿い店
上馬2丁目の国道246号沿いにある2室の完全個室で、24時間365日利用できます。三軒茶屋駅前の施設ではなく、駒沢大学駅から徒歩9分の立地なので、上馬側の生活動線に合う人が検討する店舗です。
2台のシミュレーターでセルフ練習ができ、希望すれば60分のマンツーマンも予約できます。レンタルクラブはありますがシューズはなく、回数プランと通い放題では月額差も大きいため、利用頻度を決めてから選びましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区上馬2-22-5 グレーシアフィット三軒茶屋 B1F |
| アクセス | 駒沢大学駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 打席・設備 | 完全個室2室、シミュレーター2台 |
| レッスン・レンタル | 60分マンツーマン予約可、クラブあり、シューズなし |
| 料金体系 | 月1回4,400円（税込）〜、通い放題月22,000円（税込）〜 |
| 体験 | 無料 |
| 運営会社 | 株式会社SMART GOLF |
| 公式サイト | 公式サイト |
10. NOIX GOLF STUDIO
弾道を見るだけでなく、体の動きや足圧、パッティングまで用途別に測りたい人向けのスタジオです。Two Vision NXの個室、Trackman iO Duo・GEARS・Swing Catalystを備えた個室、GDR Plusの2打席を使い分けられます。
施設は24時間利用できますが、個室を予約できるのはスタッフ在中の10時から21時までです。ライトプランにはレンジ2枚、パター1枚、レッスン1枚が含まれるため、セルフ練習と解析を伴う指導を一つの月額で試したい人に合います。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-7-5 B1F |
| アクセス | 田園都市線三軒茶屋駅北口Bから徒歩3分、世田谷線三軒茶屋駅東口から徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間（個室予約はスタッフ在中10:00〜21:00のみ） |
| 打席・設備 | 4打席相当、Two Vision NX、Trackman iO Duo、GEARS、Swing Catalyst、BIG TILT Lパター |
| レッスン・レンタル | マンツーマン、クラブ・シューズあり |
| 料金体系 | ライト月14,900円（税込）、レンジ月19,800円（税込）〜 |
| 体験 | 75分11,000円（税込） |
| 運営会社 | 株式会社NOIX |
| 公式サイト | 公式サイト |
通い方を決めて体験へ進もう
候補を2〜3施設に絞るときは、通う駅、利用したい時間、自主練習かレッスンか、個室が必要かの順に優先度を付けます。すべてを満たす一施設を探すより、絶対に外せない条件を一つ決めると、継続する姿を具体的に想像できます。
体験や見学では、予約画面の使い方、希望時間の空き、持参が必要な用具を実際の通い方に沿って見てください。最新の料金や予約条件を公式サイトで確かめたうえで、自宅または職場から無理なく続けられる施設へ申し込みましょう。
