パターの距離感を合わせる練習｜振り幅・テンポ・ロングパットの考え方｜Golf Media

パターの距離感は、カップに入れる練習だけでは育ちにくいです。大切なのは、打ち出しの強さ、転がる速度、止まる位置を同じ手順で確認することです。

パターの距離感を作る練習では、練習場ですぐ試せる形に分けて整理します。細かい理論を増やすより、次の一球で何を確認するかが分かる状態を目指します。

パターの距離感を作る練習で最初に整えること

パターの距離感を作る練習では、良い球だけを追うと偶然うまくいった一球と再現できる一球の区別がつきにくくなります。練習前に、打点、方向、距離感、フィニッシュのどれを見るかを一つ決めてください。

パターの距離感を作る練習は球数を増やす前に、ウォーミングアップ、技術確認、本番想定、記録の順番を守ります。順番が決まると、うまくいかない日でも原因を分けて考えられます。

ロングパットでは、最初からカップインだけを狙うと強弱が極端になります。カップを中心に半径1メートルの円を想像し、その中に止めることを目標にします。距離感の練習では、入るかどうかより次の一打が楽になるかを見ます。

歩幅で5歩、10歩、15歩の距離を作り、それぞれの振り幅を言葉で残します。「小さめ」「普通」では曖昧なので、右足内側、右足外側、靴一足分外など、自分だけの基準にします。

距離を出そうとして急に速く振ると、方向も打点も乱れます。振り幅で距離を変え、テンポはなるべく同じにします。短い距離でも長い距離でも、打つ前の呼吸を変えないことがポイントです。

同じ10メートルでも、上りと下りでは必要な強さが変わります。練習グリーンでは平らな場所だけでなく、軽い傾斜でも打ってください。ラウンド後は、距離が合わなかった場面を一つだけメモすると次回につながります。

パターの距離感を作る練習で練習中に情報を増やしすぎると、何が効いたのか分からなくなります。まず一つの修正を数球続け、結果が変わったかを見てから次へ進みます。

パターの距離感を作る練習は練習場とコースで条件が変わります。傾斜、風、待ち時間、同伴者の視線まで想定し、後半の練習では一球ごとに番手と目標を変えてください。

パターの距離感を作る練習の上達が止まりやすい人ほど、良い球が出た条件を残していません。スマートフォンのメモでよいので、ボール位置、振り幅、テンポ、意識した言葉を短く残しましょう。

パターの距離感を作る練習の練習の質は、持ち物と環境でも変わります。グローブ、クラブ、飲み物、撮影用のスマートフォンなどは、初ラウンドの持ち物で確認できます。

パターの距離感を作る練習は、特別な理論を増やすより、見る項目を絞って同じ順番で練習することが大切です。次の練習では、今日のテーマを一つだけ決め、最後に結果を短く記録して終えてください。