【2026年】東京都内の打ちっぱなし・ゴルフ練習場おすすめ25選｜安い・駅近・屋外も紹介

東京都内で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときは、施設名だけを並べても比較しにくくなります。新宿、東新宿、江東区、目黒区、王子など、普段使う駅や生活圏によって候補は大きく変わりますし、屋外で球筋を見たい人と、個室インドアでフォームを確認したい人では選ぶべき施設も違います。

この記事では、公式サイトに到達できる施設を中心に、アクセスの目安、向いている人の特徴、施設ごとの違いをそろえて整理しました。料金、営業時間、キャンペーン、会員条件は変わりやすいため、利用前には必ず各公式サイトで最新情報を確認してください。

東京都内で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を選ぶポイント

まず通う場所を決める

練習場は、1回行って終わりではなく、何度も通ってこそ効果が出ます。新宿で仕事帰りに寄るのか、王子や大塚のように生活圏で使うのか、江東区や足立区の屋外大型レンジへ車で行くのかを先に決めましょう。アクセスが少し悪いだけで継続しにくくなるため、駅からの徒歩時間や駐車場の有無は重要です。

屋外かインドアかを目的で分ける

屋外練習場は、ドライバーの高さや曲がり、アイアンの着弾イメージを見やすいのが強みです。インドア練習場は、シミュレーター、動画、個室、24時間利用など、反復練習に向いています。初心者は、最初はインドアでフォームを整え、定期的に屋外で球筋を確認する使い分けがおすすめです。

向いている人まで見て選ぶ

安さだけで選ぶと、通いにくい、混んでいる、打ちたいクラブを振りにくいといった不満が出ます。短時間で通いたい人、レッスンも受けたい人、ドライバーを思い切り打ちたい人、完全個室で集中したい人では、見るべきポイントが違います。比較表では「向いている人」まで確認して選びましょう。

東京都内の打ちっぱなし・ゴルフ練習場おすすめ25選の比較表

施設名	アクセス目安	向いている人	特徴	公式サイト
BOXGOLF 新宿	新宿駅周辺の徒歩圏で検討しやすい	弾道データを見ながら効率よく練習したい人	SKYTRAKやTRACKMANなどの測定環境を重視したい人向け	公式
ゴルフステーション新宿	東京都新宿区西新宿1-16-11。新宿駅西口方面から通いやすい	平日昼や仕事帰りに定額で練習したい人	新宿駅近の通い放題系インドア練習場として検討しやすい	公式
ドライビングレンジ東新宿	東新宿駅B1出口から徒歩1分	駅近で手ぶら練習をしたい人	シミュレーターと無料レンタルがあり、仕事前後に使いやすい	公式
SWING24/7 新宿店	新宿三丁目駅C7出口から徒歩3分、新宿東口から徒歩8分	早朝や深夜も練習したい人	24時間365日営業、月額制、レンタル込みで継続練習しやすい	公式
スマートショット新宿	東新宿駅から徒歩7分	個室でフォーム動画と数値を見ながら練習したい人	完全個室・完全予約制・SkyTrakで、周囲を気にせず練習しやすい	公式
SMART GOLF 東新宿店	東新宿駅から徒歩5分	24時間・通い放題・多店舗利用を重視する人	2ルーム、左打席あり、24時間365日営業の会員制インドア	公式
わたしのゴルフ西新宿店	都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分	レッスンとセルフ練習をセットで続けたい初心者	24時間セルフ利用とレッスンを組み合わせやすい全5打席の施設	公式
トーキョージャンボゴルフセンター	足立区入谷方面。車で大型屋外レンジへ行きたい人向け	屋外で球筋と距離感をしっかり見たい人	都内有数の大型屋外練習場として、ドライバーの弾道まで確認しやすい	公式
ロッテ葛西ゴルフ	葛西臨海公園方面。住所は東京都江戸川区臨海町2-4-2	広い屋外レンジでドライバーまで打ちたい人	大型屋外レンジで、球筋の高さや曲がりを目で確認しやすい	公式
メトログリーン東陽町	東陽町周辺。都心東側から屋外練習場を探す人向け	都心東側で屋外練習をしたい人	江東区方面で屋外打席を使いたい人が比較しやすい施設	公式
大塚ゴルフプラザ	大塚駅周辺。山手線沿線で短時間練習しやすい	山手線沿線で屋外練習場を探す人	駅近屋外系の候補として、仕事前後や買い物ついでに使いやすい	公式
スイング碑文谷	住所は東京都目黒区碑文谷5-14-8。目黒・学芸大学方面で検討しやすい	設備の整った屋外レンジで練習したい人	初心者向けの取り組みやゴルフスクールも案内されている東急スポーツシステムの練習場	公式
馬込ゴルフガーデン	大田区馬込方面。城南方面で屋外練習場を探す人向け	大田区周辺で地域密着の練習場に通いたい人	大田区のゴルフ練習場・スクールとして検討しやすい施設	公式
東宝調布スポーツパーク ゴルフ練習場	調布・多摩川周辺。練習場とコースをまとめて使いやすい	打席練習に加えてアプローチやバンカーも練習したい人	ゴルフ練習場、天然芝アプローチ、本格バンカー練習場を備える	公式
青梅リバーサイドパーク	JR青梅線 小作駅からタクシー約10分、徒歩約40分	広い屋外レンジとショートコースを一緒に使いたい人	400ヤード級の練習場とショートコースを備える複合スポーツ施設	公式
サンスクエアゴルフ	王子駅から徒歩1分	駅前で短時間だけ練習したい人	80ヤード・102打席、ICカード自動チェックイン、フルオートティーアップを備える	公式
SMART GOLF 北新宿店	北新宿・大久保方面で24時間系を探す人向け	自宅近くで会員制インドアを使いたい人	SMART GOLF系列の24時間・会員制インドア候補	公式
SMART GOLF PREMIUM 高輪台店	高輪台駅周辺の店舗別公式ページを確認可能	港区・品川区寄りで上質な個室練習をしたい人	PREMIUM店舗として、会員制のシミュレーション練習を検討しやすい	公式
SMART GOLF 下高井戸甲州街道店	下高井戸周辺で24時間系インドアを探す人向け	世田谷・杉並寄りで夜も練習したい人	住宅地近くで継続利用しやすいSMART GOLF系列の候補	公式
GOLFERS24 五反田店	五反田周辺。山手線・都営浅草線沿線から使いやすい	完全個室で人目を気にせず練習したい人	24時間系の完全個室インドアゴルフとして、仕事帰りにも使いやすい	公式
GOLFERS24 赤坂店	赤坂・溜池山王・六本木一丁目方面から検討しやすい	都心勤務後に個室で集中練習したい人	都心部で24時間系の個室練習環境を探す人向け	公式
LOUNGE RANGE 六本木	六本木周辺の店舗別公式ページを確認可能	上質なラウンジ型個室で練習したい人	会員制ラウンジ型のインドア練習場で、落ち着いた環境を重視する人向け	公式
ZEN GOLF RANGE 神楽坂店	東京都新宿区津久戸町4-6。神楽坂・飯田橋方面から通いやすい	レッスンと自主練習を同じ施設で続けたい人	高精度シミュレーター、練習履歴、スイング動画保存、回数上限なしレッスンを案内	公式
ZEN GOLF RANGE 代官山店	代官山周辺の店舗別公式ページを確認可能	渋谷・恵比寿・代官山周辺で定期練習したい人	シミュレーター練習とレッスンを両立しやすいインドア施設	公式
SMART GOLF 王子店	王子周辺の店舗別公式ページを確認可能	北区方面で24時間系インドアを使いたい人	SMART GOLF系列の会員制インドア。王子周辺で継続練習しやすい	公式

東京都内の打ちっぱなし・ゴルフ練習場おすすめ25選

1. BOXGOLF 新宿

項目	内容
アクセス目安	新宿駅周辺の徒歩圏で検討しやすい
向いている人	弾道データを見ながら効率よく練習したい人
特徴	SKYTRAKやTRACKMANなどの測定環境を重視したい人向け
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

BOXGOLF 新宿は、新宿で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「新宿駅周辺の徒歩圏で検討しやすい」。弾道データを見ながら効率よく練習したい人に向いており、SKYTRAKやTRACKMANなどの測定環境を重視したい人向けという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

2. ゴルフステーション新宿

項目	内容
アクセス目安	東京都新宿区西新宿1-16-11。新宿駅西口方面から通いやすい
向いている人	平日昼や仕事帰りに定額で練習したい人
特徴	新宿駅近の通い放題系インドア練習場として検討しやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

ゴルフステーション新宿は、西新宿で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「東京都新宿区西新宿1-16-11。新宿駅西口方面から通いやすい」。平日昼や仕事帰りに定額で練習したい人に向いており、新宿駅近の通い放題系インドア練習場として検討しやすいという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

3. ドライビングレンジ東新宿

項目	内容
アクセス目安	東新宿駅B1出口から徒歩1分
向いている人	駅近で手ぶら練習をしたい人
特徴	シミュレーターと無料レンタルがあり、仕事前後に使いやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

ドライビングレンジ東新宿は、東新宿で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「東新宿駅B1出口から徒歩1分」。駅近で手ぶら練習をしたい人に向いており、シミュレーターと無料レンタルがあり、仕事前後に使いやすいという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

4. SWING24/7 新宿店

項目	内容
アクセス目安	新宿三丁目駅C7出口から徒歩3分、新宿東口から徒歩8分
向いている人	早朝や深夜も練習したい人
特徴	24時間365日営業、月額制、レンタル込みで継続練習しやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

SWING24/7 新宿店は、新宿三丁目で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「新宿三丁目駅C7出口から徒歩3分、新宿東口から徒歩8分」。早朝や深夜も練習したい人に向いており、24時間365日営業、月額制、レンタル込みで継続練習しやすいという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

5. スマートショット新宿

項目	内容
アクセス目安	東新宿駅から徒歩7分
向いている人	個室でフォーム動画と数値を見ながら練習したい人
特徴	完全個室・完全予約制・SkyTrakで、周囲を気にせず練習しやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

スマートショット新宿は、新宿三丁目・東新宿で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「東新宿駅から徒歩7分」。個室でフォーム動画と数値を見ながら練習したい人に向いており、完全個室・完全予約制・SkyTrakで、周囲を気にせず練習しやすいという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

6. SMART GOLF 東新宿店

項目	内容
アクセス目安	東新宿駅から徒歩5分
向いている人	24時間・通い放題・多店舗利用を重視する人
特徴	2ルーム、左打席あり、24時間365日営業の会員制インドア
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

SMART GOLF 東新宿店は、東新宿で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「東新宿駅から徒歩5分」。24時間・通い放題・多店舗利用を重視する人に向いており、2ルーム、左打席あり、24時間365日営業の会員制インドアという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

7. わたしのゴルフ西新宿店

項目	内容
アクセス目安	都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分
向いている人	レッスンとセルフ練習をセットで続けたい初心者
特徴	24時間セルフ利用とレッスンを組み合わせやすい全5打席の施設
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

わたしのゴルフ西新宿店は、西新宿で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分」。レッスンとセルフ練習をセットで続けたい初心者に向いており、24時間セルフ利用とレッスンを組み合わせやすい全5打席の施設という特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

8. トーキョージャンボゴルフセンター

項目	内容
アクセス目安	足立区入谷方面。車で大型屋外レンジへ行きたい人向け
向いている人	屋外で球筋と距離感をしっかり見たい人
特徴	都内有数の大型屋外練習場として、ドライバーの弾道まで確認しやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

トーキョージャンボゴルフセンターは、足立区入谷で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「足立区入谷方面。車で大型屋外レンジへ行きたい人向け」。屋外で球筋と距離感をしっかり見たい人に向いており、都内有数の大型屋外練習場として、ドライバーの弾道まで確認しやすいという特徴があります。 屋外練習場は、実際の弾道や球の高さを目で確認しやすいのが魅力です。ドライバーの曲がり幅、アイアンの打ち出し、風の影響まで見たい人は、インドアよりも満足しやすくなります。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

9. ロッテ葛西ゴルフ

項目	内容
アクセス目安	葛西臨海公園方面。住所は東京都江戸川区臨海町2-4-2
向いている人	広い屋外レンジでドライバーまで打ちたい人
特徴	大型屋外レンジで、球筋の高さや曲がりを目で確認しやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

ロッテ葛西ゴルフは、江戸川区臨海町で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「葛西臨海公園方面。住所は東京都江戸川区臨海町2-4-2」。広い屋外レンジでドライバーまで打ちたい人に向いており、大型屋外レンジで、球筋の高さや曲がりを目で確認しやすいという特徴があります。 屋外練習場は、実際の弾道や球の高さを目で確認しやすいのが魅力です。ドライバーの曲がり幅、アイアンの打ち出し、風の影響まで見たい人は、インドアよりも満足しやすくなります。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

10. メトログリーン東陽町

項目	内容
アクセス目安	東陽町周辺。都心東側から屋外練習場を探す人向け
向いている人	都心東側で屋外練習をしたい人
特徴	江東区方面で屋外打席を使いたい人が比較しやすい施設
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

メトログリーン東陽町は、江東区東陽町で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「東陽町周辺。都心東側から屋外練習場を探す人向け」。都心東側で屋外練習をしたい人に向いており、江東区方面で屋外打席を使いたい人が比較しやすい施設という特徴があります。 屋外練習場は、実際の弾道や球の高さを目で確認しやすいのが魅力です。ドライバーの曲がり幅、アイアンの打ち出し、風の影響まで見たい人は、インドアよりも満足しやすくなります。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

11. 大塚ゴルフプラザ

項目	内容
アクセス目安	大塚駅周辺。山手線沿線で短時間練習しやすい
向いている人	山手線沿線で屋外練習場を探す人
特徴	駅近屋外系の候補として、仕事前後や買い物ついでに使いやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

大塚ゴルフプラザは、豊島区大塚で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「大塚駅周辺。山手線沿線で短時間練習しやすい」。山手線沿線で屋外練習場を探す人に向いており、駅近屋外系の候補として、仕事前後や買い物ついでに使いやすいという特徴があります。 屋外練習場は、実際の弾道や球の高さを目で確認しやすいのが魅力です。ドライバーの曲がり幅、アイアンの打ち出し、風の影響まで見たい人は、インドアよりも満足しやすくなります。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

12. スイング碑文谷

項目	内容
アクセス目安	住所は東京都目黒区碑文谷5-14-8。目黒・学芸大学方面で検討しやすい
向いている人	設備の整った屋外レンジで練習したい人
特徴	初心者向けの取り組みやゴルフスクールも案内されている東急スポーツシステムの練習場
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

スイング碑文谷は、目黒区碑文谷で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「住所は東京都目黒区碑文谷5-14-8。目黒・学芸大学方面で検討しやすい」。設備の整った屋外レンジで練習したい人に向いており、初心者向けの取り組みやゴルフスクールも案内されている東急スポーツシステムの練習場という特徴があります。 屋外練習場は、実際の弾道や球の高さを目で確認しやすいのが魅力です。ドライバーの曲がり幅、アイアンの打ち出し、風の影響まで見たい人は、インドアよりも満足しやすくなります。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

13. 馬込ゴルフガーデン

項目	内容
アクセス目安	大田区馬込方面。城南方面で屋外練習場を探す人向け
向いている人	大田区周辺で地域密着の練習場に通いたい人
特徴	大田区のゴルフ練習場・スクールとして検討しやすい施設
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

馬込ゴルフガーデンは、大田区・馬込で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「大田区馬込方面。城南方面で屋外練習場を探す人向け」。大田区周辺で地域密着の練習場に通いたい人に向いており、大田区のゴルフ練習場・スクールとして検討しやすい施設という特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

14. 東宝調布スポーツパーク ゴルフ練習場

項目	内容
アクセス目安	調布・多摩川周辺。練習場とコースをまとめて使いやすい
向いている人	打席練習に加えてアプローチやバンカーも練習したい人
特徴	ゴルフ練習場、天然芝アプローチ、本格バンカー練習場を備える
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

東宝調布スポーツパーク ゴルフ練習場は、調布市・多摩川周辺で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「調布・多摩川周辺。練習場とコースをまとめて使いやすい」。打席練習に加えてアプローチやバンカーも練習したい人に向いており、ゴルフ練習場、天然芝アプローチ、本格バンカー練習場を備えるという特徴があります。 屋外練習場は、実際の弾道や球の高さを目で確認しやすいのが魅力です。ドライバーの曲がり幅、アイアンの打ち出し、風の影響まで見たい人は、インドアよりも満足しやすくなります。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

15. 青梅リバーサイドパーク

項目	内容
アクセス目安	JR青梅線 小作駅からタクシー約10分、徒歩約40分
向いている人	広い屋外レンジとショートコースを一緒に使いたい人
特徴	400ヤード級の練習場とショートコースを備える複合スポーツ施設
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

青梅リバーサイドパークは、青梅市友田町で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「JR青梅線 小作駅からタクシー約10分、徒歩約40分」。広い屋外レンジとショートコースを一緒に使いたい人に向いており、400ヤード級の練習場とショートコースを備える複合スポーツ施設という特徴があります。 屋外練習場は、実際の弾道や球の高さを目で確認しやすいのが魅力です。ドライバーの曲がり幅、アイアンの打ち出し、風の影響まで見たい人は、インドアよりも満足しやすくなります。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

16. サンスクエアゴルフ

項目	内容
アクセス目安	王子駅から徒歩1分
向いている人	駅前で短時間だけ練習したい人
特徴	80ヤード・102打席、ICカード自動チェックイン、フルオートティーアップを備える
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

サンスクエアゴルフは、北区王子で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「王子駅から徒歩1分」。駅前で短時間だけ練習したい人に向いており、80ヤード・102打席、ICカード自動チェックイン、フルオートティーアップを備えるという特徴があります。 屋外練習場は、実際の弾道や球の高さを目で確認しやすいのが魅力です。ドライバーの曲がり幅、アイアンの打ち出し、風の影響まで見たい人は、インドアよりも満足しやすくなります。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

17. SMART GOLF 北新宿店

項目	内容
アクセス目安	北新宿・大久保方面で24時間系を探す人向け
向いている人	自宅近くで会員制インドアを使いたい人
特徴	SMART GOLF系列の24時間・会員制インドア候補
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

SMART GOLF 北新宿店は、北新宿で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「北新宿・大久保方面で24時間系を探す人向け」。自宅近くで会員制インドアを使いたい人に向いており、SMART GOLF系列の24時間・会員制インドア候補という特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

18. SMART GOLF PREMIUM 高輪台店

項目	内容
アクセス目安	高輪台駅周辺の店舗別公式ページを確認可能
向いている人	港区・品川区寄りで上質な個室練習をしたい人
特徴	PREMIUM店舗として、会員制のシミュレーション練習を検討しやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

SMART GOLF PREMIUM 高輪台店は、高輪台で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「高輪台駅周辺の店舗別公式ページを確認可能」。港区・品川区寄りで上質な個室練習をしたい人に向いており、PREMIUM店舗として、会員制のシミュレーション練習を検討しやすいという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

19. SMART GOLF 下高井戸甲州街道店

項目	内容
アクセス目安	下高井戸周辺で24時間系インドアを探す人向け
向いている人	世田谷・杉並寄りで夜も練習したい人
特徴	住宅地近くで継続利用しやすいSMART GOLF系列の候補
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

SMART GOLF 下高井戸甲州街道店は、下高井戸・甲州街道沿いで打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「下高井戸周辺で24時間系インドアを探す人向け」。世田谷・杉並寄りで夜も練習したい人に向いており、住宅地近くで継続利用しやすいSMART GOLF系列の候補という特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

20. GOLFERS24 五反田店

項目	内容
アクセス目安	五反田周辺。山手線・都営浅草線沿線から使いやすい
向いている人	完全個室で人目を気にせず練習したい人
特徴	24時間系の完全個室インドアゴルフとして、仕事帰りにも使いやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

GOLFERS24 五反田店は、五反田で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「五反田周辺。山手線・都営浅草線沿線から使いやすい」。完全個室で人目を気にせず練習したい人に向いており、24時間系の完全個室インドアゴルフとして、仕事帰りにも使いやすいという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

21. GOLFERS24 赤坂店

項目	内容
アクセス目安	赤坂・溜池山王・六本木一丁目方面から検討しやすい
向いている人	都心勤務後に個室で集中練習したい人
特徴	都心部で24時間系の個室練習環境を探す人向け
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

GOLFERS24 赤坂店は、赤坂で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「赤坂・溜池山王・六本木一丁目方面から検討しやすい」。都心勤務後に個室で集中練習したい人に向いており、都心部で24時間系の個室練習環境を探す人向けという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

22. LOUNGE RANGE 六本木

項目	内容
アクセス目安	六本木周辺の店舗別公式ページを確認可能
向いている人	上質なラウンジ型個室で練習したい人
特徴	会員制ラウンジ型のインドア練習場で、落ち着いた環境を重視する人向け
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

LOUNGE RANGE 六本木は、六本木で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「六本木周辺の店舗別公式ページを確認可能」。上質なラウンジ型個室で練習したい人に向いており、会員制ラウンジ型のインドア練習場で、落ち着いた環境を重視する人向けという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

23. ZEN GOLF RANGE 神楽坂店

項目	内容
アクセス目安	東京都新宿区津久戸町4-6。神楽坂・飯田橋方面から通いやすい
向いている人	レッスンと自主練習を同じ施設で続けたい人
特徴	高精度シミュレーター、練習履歴、スイング動画保存、回数上限なしレッスンを案内
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

ZEN GOLF RANGE 神楽坂店は、神楽坂・飯田橋で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「東京都新宿区津久戸町4-6。神楽坂・飯田橋方面から通いやすい」。レッスンと自主練習を同じ施設で続けたい人に向いており、高精度シミュレーター、練習履歴、スイング動画保存、回数上限なしレッスンを案内という特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

24. ZEN GOLF RANGE 代官山店

項目	内容
アクセス目安	代官山周辺の店舗別公式ページを確認可能
向いている人	渋谷・恵比寿・代官山周辺で定期練習したい人
特徴	シミュレーター練習とレッスンを両立しやすいインドア施設
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

ZEN GOLF RANGE 代官山店は、代官山で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「代官山周辺の店舗別公式ページを確認可能」。渋谷・恵比寿・代官山周辺で定期練習したい人に向いており、シミュレーター練習とレッスンを両立しやすいインドア施設という特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

25. SMART GOLF 王子店

項目	内容
アクセス目安	王子周辺の店舗別公式ページを確認可能
向いている人	北区方面で24時間系インドアを使いたい人
特徴	SMART GOLF系列の会員制インドア。王子周辺で継続練習しやすい
確認したいこと	料金、営業時間、受付方法、レンタル、予約条件の最新情報

SMART GOLF 王子店は、北区王子で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を探すときに候補へ入れたい施設です。アクセス目安は「王子周辺の店舗別公式ページを確認可能」。北区方面で24時間系インドアを使いたい人に向いており、SMART GOLF系列の会員制インドア。王子周辺で継続練習しやすいという特徴があります。 インドア施設は、天候に左右されず、動画や弾道測定を見ながら反復しやすいのが魅力です。短時間でもテーマを決めて打てるため、仕事帰りや予定の合間に練習を続けたい人に向いています。 選ぶときは、施設の雰囲気だけでなく、予約の取りやすさ、打席の広さ、レンタルクラブの有無、レッスン併用の可否まで見ましょう。特に継続利用する場合は、最寄り駅からの移動時間と、実際に通う曜日・時間帯の混み具合が満足度を左右します。

通いやすさで選ぶポイント

新宿周辺で選ぶなら

新宿周辺は、インドア練習場が充実しています。ドライビングレンジ東新宿、SWING24/7 新宿店、スマートショット新宿、SMART GOLF 東新宿店のように、駅近、24時間、個室、シミュレーターなどの特徴が分かれます。仕事帰りに使うなら、最寄り出口からの距離と、予約枠の取りやすさを優先しましょう。

都心東側で屋外練習をしたいなら

江戸川区、江東区、足立区方面には、ロッテ葛西ゴルフ、メトログリーン東陽町、トーキョージャンボゴルフセンターのような屋外練習場があります。ドライバーの球筋を見たい人、アイアンの高さを確認したい人、広いレンジで気持ちよく打ちたい人に向いています。

個室インドアで集中したいなら

GOLFERS24、LOUNGE RANGE、SMART GOLFのような会員制・個室型の施設は、人目を気にせず練習したい人に向いています。動画を撮りたい、ミスの原因を落ち着いて確認したい、夜間や早朝に練習したい人は、料金だけでなく予約単位、同伴可否、利用できる店舗範囲まで見ておきましょう。

よくある質問

初心者は屋外とインドアのどちらがよいですか？

どちらもメリットがあります。フォームを整えたいならインドア、球筋や距離感を見たいなら屋外が向いています。最初は通いやすいインドアで練習頻度を作り、月に数回は屋外で実際の弾道を確認するとバランスよく上達できます。

駅近の練習場を選ぶときの注意点はありますか？

駅近施設は便利ですが、打席数が少ない、予約が必要、料金が月額制という場合があります。徒歩時間だけでなく、利用したい時間に枠が取れるか、レンタルクラブがあるか、左打席や複数名利用に対応しているかを確認しましょう。

屋外練習場は何を重視すればよいですか？

距離、打席数、打席の向き、アプローチ練習場の有無、混雑しやすい時間帯を見ましょう。ドライバーを打ちたい人は距離のある施設、ショートゲームを強化したい人はアプローチやバンカー練習ができる施設を選ぶと満足しやすいです。

手ぶらでも利用できますか？

レンタルクラブを用意している施設は多いですが、無料か有料か、シューズやグローブまで借りられるかは施設ごとに違います。初回は公式サイトでレンタル条件を確認し、必要ならグローブだけ持参すると安心です。

まとめ

東京都内で打ちっぱなし・ゴルフ練習場を選ぶなら、施設名だけでなく、アクセス目安と向いている人まで見て比較することが大切です。新宿周辺なら駅近インドア、江東区や江戸川区方面なら屋外大型レンジ、王子や大塚など生活圏なら短時間で通える施設が候補になります。

初心者は、通いやすさを最優先にしつつ、レッスン併用、レンタル、予約方法、打席環境まで確認しましょう。練習を継続できる施設を選べると、スイング作りだけでなく、ラウンド前の調整やショートゲームの精度向上にもつながります。